Ansiedad en bebé: Qué es, causas, consecuencias y cómo calmarla
Actualmente, se habla demasiado de la ansiedad, al punto de que, muchos, han comenzado a considerar que se trata de un problema que puede llegar a afectar a la gran mayoría de los adultos al menos una vez a lo largo de su vida.
Pero, ¿qué pasa cuando la ansiedad llega muchos años antes que eso? Cuando quien la padece siquiera tiene la capacidad de comprender o, al menos, de expresar lo que está sintiendo en su mente, es decir, cuando es apenas un pequeño bebé que está comenzando a conocer de la vida.
A este problema, se le conoce como ansiedad en bebé y, por sorpresa, es un tema del que se habla bastante poco. Si eres madre o padre, seguro te interesa saber al respecto, por lo que, para lograr ayudarte a comprender mejor, te explicaré qué es, cuáles son sus causas y consecuencias y cómo calmarla.
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Índice de contenidos📚:
- ¿Qué se conoce como ansiedad en bebés?
- Causas y consecuencias de la ansiedad en bebé
- Algunos consejos para prevenir y calmar el trastorno de ansiedad en bebés
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¿Qué se conoce como ansiedad en bebés?
Desde siempre, nos han acostumbrado a la idea de que los bebés, principalmente en sus primeros meses, no son del todo conscientes de su entorno, por lo que, para ellos, padecer de problemas relacionados con aspectos sociales como lo son el estrés o la ansiedad debería ser imposible.
Pero, en la actualidad, distintos estudios han demostrado que los pequeños, desde el mismo momento en el que nacen, pueden sufrir alteraciones en su organismo y emociones a causa de lo que sucede a su alrededor, hasta el punto de cargarse de estrés o tener cambios bastante bruscos en su comportamiento, como llanto, falta de sueño, o sensación de miedo.
A esto se lo conoce como trastorno de ansiedad en bebés y puede afectar a los pequeños de muchas maneras distintas.
Aparece en cualquier punto de la primera infancia motivado por causas bastante específicas, por lo que, desde hace un tiempo, ha sido motivo constante de estudios para profesionales de la salud mental y médicos especialistas en el área pediátrica.
Causas y consecuencias de la ansiedad en bebé
Si bien está bastante claro que existe el trastorno de ansiedad en bebés, tener total consciencia de ello no es suficiente. Para tratarlo y comenzar a tomarlo con la seriedad que se merece, es indispensable que los adultos responsables tengan un mayor conocimiento de qué lo causa y cómo puede llegar a afectar al pequeño.
Causas de la ansiedad en bebés
Al ser pequeños, los recién nacidos no tienen la capacidad de compartirnos lo que los molesta o les causa ansiedad, por lo que, como padres, tenemos la responsabilidad de estar atentos a los signos de alarma. Algo para lo que es muy útil el saber qué situaciones podrían generarla, para así buscar evitar esos escenarios o reducirlos al mínimo.
Entre las principales causas de la ansiedad durante el primer año de vida, lo más destacable es el miedo o nerviosismo al tener que encontrarse con personas o situaciones nuevas, en las que tenga que estar rodeado de muchas personas con las que no siente confianza. Sumado a ello, en menor medida, se puede generar sentimientos ansiosos en bebé por:
- Estar en lugares muy cargados de ruido
- La exposición a cambios drásticos de temperatura
- Estar en un ambiente oscuro o con demasiada iluminación
- No ser atendido en necesidades básicas como hambre o sueño
- La pérdida de un objeto de apego
Consecuencias de la ansiedad en pequeños
Muchos padres, y tutores, no ven a la ansiedad como un problema real o motivo de alarma, por seguir basando su criterio en la idea de que, al crecer, no tendrá memorias de lo que haya ocurrido y, por ende, no los puede llegar a afectar realmente pero, la verdad, es que la ansiedad en infantes es un tema de alarma y que está comenzando a causar gran preocupación en los expertos.
Aunque hasta ahora no se sabe del todo cómo puede afectar a futuro, sí se tiene consciencia de que este trastorno trae ciertas consecuencias, entre las que se incluyen:
- Nerviosismo ante situaciones nuevas
- Llanto excesivo
- Dejar de dormir por las noches
- Problemas para establecer sus primeras relaciones sociales
- Desarrollo de dependencia o apego emocional con sus padres o algún objeto
- Problemas de conducta
- Retrasos en el desarrollo de habilidades
Algunos consejos para prevenir y calmar el trastorno de ansiedad en bebés
Como habrás notado, que un bebé desarrolle problemas de ansiedad es un tema realmente preocupante y al que, como padres, debemos siempre estar alerta. Conocer las causas que lo producen y lo que genera, es de gran utilidad para entender cómo puedes tratarlo y, en esto, siempre es bien recibida un poco de ayuda extra.
Si quieres evitar que tu bebé desarrolle este problema, lo mejor que puedes hacer es reducir al mínimo durante sus primeros días de vida la exposición a todos los factores de riesgo y, luego, ir poco a poco adentrándolo en uno a la vez, para que vaya entendiendo que no son temas de los que deba preocuparse.
Esto debes hacerlo siempre de manera respetuosa y sin llegar a forzar la actitud y acción del pequeño, ya que, el obligarlo, no hará más que aumentar el riesgo de producir en el pequeño la sensación de ansiedad y llevarlo a desarrollar un miedo real ante el problema, algo que, sin duda alguna, quieres evitar a toda costa.
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¿Y qué hacer si ya presenta signos de ansiedad?
Si, lamentablemente, ya es demasiado tarde y has notado que tu pequeño está padeciendo de ansiedad en bebé, tendrás que dejar de lado la prevención y comenzar a enfocarte más bien en la acción, apoyándote en las herramientas para calmar el trastorno.
De ellas, lamentablemente no hay demasiadas si hablamos en términos médicos o profesionales, debido a que, dependiendo la edad, tu hijo no podrá ser atendido por un especialista. Por ello, tendrás que enfocarte más en acciones concretas.
Lo que se recomienda, en este caso, es identificar la causa general del problema y, en vez de intentar que se acostumbre, alejar por un tiempo a tu bebé de la situación. No lo obligues a saludar o abrazar a otros si no está cómodo y evita someterlo a demasiadas situaciones de alto estrés.
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