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10 fobias comunes que pueden afectar a cualquier tipo de personas

Consideradas como unos de los problemas de salud emocional más frecuentes, las fobias son una clase de trastorno que se extiende por todo el mundo, atacando por igual a adultos, niños e incluso ancianos, quienes, gracias a ellas, deben sobrellevar ciertas limitaciones en su vida.

De estas hay muchos tipos, tantos que muchos aseguran que superan las 100 variaciones, entre las que se incluyen tanto algunas muy extrañas y poco comunes, como otras que se destacan por su alta frecuencia, consideradas en algunos casos ya casi como una total pandemia.

De este segundo grupo, las fobias comunes, es del que más hay que cuidarse, debido a que todos tenemos una mayor probabilidad de desarrollarlas e inclusive tenerlas sin siquiera saberlo. Por ello, a continuación, te ayudo a repasar algunas de las que más afectan en la actualidad.

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Índice de contenidos📚:

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Las 3 fobias más comunes y populares

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Llamar a una fobia como popular puede sonar un poco extraño, pero la verdad es que, entre estas, sí hay algunas que por varias razones se destacan frente a las demás, ya que, entre todas, son las que se ven más a menudo. Entre ellas, encontramos las siguientes tres:

Claustrofobia

Todos hemos oído hablar de la claustrofobia tanto que prácticamente ni siquiera es necesario explicar de qué se trata, pero, si no la conoces, este padecimiento es específicamente el miedo a estar en lugares demasiado cerrados.

Aracnofobia

Popular por las películas de terror y las casas de miedo que han dado en el blanco usando este aspecto de la naturaleza humana como una herramienta para los sustos, la aracnofobia o miedo a las arañas es un problema tan frecuente que se ha vuelto un asunto prácticamente natural del que nadie teme conversar.

Zoofobia

¿Quién no ha oído hablar de alguien que tiene miedo a los animales como perros, gatos o demás? Esta fobia, que es más común en niños, aunque también se presenta en adultos, puede afectar muy fácilmente la interacción social de cualquier persona.

Algunos miedos comunes cuyo nombre quizá no conocías

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En una categoría muy diferente a la anterior, encontramos algunos padecimientos que, aunque se pueden clasificar como las fobias más comunes gracias a la alta presencia con la que se observan casos, en realidad no son demasiado conocidas por las personas en general por razones bastante variadas, como por ejemplo el hecho de no detectarse sino en situaciones específicas o el tener nombres que, a diferencia de los antes descritos, no suenan tan interesantes.

Este grupo de fobias de cierta manera ignoradas es muy grande, pero de él solo podemos destacar las 3 que, según la experiencia de muchos, se consideran más habituales que el resto, y estas son:

Aerofobia

Muchas personas viven con esta fobia sin darse cuenta hasta que experimentan su primer vuelo en avión, que es justo el aspecto del que se trata. Y es que, en sí, la aerofobia es ese miedo irracional que tienen algunos cuando es momento de volar, algo que en realidad es bastante razonable.

Agorafobia

Entre el grupo de miedos muy frecuentes de los que no se habla mucho debido al nombre de cierta manera poco atractivo que posee, encontramos a este temor, que consiste en todo lo opuesto a la ya nombrada claustrofobia. Como tal, una persona que padece de agorafobia, siente miedo, preocupación y ansiedad, cuando debe convivir en ambientes muy abiertos o donde haya demasiada aglomeración de personas.

Acrofobia

Algunos creen que la acrofobia es el miedo irracional más frecuente que existe, ya que, a diferencia de otros tipos de fobias de esta lista, es parte natural del ser humano, ya que la usamos como un sistema de alarma o protección que nos mantiene a salvo.

Pero, aunque todos hayamos escuchado su definición, cuando escuchas la palabra acrofobia muchas veces no lo asocias a lo que es. Si ese es tu caso, déjame despejarte las dudas, y es que este es el nombre oficial que recibe el miedo a las alturas.

Otros 4 tipos de fobia que quizá ya habías escuchado

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Nuestra lista de fobias que se destacan por ser bastante comunes no ha terminado, sumado a las 6 que ya te mencioné, podemos agregar una tercera categoría, en la que vamos a incluir aquellas que ni son tan famosas, ni poseen nombres o características que se consideran especiales, pero sí se presentan con bastante frecuencia.

Estas, tal y como las anteriores, afectan por igual a hombres y mujeres, y deben ser detectadas para poder tratarse con los métodos correctos para así evitar que empeoren con el paso del tiempo y se terminen convirtiendo en un verdadero problema que influye incluso en tu salud física.

Hematofobia

Quizá la más peligrosa en esta lista dependiendo de la situación es la hematofobia o miedo a la sangre. Y es que, quienes la presentan, se sienten nerviosos y ansiosos cuando deben estar frente a sangre, sin importar la cantidad que sea, lo que en ciertos casos incluso los limita a realizar acciones por el bien de su salud, como ser donadores o incluso realizarse exámenes médicos de rutina.

Cinofobia

Parecida a la zoofobia, la cinofobia es una de las fobias más comunes en niños, la cual, en algunos casos llega a la adultez, y se trata del temor a los perros en general, sin importar el tamaño ni raza. Es bastante frecuente, aunque su nombre no es muy común de escuchar.

Dentofobia

Aunque por lo general se asocia a los más pequeños, la dentofobia o miedo a los dentistas es un trastorno sentimental que muchos adultos esconden por miedo o pena a admitirla, ya que se desde siempre se le ha señalado como objeto de burlas y malos comentarios.

Herpetofobia

Para cerrar esta lista no podemos dejar de mencionar un miedo que se utiliza como fuente de inspiración frecuente en el cine, el miedo a las serpientes, el cual está presente de manera casi innata y puede ser herencia de nuestros antepasados, quienes debían lidiar con frecuencia con este tipo de animales que nos tenían como presa fácil.

Como habrás notado en esta lista de 10 fobias más comunes, hay una enorme cantidad de miedos comunes. Si presentas uno de estos, no debes sentir pena, tan solo haz el intento de buscar ayuda, ¡de seguro no te arrepentirás del cambio!