Los 6 alimentos para reducir la ansiedad más efectivos
Lamentablemente, la ansiedad es un problema que aqueja a muchas personas y puede influir directamente en los hábitos cotidianos, como lo es la alimentación. El sentir estrés y nerviosismo puede generar una especie de nudo estomacal que lleve a que tu apetito desaparezca, o bien más bien todo lo contrario, que te despierte un hambre…