Todo lo que debes saber sobre la autorregulación emocional

Todo lo que debes saber sobre la autorregulación emocional

La autorregulación, es un proceso natural que te ayuda a mantenerte enfocado y lograr avanzar hacia el progreso en diferentes áreas, incluyendo el ámbito personal y social. Se le considera un aspecto clave de la vida, pero algo que muchos no saben es que la misma tiene distintas clasificaciones. Una de ellas es la llamada…