Tratamientos para la ansiedad: respiración y técnicas afines
La respiración es, por mucho, una de las principales funciones que cumple tu organismo desde que naces. Gracias a ella, tu cuerpo recibe el oxígeno que requiere para mantenerse vivo, por lo que no es de extrañar que la manera en la que ejerces este proceso tenga influencia en otros aspectos. Muchos estudios han demostrado…