¿Qué son las distorsiones cognitivas y cómo influyen en tu vida?

¿Qué son las distorsiones cognitivas y cómo influyen en tu vida?

Muchos dicen que la realidad es algo un poco abstracto, ya que, puede ser interpretada de maneras un poco diferentes dependiendo de la mentalidad, personalidad, experiencias previas e incluso los valores de cada individuo. Pero, aunque pueda sufrir algunas variaciones leves, siempre tendrá una larga lista de factores en común que la hacen una verdad…