Emociones reprimidas: cómo canalizarlas para sentirte bien

Emociones reprimidas: cómo canalizarlas para sentirte bien

Guardarse las emociones no es la solución para que se vayan, como muchos creen. ¿Alguna vez te preguntaste cuántas veces al día sientes emociones reprimidas? El dejar dentro todo este sentir puede ser muy contraproducente, debido a que, lejos de borrarlo, queda dentro nuestro de forma inconsciente, con ganas de estallar en cualquier momento. Quédate…