¿Qué es la regulación emocional?: 3 puntos clave para entenderla
Es bastante común que las emociones y estados de ánimo afecten tu día a día, al punto de llegar a ser causantes de buena parte de los problemas o tener gran influencia en la manera en que reaccionas ante las situaciones tanto buenas como malas. Es que algo que no se suele tener muy presente…