¿A qué llamamos pensamientos automáticos y cómo influyen en nuestra vida?
Actualmente, el estilo de vida al que nos hemos acostumbrado como sociedad, nos obliga a estar constantemente en un estado casi automático, en el que gran parte de las labores que realizas durante el día son efectuadas por costumbre y rutina, prácticamente sin siquiera pensarlo. Esto ha hecho que, para la mayoría, aspectos cotidianos como…