Tengo ansiedad todos los días: ¿Qué puedo hacer?
Aunque no sea de los trastornos de comportamiento más difíciles de enfrentar o que para algunos expertos sea considerado incluso algo saludable y necesario en la vida para regular las emociones, tener ansiedad muy frecuentemente no es bueno ni sano para nadie. Después de sobrevivir a varias crisis a lo largo de un periodo de…