Los neurotransmisores
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Descubre el secreto de la felicidad: dopamina y serotonina, los cómplices de tu bienestar emocional
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El coaching: significado de esta alternativa a la psicología tradicional, que tantos seguidores está acumulando en la actualidad. ¿Es una buena opción para ti? Descúbrelo en esta categoría.
La serenidad: ¿Qué es este estado emocional y por qué es mejor que el propio placer? ¿Cómo puedes ser de las pocas personas que lo experimentan de forma continua?
Sentir angustia es realmente desagradable, puesto que da la sensación de que tu cuerpo tiene algo en el pecho que no deja que coja aire correctamente. En esta categoría te explicamos en qué consiste este estado emocional, sus causas y síntomas principales y cómo poder quitártela de encima como quien se quita una camisa.
Los principios y valores personales son algo en lo que todos nos deberíamos haber centrado desde pequeños, puesto que sirven como una guía para la toma de decisiones. En esta categoría te explicamos qué son los valores y principios, cuáles la diferencia entre ellos y cómo puedes comenzar a regir tu vida de acuerdo a los que más te convienen.
El concepto de hormona es clave si deseas optimizar todos los aspectos posibles para poder vivir una vida de logros, plenitud y de emociones positivas
Otra de las áreas a las que debes también prestar mucha atención es a la relacionada con el concepto de creencias, puesto que en función de si tienes las correctas o no la vida será o bien como nadar a favor de corriente o bien como tratar de subir nadando por una cascada (toda una odisea sin sentido).
¿Qué es la timidez y cómo puedes deshacerte de ella para realmente poder comenzar a vivir?
El concepto de ansiedad es también algo que cada vez se escucha más, y no es para menos, puesto que, por desgracia millones de personas viven día a día bajo el yugo de esta emoción. Puede que te sorprenda saber que muchas de las causas que te generan esta emoción están en tu propia casa.
El autoconocimiento: significado de algo que la gente no se suele tomar tan en serio como debería, quizás debido a que muchos «gurús» espirituales han ensuciado el término. Pero lo cierto es que el autoconocimiento es de las cosas más sanadoras que puedes implementar en tu vida.
El concepto de la felicidad es, casi seguro, el concepto con más diversas definiciones que existe. Cada uno tiene su propia definición, pero muy pocos se preguntan realmente qué es y cómo obtenerla de forma eficiente. Te contamos todo ello en esta categoría.
El miedo es la emoción predominante en la mayoría de seres humanos, y muchas veces no es debido a un gran motivo en concreto, sino a muchos pequeños factores del día a día (como por ejemplo, ver las noticias de la televisión). En esta sección te explicamos en qué consiste exactamente el miedo, y también por qué la mayoría de ellos tienen una raíz común.
La psicología del inconsciente es algo que ha fascinado a psicólogos, psiquiatras y demás estudiosos desde hace décadas e incluso siglos… y es que, aunque el camino a su descubrimiento no sea, en muchas ocasiones, un camino de rosas, puede que encuentres valiosos tesoros.
¿Qué son las emociones y cómo puedes comenzar a convertirte en un experto o experta en su manejo?
¿Qué significa subconsciente y por qué se dice que una parte de nuestra mente es así?
Si hablamos de emociones negativas que predominan en gran parte de la población del mundo desarrollado, no podemos olvidarnos de la depresión, una temida enfermedad que destruye cantidad de vidas todos los años. En esta categoría profundizamos sobre ella, así como sobre consejos para afrontar (o para ayudar a otros a afrontar) un reto tan grande.
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- El cuerpo mental es el vehículo con el que puedes moverte por el plano mental y está muy relacionado con el quizás más conocido cuerpo astral, el cual mencionamos también más adelante.
- La tierra: elemento de la naturaleza que cada vez nos sorprende más con todo lo que tiene para ofrecernos, como por ejemplo, sus impresionantes propiedades antioxidantes. Lo bueno es que, además, tocar la tierra es completamente gratis… te explicamos más sobre ésto (incluida la evidencia científica) en esta categoría.
- El concepto de inteligencia emocional ha demostrado ser más importante incluso que el de «inteligencia tradicional», puesto que se ha visto que cuanto mayor sea el «cociente emocional» mayores son las probabilidades de tener éxito en cualquier ámbito de la vida.
- Las inseguridades de una persona son como un muro que parece imposible de escalar, pero… ¿Cómo es posible que ese muro solo lo tengas tú y no los demás? En ese caso… ¿Puede que en realidad no sea tan duro como aparenta ser?
- Conoce el significado de salud mental y cómo optimizarla para que no solamente tengas salud mental, sino también emocional y física, ya que todas ellas están muy relacionadas.
- ¿Cuáles son las funciones del sistema nervioso? Acompáñanos y conoce más sobre el sistema nervioso es esta categoría dedicada exclusivamente a este importante sistema del organismo.
- El cuerpo astral: significado de este concepto que, cada vez se está volviendo más popular. Descubre, además, que no tiene nada que ver con un sueño o con algo «puramente subjetivo».
- La palabra valentía indica una cualidad que todo ser humano posee y puede desarrollar hasta donde desee, a pesar de que mucha gente cree que es algo que a algunos «les toca» y a otros no. Eso solamente son excusas de tu mente para no desarrollar este importante atributo.
- ¿Qué es el amor propio y por qué la vida es completamente diferente cuando lo incluyes en ella?
- Las características del agua han resultado ser mucho más «mágicas» de lo que nadie antes hubiera imaginado, especialmente desde que ciertos investigadores comenzaron a ver que este elemento reaccionaba de forma diferente a las emociones que se le proyectaban (es decir, en función de si se le trataba con amor y respeto o con odio, asco…). Además de mostrarte esas investigaciones, en esta categoría te enseñamos las mejores formas de filtrar, potabilizar… agua para que el líquido que bebas parezca la bebida de los dioses.