La Depresión
Sin duda uno de los estados emocionales más duros, en los que la impotencia es tan grande que salir parece completamente imposible.
La depresión afecta a millones de seres humanos en todo el mundo, inhabilitándoles en mayor o menor medida, en función de la intensidad del trastorno depresivo.
En esta página vas a poder encontrar una enorme cantidad de información sobre la depresión (síntomas, tratamientos, causas, prevenciones… ¡Y mucho más!)
🛑 Artículos de la categoría 😀⤵️:
Trastorno depresivo adaptativo: qué es y cómo manejarlo del mejor modo
Leer Más
Todo lo que debes saber sobre el famoso trastorno depresivo persistente
Leer Más
7 cosas que debes saber sobre la depresión laboral
Leer Más
Depresión y cama: ¿Qué hacer cuando la tristeza no te deja levantarte?
Leer Más
Incapacidad absoluta por depresión: Cuando la depresión se transforma en un limitante serio
Leer Más
¿Sientes una tristeza profunda? Identifica si se trata o no de depresión con estas 5 diferencias entre ambas
Leer Más
Descubre qué es la depresión reactiva y cómo puedes reconocerla
Leer Más
Depresión melancólica: un trastorno poco conocido que afecta a muchas personas
Leer Más
5 señales claras que te ayudarán a saber si padeces de depresión oculta
Leer Más
Depresión o tristeza: Sus 7 diferencias principales
Leer Más
7 antidepresivos naturales que te pueden ayudar a superar una crisis
Leer Más
¿Existe la depresión hereditaria? Descúbrelo aquí
Leer Más
Depresión exógena: 2 modos eficaces de tratarla
Leer Más
Depresión funcional: Qué es, síntomas y cuándo pedir ayuda
Leer Más
Depresión recurrente: ¿qué puedes hacer para reducirla?
Leer Más
🛑 Otras categorías que probablemente te interesen 😀⤵️:
Probablemente las más conocida emoción: miedo: ¿Cómo librarse de él de una vez por todas? ¿Cuál es realmente la causa última de tantos y tan variados miedos en la actualidad?
Descubre los principales síntomas de angustia, de modo que puedas conocer si es esa emoción la que realmente estás padeciendo.
Comprende cómo superar la timidez, de modo que puedas progresar en todos los ámbitos de la vida, pues tú y yo sabemos que es uno de los principales muros entre ti y tus ambiciones y objetivos vitales que tanto deseas.
La felicidad es… ¿Qué? ¿Qué es exactamente? Las definiciones sobre la felicidad son como los culos. Todo el mundo tienen uno. En esta categoría trataremos de arrojar algo de luz al respecto.
Albergar en tu corazón serenidad emocional es una de las sensaciones más refrescantes, vibrantes y reparadoras. En esta sección de la web nos adentraremos en esta importante emoción, la cual no muchos seres humanos llega a alcanzar.
Hablemos de la definición: coaching, una de las alternativas en auge en la actualidad. ¿Qué es exactamente? ¿Qué enfoque utiliza diferente a alternativas como el desarrollo personal o la tradicional psicología?
Viaje al famoso subconsciente. Aprende sobre una de las partes que más controla tu vida, aunque no seas (como su propio nombre nos revela) realmente consciente de ella.
Hoy sí que vas a entender qué es; inconsciente: hagamos las profundidades de la mente un poco más visibles. Si deseas aprender sobre esta interesante parte de nuestra mente, esta es tu categoría. ¡Acompáñame!
Adentrándonos en las emociones: qué son y hasta qué punto son capaces de dirigir nuestra vida. ¿De qué están «hechas» exactamente? ¿Son realmente más tangibles de lo que imagina la mayoría de la gente? Descubre ésto y mucho más en esta categoría.
Es el momento de autoconocerse: un denso (o quizás no tanto) bosque que es necesario transitar para realmente llegar a tener paz, serenidad y sentido en la vida.
Las creencias: qué son y por qué son tan importantes para poder avanzar en la vida o incluso simplemente para tener una buena salud física y prosperidad económica.
Valores y principios humanos: ambos importantes; pero más importante todavía es que estén en armonía, pues lo mismo no son aunque cualquiera lo diría.
Las hormonas: qué son y cómo optimizarlas para sentirte como superman (o woman), bien lejos de criptonita, por supuesto.
El neurotransmisor: un invisible al ojo humano pero al mismo tiempo visible para todos los que te rodean, pues están estrechamente ligados a los estados emocionales y al funcionamiento mental.
¿Qué es la ansiedad clínica? Descubre en esta categoría información precisa, concisa y práctica sobre la naturaleza de este común trastorno y sobre cómo erradicarlo fugazmente.
-
- Cuando conozcas las espectaculares características del elemento tierra, te apetecerá conectarte con ella hasta el punto en el que querrás tocarla con la cara (bueno, quizás no tanto, pero a mí sí que me ocurrió eso…).
- Agua: elemento esencial, uno de los más esenciales, de hecho. A pesar de lo imprescindible que es para la vida física en la tierra, existen muchas peculiaridades que todavía se desconocen en el mundo moderno occidental, tales como, por ejemplo, formas de vitalizar el agua y lograr que adquiera una estructura más ordenada y armónica… Como no puedo contarte más aquí, te animo a que te vengas para poder adquirir estos sorprendentes conocimientos.
- Pensamientos: ¿Qué son exactamente? ¿De qué están «hechos»? ¿Cómo puedes lograr que la película mental sea diferente? Todo eso y mucho más en esta categoría de Essential Elements.
- ¿Qué es autoconfianza? descubre cómo lograrla, mantenerla e incluso aumentarla gradualmente.
- Por qué tengo inseguridad; una pregunta que millones de personas se hacen día tras día, puesto que son conscientes de que al otro lado de esa inseguridad se encuentra una vida muchísimo mejor que la actual. En esta sección nos adentramos en ello, en qué es exactamente y cómo puedes comprenderla para dejarla evaporarse.
- Seguro que en más de una ocasión te has preguntado qué es ser valiente, en incluso quizás conozcas ya la típica expresión que dice: «la valentía no es la ausencia de miedo, sino tomar acción a pesar de él».
- El cuerpo de la mente: el vehículo con el que nos manejamos en la dimensión de los pensamientos, del mismo modo que utilizamos un vehículo (cuerpo) físico para movernos por la dimensión física.
- Salud mental: qué es y cómo dedicarle el tiempo, energía y ganas que merece (spoiler: es una de las mejores inversiones que puedes hacer).
- ¿Has sentido alguna vez emociones en el cuerpo? Pero, ¿Se trata del cuerpo físico o de un «vehículo» de unas características diferentes?. En esta sección de la web aprenderás sobre ello.
- ¿El autoestima o la autoestima? Independientemente de cuál sea la forma correcta de decirlo, lo importante es trabajar en ello, hasta el punto de que no te importe, por ejemplo, quedar mal por decir en público «el autoestima».
- Qué es el sistema nervioso y sus funciones; adentrándonos en uno de los sistemas más importantes, más desconocidos, y al mismo tiempo más maltratados en el mundo moderno, debido a diferentes motivos que poco a poco irás conociendo.
- Si alguna vez te has preguntado qué es la inteligencia emocional, aquí te explico todo lo que debes saber (y si me apuras, quizás hasta más cosas).