Salud Mental
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Angustia: sentimiento tremendamente lastrante que hace que tu vida sea como ir cuesta arriba con un coche de gasolina al que le has echado diésel. Un auténtico desastre. Es hora de conocer qué es exactamente este estado emocional y cómo puedes librarte de él desde ya.
Tratando el concepto de hormona: ¿Qué son estas pequeñas e incansables sustancias que pueden hundirte en lo más profundo del mar o hacerte subir a la superficie?
¿Cómo vencer la timidez de una forma tan eficaz que ni siquiera «te reconozcas»?
Cuando se trata de ansiedad, ¿Qué es lo primero que te viene a la mente? a mí, que se trata de algo que están sufriendo millones y millones de seres humanos por todo el mundo, especialmente a partir de un año tan duro como el 2020 (pero no nos engañemos, esto viene de mucho más atrás). En esta categoría nos centramos en esa emoción concreta, y de todo corazón queremos eliminar este parásito de la humanidad.
¿Qué hacen los neurotransmisores y por qué deberías aprender sobre ellos? Serán invisibles (al ojo humano sin microscopios, por supuesto), pero su importancia es enorme, igual que en el caso de las hormonas (además, vas a conocer en qué se diferencian ambas sustancias).
¿Eres de los que siente terror al escuchar el concepto de Inconsciente? ¿O eres de los nuestros y cuando escuchas ese término lo que te da es una tremenda emoción y ganas de descubrirlo? En esta categoría te guiamos para que descubras esta parte tan profunda de tu mente.
El concepto de felicidad es igual que la vida misma: la gente cree conocer qué significa pero realmente casi nadie tiene ni idea de cómo funciona y de qué es realmente
Permíteme que te hable de la siguiente emoción: miedo. ¿Por qué es tan importante? Sencillamente porque es el estado emocional predominante en las personas, y del cual surgen las demás emociones negativas que destruyen tu vida.
Serenidad: emoción que muchas veces es confundida con la felicidad, y es que realmente, cuando se trata de sentir felicidad, lo cierto es que la serenidad es algo que se le asemeja bastante.
El coaching: funciones más importantes y cómo pueden ayudarte no solamente a ser más feliz y dejar de sentir esa ansiedad y angustia que te aprietan el pecho, sino que además puede potenciar tu desempeño en el ámbito profesional.
Si estás tratando de encontrar la definición del subconsciente, queremos darte la bienvenida al club de los que se toman su propio desarrollo emocional y mental en serio, pues ese es el verdadero modo de avanzar. Además, decirte que en esta categoría exclusiva vamos a contarte todo lo que hemos descubierto sobre esta escurridiza parte de nuestra mente (o… ¿Puede que no sea tan escurridiza?
Comprendiendo el concepto de emoción, algo que casi nadie (incluidos los científicos actuales) sabe exactamente qué es y de qué está hecho. Pues bien, en Essential Elements sí que tenemos una idea sobre ello, puesto que hemos encontrado las investigaciones científicas más vanguardistas relacionadas con las emociones. Y te las queremos compartir, por supuesto.
El significado del autoconocimiento es realmente simple, pero lo que no es tan simple es comprender ese significado, es decir, a quién apunta ese significado. En esta categoría te explicamos tanto el significado cómo la forma de aplicarlo que nosotros creemos que se acerca más a la ideal que la mayoría de lo que te cuentan incluso los «gurús espirituales».
El concepto de creencia es también esencial para un desempeño en todos los aspectos de tu vida, ya que no es lo mismo que alguien te maltrate verbalmente mientras tratas de hacer algo o que alguien te anime de todo corazón. ¿Verdad? Pues algo parecido ocurre con las creencias.
¿En qué consiste el trastorno depresivo y por qué es algo que quien lo padece no se lo desearía ni a su pero enemigo? Es cierto que cuando uno se encuentra en un estado similar cree que es mejor morir que seguir con vida, pero eso solamente ocurre porque la mente no es capaz de pensar con claridad, y se está basando en el estado emocional para darte sus «mejores consejos». Es hora de cambiar esos destructivos sentimientos (o de que puedas ayudar a alguien que los esté sufriendo).
Los valores y principios humanos dicen más sobre ti que cualquier cosa que pueda salir de tu boca. La gente quiere estar con personas que tienen los valores y principios adecuados. Descubre en esta categoría cuáles son.
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- El cuerpo de la dimensión mental es el medio con el que experimentas jugar a la parte relacionada con los pensamientos. Se trata de una dimensión que «visitas» o en la que «te mueves» todos los días, y te lo vamos a demostrar.
- el elemento tierra: características principales que te va a hacer comprender por qué la gente que aparentemente «no sabe de ciencia» como tribus aisladas, místicos… realmente saben muy bien que el contacto (sí, hablamos de tocar la tierra físicamente con tus pies desnudos) con ella es realmente sanador (de hecho, es probablemente el mejor antioxidante, y te vamos a mostrar la investigación científica y la lógica que lo corroboran).
- ¿Qué se entiende por inteligencia emocional?
- Otro de los muros que te cortan el camino: la inseguridad. Es hora de dejar de escuchar las excusas que te pone la mente y de descubrir que te está timando y tú no eres realmente «inseguro» o «insegura».
- Las emociones y cuerpo emocional, dos conceptos inseparables. Del mismo modo que la dimensión de los pensamientos es diferente a la física, lo mismo ocurre con el plano emocional. Ahora bien, no te confundas: ambos tienen una influencia determinante en el plano físico.
- El concepto de valentía es algo que a menudo la gente cree ser innato, de modo que supuestamente no es para ellos, pero nada más lejos de la verdad: se trata de algo relativo. Puede que para ti requiera valentía algo que para otro no, pero no por ello significa que no seas valiente. Te explicamos más a fondo este concepto en esta exclusiva categoría.
- El amor propio y autoestima, dos cualidades muy relacionadas que debes lograr si quieres que tu vida merezca la pena y no tengas que esperar a otra reencarnación (aprovecha que en esta vida has conocido Essential Elements y puedes aplicar todos los conocimientos que aquí te explicamos).
- Sistema nervioso: función principal y mejores formas de optimizarlo para que trabaje con mayor precisión que el último i phone.
- Pensamientos: definición de este conocido y a la vez desconocido concepto. Es decir, todo el mundo habla de ello, pero: ¿Qué son exactamente? ¿De qué «sustancia» están hechos? ¿Sabías que los pensamientos de los demás son capaces de afectar tu mente también?
- Redescubriendo las cualidades del elemento agua. Descubre que el agua es mucho más de lo que la gente cree, y cómo hay investigaciones que apuntan a que incluso es capaz de almacenar la información emocional que se le proyecta. En esta categoría te hablamos sobre ello, así como sobre los mejores sistemas de purificación, filtrado… para que el agua que bebas sea tan pura como la de un manantial del Tíbet.