Valentía

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7 tips para dejar de ser una persona indecisa

Enfrentarte a una situación de la vida en la que tienes que tomar una decisión puede ser un poco abrumador, ...

 

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El trastorno depresivo es una de las lacras de la sociedad actual, y no llegaremos realmente a ser «modernos» o «avanzados» hasta que logremos solucionar ese terrible problema, por mucha tecnología que tengamos.

Los principios y valores personales dicen mucho más de ti que cualquier palabra que salga de tu boca. La gente quiere estar con seres humanos que rigen sus vidas por los adecuados valores y principios. Descubre en esta categoría cuáles son.

Tener angustia no es algo realmente malo, ni algo que te haga débil y inferior. De hecho, aceptar que están sufriendo un estado emocional angustiante es el primer paso para poder dejarlo ir.

¿Qué son las hormonas? Acompáñanos a profundizar sobre esta importante temática en esta sección de la web. Aprenderás cómo organizar ese ejército de sustancias químicas para que te lleven en volandas por la vida.

¿En qué consiste la timidez y cómo puedes librarte de ella con la facilidad con la que eres capaz de pulsar un botón para quitar una película que no te gusta?

¿Qué es la ansiedad clínica exactamente y por qué no necesitas gastar cientos de horas de terapia para poder librarte de sus influencia?

Cuando las personas no están viviendo la vida que desean es el miedo lo que se está interponiendo en su camino, ya sea en su forma «pura», o en forma de otras emociones negativas derivadas en gran medida del miedo. Es hora de echarlo de tu vida con la facilidad con la que tu abuela es capaz de echar un moscardón de su cocina. Sin piedad.

Aprende las funciones del neurotransmisor que más te guste en esta categoría dedicada a estos pequeños e importantes mensajeros químicos.

La felicidad es algo que casi nadie sabe explicarte con claridad, puesto que pocos realmente la experimentan en su día a día. Y o te confundas… no tiene nada que ver con el deseo ni el placer…

¿Eres de los que comienza a temblar al escuchar el concepto de Inconsciente? ¿O eres de los nuestros y cuando escuchas ese término te dan ganas de ir a la aventura para conocerlo mejor?

Definir serenidad tampoco es algo que muchos sepan hacer. Y es que al tratarse de algo que no es perceptible a través de los 5 sentidos físicos, la tarea de explicarlo es algo más difícil. En esta categoría vamos a esforzarnos en explicártelo de la mejor manera que sabemos, así como de indicarte cómo puedes ir elevándote más y más emocionalmente hasta alcanzar esos maravillosos estados de serenidad.

Debido a que las funciones del coaching son múltiples, es una interesante alternativa para avanzar en ámbitos como la salud emocional, relaciones e incluso ámbito profesional (en realidad, si mejoras la calidad de las emociones en tu vida podrás mejorar la calidad de las acciones que tomas y ello se verá reflejado en mejores relaciones y más éxito profesional…).

Subconsciente: definición y tips para aquellos curiosos que desean sumergirse en él para cambiar piezas clave que hagan que sus vidas fluyan a favor de la corriente y no en contra.

¿En qué consiste el concepto de emoción? ¿Es algo completamente individual y subjetivo o por el contrario se trata de algo que debes aprender a regular debido a que afecta directamente a los de alrededor?

Descubre qué es autoconocerse y por qué es mejor que cualquier estrategia material (física) que puedas llevar a cabo para ser más feliz y deshacerte de esa constante presión que no te deja vivir en calma.

Creencias: qué son exactamente y por qué debes prestar atención a estas instrucciones que tu mente está siguiendo para actuar en la vida sin tu permiso.

    • La definición de los pensamientos puede ser enfocada incluso desde un punto de vista científico en la actualidad, debido a los conocimientos de los que vamos siendo poseedores. En Essential Elements nos gusta ir con las evidencias por delante, y eso es lo que vamos a hacer también con el tema de los pensamientos.
    • Las cualidades del agua son mucho más amplias que simplemente la sustancia indispensable para la existencia de vida en este planeta (lo cual ya es bastante decir). Existen investigaciones que apuntan a que el propio agua reacciona a los estados emocionales que le proyectamos. En esta categoría descubrirás toda esas cualidades «mágicas» y también las mejores formas de obtener agua de calidad (cómo filtrarla correctamente, si alcalinizarla o no…).
    • El cuerpo de la dimensión mental es con el que puedes jugar a la parte mental de este «videojuego» que llamamos vida. Se trata de una dimensión que, aunque ahora mismo no lo creas, ya conoces, puesto que la utilizas todos los días.
    • El elemento tierra: características básicas y también curativas que te dejarán con la boca abierta (e incluso seguro que comienzas a ir más a menudo descalzo por la naturaleza después de lo que te vamos a revelar en esta categoría).
    • La Inteligencia emocional: qué significa este término tan «de moda» en la actualidad, tanto en el coaching, como en el desarrollo personal o en la propia psicología.
    • La inseguridad es algo que perturba y limita a los seres humanos como pocas otras cusas. Es hora de que comprendas que no tienes por qué seguir llevando la careta de «alguien inseguro o insegura».
    • Conoce la definición de la salud mental de la oms y, sobre todo, cómo puedes trabajarla también junto a la salud física.
    • El cuerpo de emociones o cuerpo emocional es también conocido como el cuerpo astral, y se trata de un vehículo con el que manejarte por esa dimensión, la cual está muy relacionada con la mental. ¿Suena poderoso verdad? Entonces esta categoría te va a encantar.
    • El amor propio y la autoestima, ¿Son lo mismo? En caso de que no… ¿Cómo puedes lograr conectarte a la corriente para que no se te vacíen los depósitos nunca?
    • ¿Qué es el sistema nervioso? ¿Por qué es uno de los sistemas más importantes para que toda la maquinaria corporal funcione de forma coordinada? ¿Cómo puedes potenciar su salud y vitalidad para que funcione mejor que un reloj suizo?