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Depresi贸n melanc贸lica: un trastorno poco conocido que afecta a muchas personas

驴Sab铆as que existen m谩s tipos de depresi贸n que las que normalmente escuchamos nombrar? La verdad es que, actualmente, hay muchos que siquiera solemos llamarla por este nombre, sino que debido a su naturaleza se han rebautizado con una denominaci贸n m谩s simple y f谩cil de recordar.

Pero con esto hay un problema bastante serio y es que, aunque suene m谩s f谩cil para todos, el llamarlos por otro nombre hace que muchos le resten importancia y no entiendan que en realidad est谩n viviendo con un trastorno emocional que afecta su vida y que puede ser tratado.

Una de las que entra en este grupo es la depresi贸n melanc贸lica, mejor conocida como melancol铆a, un tipo de sentimiento que es un poco f谩cil de ignorar, y del cual te hablar茅 en el tema de hoy, donde te voy a ense帽ar por qu茅 se clasifica como depresi贸n, sus causas, s铆ntomas y c贸mo tratarla.

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驴Por qu茅 la melancol铆a se puede clasificar como un trastorno depresivo melanc贸lico?

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La palabra melancol铆a ha existido desde hace miles de a帽os, incluso desde antes de que los expertos hablaran de la depresi贸n como un problema emocional. Si miramos al pasado, el propio Hip贸cartes, considerado como el primer m茅dico de la historia, quien vivi贸 entre los a帽os 460 y 370 A.C., ya hablaba de este problema y utilizaba el t茅rmino para referirse a una enfermedad.

Seg煤n su teor铆a, la melancol铆a surg铆a al desequilibrio de uno de los cuatro humores corporales, el atrabilis. Seg煤n explicaba el experto, este problema de salud se daba cuando el miedo y la tristeza duraban demasiado tiempo en una persona. Y, aunque su descripci贸n no era la mejor, se puede considerar bastante cerca de la realidad.

Desde entonces, la medicina ha avanzado bastante y con ella el concepto y comprensi贸n de lo que es en realidad la famosa melancol铆a. En la actualidad, aunque la palabra se sigue implementando, se sabe que este problema deriva de la depresi贸n mayor, y es m谩s bien un subtipo de la misma, el cual tiene que ver con factores biol贸gicos, por lo que puede aplicar mejor el nombre de estado depresivo melanc贸lico.

驴Cu谩les son las causas de la depresi贸n melanc贸lica?

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La melancol铆a es tan famosa, nombrada y conocida desde antes de otros tipos de depresi贸n porque su聽 naturaleza b谩sica es un poco diferente a la del resto de trastornos de este tipo. Y es que, a diferencia de ellos, este problema emocional no parece estar ligado como tal a una causa o situaci贸n vital, sino m谩s bien a un periodo de la vida.

La depresi贸n de tipo melanc贸lica aparece como un aspecto del estado an铆mico generado por una tendencia que ciertas personas poseen. Dicho de otra manera, si presentas melancol铆a, puede que no est茅 ligada a un detonante claro, sino que simplemente has ca铆do en una 茅poca en la que te cuesta mucho m谩s de lo normal funcionar en todo lo que concierne a tu vida cotidiana.

Su forma tan rara de aparecer es la raz贸n por la que hasta ahora se sigue creyendo que las causas de melancol铆a s铆 est谩n realmente ligadas a factores biol贸gicos y no sociales como pasa con otros subtipos, al punto de que incluso se podr铆a hablar de un problema de depresi贸n melanc贸lica bipolar.

驴C贸mo se sienten las personas que tienen depresiones melanc贸licas?

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Una de las maneras m谩s simples de reconocer que tienes un problema emocional como la depresi贸n es verte reflejado en sus s铆ntomas. Con esta clase de trastorno, tal y como con cualquier otro, hay una serie de cambios tanto en conducta como en salud que todos o casi todos los pacientes tienen que enfrentar.

Por ello, si quieres saber si lo que est谩s viviendo o lo que enfrenta un ser querido es en realidad un problema depresivo de tipo melanc贸lico, puedes guiarte en la siguiente lista, y si encajas en la mayor铆a de los s铆ntomas considerar la opci贸n de empezar a buscar apoyo profesional.

  • Perdida de inter茅s en todas o casi todas las actividades que frecuentas
  • Falta de emoci贸n ante situaciones que antes te hac铆an feliz
  • Tener una sensaci贸n de malestar mayor a la habitual en horarios de la ma帽ana
  • Despertar demasiado temprano o tener insomnio de tercera fase
  • Estar en un constante estado de alerta
  • P茅rdida de peso corporal
  • Un estado psicomotriz m谩s agitado de lo habitual
  • Sensaci贸n de culpa que incluso roza el delirio

驴C贸mo debes atender un estado depresivo melanc贸lico si te das cuenta que lo posees?

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Si has empezado a creer que t煤 o alguien en tu entorno est谩 pasando por una etapa en la que debe enfrentar un trastorno depresivo melanc贸lico, seguro, tras leer las diferencias que posee, si lo comparas con una depresi贸n mayor m谩s convencional, una de las grandes dudas que te aqueja es c贸mo hay que atender un problema de este tipo.

Por lo general, en esta clase de situaciones, lo primero que se recomienda es no dejar la acci贸n para m谩s tarde, debido a que, entre todas las clases de depresi贸n, la melancol铆a destaca por ser una de las que m谩s 铆ndice de pensamientos suicidas produce al paciente, por lo que si no empiezas a tratarla de inmediato, se va haciendo m谩s probable llegar a un punto tan tr谩gico como este.

驴Qu茅 hay que hacer para combatir este estado depresivo?

El m茅todo de acci贸n en s铆 es bastante parecido al tratamiento de las dem谩s depresiones y se basa en un proceso de varias etapas, que comienza por empezar a buscar apoyo de tus familiares y amigos, hablarles del problema y permitirles brindarte apoyo.

A la par de esto, necesitas iniciar una terapia, tratamiento o proceso curativo que te ayude a sanar de forma natural, paso en el que te recomiendo enormemente el Reenfoque Esencial, un cambio de paradigmas que te ser谩 de gran ayuda para recuperar el control de tu vida.

Puede ser que los primeros pasos sean un poco dif铆ciles, pero en s铆, 隆lo m谩s importante es no rendirse y tener en claro la meta de despedirte de tus depresiones melanc贸licas!

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