Depresión melancólica: un trastorno poco conocido que afecta a muchas personas
¿Sabías que existen más tipos de depresión que las que normalmente escuchamos nombrar? La verdad es que, actualmente, hay muchos que siquiera solemos llamarla por este nombre, sino que debido a su naturaleza se han rebautizado con una denominación más simple y fácil de recordar.
Pero con esto hay un problema bastante serio y es que, aunque suene más fácil para todos, el llamarlos por otro nombre hace que muchos le resten importancia y no entiendan que en realidad están viviendo con un trastorno emocional que afecta su vida y que puede ser tratado.
Una de las que entra en este grupo es la depresión melancólica, mejor conocida como melancolía, un tipo de sentimiento que es un poco fácil de ignorar, y del cual te hablaré en el tema de hoy, donde te voy a enseñar por qué se clasifica como depresión, sus causas, síntomas y cómo tratarla.
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Índice de contenidos📚
- ¿Por qué la melancolía se puede clasificar como un trastorno depresivo melancólico?
- ¿Cuáles son las causas de la depresión melancólica?
- ¿Cómo se sienten las personas que tienen depresiones melancólicas?
- ¿Cómo debes atender un estado depresivo melancólico si te das cuenta que lo posees?
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¿Por qué la melancolía se puede clasificar como un trastorno depresivo melancólico?
La palabra melancolía ha existido desde hace miles de años, incluso desde antes de que los expertos hablaran de la depresión como un problema emocional. Si miramos al pasado, el propio Hipócartes, considerado como el primer médico de la historia, quien vivió entre los años 460 y 370 A.C., ya hablaba de este problema y utilizaba el término para referirse a una enfermedad.
Según su teoría, la melancolía surgía al desequilibrio de uno de los cuatro humores corporales, el atrabilis. Según explicaba el experto, este problema de salud se daba cuando el miedo y la tristeza duraban demasiado tiempo en una persona. Y, aunque su descripción no era la mejor, se puede considerar bastante cerca de la realidad.
Desde entonces, la medicina ha avanzado bastante y con ella el concepto y comprensión de lo que es en realidad la famosa melancolía. En la actualidad, aunque la palabra se sigue implementando, se sabe que este problema deriva de la depresión mayor, y es más bien un subtipo de la misma, el cual tiene que ver con factores biológicos, por lo que puede aplicar mejor el nombre de estado depresivo melancólico.
¿Cuáles son las causas de la depresión melancólica?
La melancolía es tan famosa, nombrada y conocida desde antes de otros tipos de depresión porque su naturaleza básica es un poco diferente a la del resto de trastornos de este tipo. Y es que, a diferencia de ellos, este problema emocional no parece estar ligado como tal a una causa o situación vital, sino más bien a un periodo de la vida.
La depresión de tipo melancólica aparece como un aspecto del estado anímico generado por una tendencia que ciertas personas poseen. Dicho de otra manera, si presentas melancolía, puede que no esté ligada a un detonante claro, sino que simplemente has caído en una época en la que te cuesta mucho más de lo normal funcionar en todo lo que concierne a tu vida cotidiana.
Su forma tan rara de aparecer es la razón por la que hasta ahora se sigue creyendo que las causas de melancolía sí están realmente ligadas a factores biológicos y no sociales como pasa con otros subtipos, al punto de que incluso se podría hablar de un problema de depresión melancólica bipolar.
¿Cómo se sienten las personas que tienen depresiones melancólicas?
Una de las maneras más simples de reconocer que tienes un problema emocional como la depresión es verte reflejado en sus síntomas. Con esta clase de trastorno, tal y como con cualquier otro, hay una serie de cambios tanto en conducta como en salud que todos o casi todos los pacientes tienen que enfrentar.
Por ello, si quieres saber si lo que estás viviendo o lo que enfrenta un ser querido es en realidad un problema depresivo de tipo melancólico, puedes guiarte en la siguiente lista, y si encajas en la mayoría de los síntomas considerar la opción de empezar a buscar apoyo profesional.
- Perdida de interés en todas o casi todas las actividades que frecuentas
- Falta de emoción ante situaciones que antes te hacían feliz
- Tener una sensación de malestar mayor a la habitual en horarios de la mañana
- Despertar demasiado temprano o tener insomnio de tercera fase
- Estar en un constante estado de alerta
- Pérdida de peso corporal
- Un estado psicomotriz más agitado de lo habitual
- Sensación de culpa que incluso roza el delirio
¿Cómo debes atender un estado depresivo melancólico si te das cuenta que lo posees?
Si has empezado a creer que tú o alguien en tu entorno está pasando por una etapa en la que debe enfrentar un trastorno depresivo melancólico, seguro, tras leer las diferencias que posee, si lo comparas con una depresión mayor más convencional, una de las grandes dudas que te aqueja es cómo hay que atender un problema de este tipo.
Por lo general, en esta clase de situaciones, lo primero que se recomienda es no dejar la acción para más tarde, debido a que, entre todas las clases de depresión, la melancolía destaca por ser una de las que más índice de pensamientos suicidas produce al paciente, por lo que si no empiezas a tratarla de inmediato, se va haciendo más probable llegar a un punto tan trágico como este.
¿Qué hay que hacer para combatir este estado depresivo?
El método de acción en sí es bastante parecido al tratamiento de las demás depresiones y se basa en un proceso de varias etapas, que comienza por empezar a buscar apoyo de tus familiares y amigos, hablarles del problema y permitirles brindarte apoyo.
A la par de esto, necesitas iniciar una terapia, tratamiento o proceso curativo que te ayude a sanar de forma natural, paso en el que te recomiendo enormemente el Reenfoque Esencial, un cambio de paradigmas que te será de gran ayuda para recuperar el control de tu vida.
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Puede ser que los primeros pasos sean un poco difíciles, pero en sí, ¡lo más importante es no rendirse y tener en claro la meta de despedirte de tus depresiones melancólicas!