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Depresión funcional: Qué es, síntomas y cuándo pedir ayuda

Normalmente, cuando uno piensa en la depresión, lo normal es que a la mente vengan ideas concisas que en sí definen a lo que por costumbre nos han enseñado que es la depresión, una persona desanimada, que no siente interés por las actividades que hay en su entorno.

Pero, aunque en la mayoría de los casos este tipo de depresión sea la manera más certera y exacta de definir el trastorno depresivo, en realidad no es para nada la única, ya que esta patología es tan variada que puede llegar a presentarse en formas diversas.

Entre ellas, encontramos la depresión funcional, una enemiga silenciosa de la que hay que cuidarse. Si no sabes de que se trata, o quieres aprender cómo vive alguien que la padece, aquí te explicaré algunos aspectos que te ayudarán como sus síntomas y algunas señales de que necesitas ayuda.

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Índice de contenidos📚:

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Depresión altamente funcional: ¿De qué se trata este tipo de trastorno depresivo tan particular?

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Reconocer la depresión de tipo funcional no es para nada sencillo, por lo que antes de explicarte sus síntomas y señales de alarma, lo primero y más básico es entender qué es y cuál es la diferencia frente a otro tipo de trastornos de esta clase.

Aunque en esencia es exactamente igual, ya que en sí consiste en un trastorno asociado a la depresión que afecta al estado anímico, se le llama trastorno depresivo funcional a aquel padecimiento que no expresa síntomas en público, sino que da a entender una total normalidad en la vida cotidiana.

Para que lo entiendas mejor, consiste en una depresión en la que puedes funcionar y actuar con total normalidad, ya que no se ven afectadas tus interacciones sociales, tu capacidad de cumplir labores, ni la forma en cómo te desenvuelves en el entorno, aunque los síntomas psicológicos y emocionales sí que están allí en tu mente y organismo.

Debido justamente a este punto de que no es tan limitativo como el resto, es que se le denomina como funcional. Razón misma que genera que entre todos los grupos depresivos, este sea por mucho uno de los más complicados de diagnosticar, ya que si lo presentas lo más probable es que nadie en tu entorno, a menos que sea demasiado cercano a ti, siquiera lo pueda llegar a notar.

Muchas veces, incluso los propios pacientes que la poseen viven en un estado depresivo sin darse cuenta, y cuando descubren que esta existe se llevan una gran sorpresa.

¿Cómo se siente tener depresión funcional?

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Como te explicaba más arriba, el hecho de ser un trastorno no limitativo a nivel social hace que la depresión de grado funcional sea sumamente complicada de diagnosticar, principalmente si no eres experto ni tienes contacto directo con alguien que ya haya pasado por la misma situación.

Pero, aunque sea muy difícil, no significa que sea imposible, ya que una de las herramientas que puedes tener a la mano a modo de guía es la sintomatología, misma que también te puede ayudar a entender cómo se vive padeciendo de depresión de alta funcionalidad.

Antes de empezar a enumerar los síntomas, hay que aclarar algo bastante importante, y es que, aunque son bastantes y variados, no se presentan en conjunto o todos a la vez, sino que solo aparecen en grupos. Por lo que una persona con esta clase de depresión podría jamás tener alguno de ellos, y otra presentar ciertos elementos de vez en cuando.

Si muy a menudo tienes 4 o más de los mismos, podría ser una señal de que realmente sufres de este problema, así que te recomiendo consultar con un especialista que te ayude a confirmarlo. Dicho esto, los síntomas más habituales de la depresión de grado funcional son:

  • Aislamiento social
  • Padecer de insomnio o tener muchas ganas de dormir fuera del horario habitual
  • Comer en exceso o tener una disminución en el apetito
  • Falta de energía a lo largo del día
  • Reducción notoria de tu autoestima
  • Bajo estado de ánimo frecuente, aunque no lo suficiente para dejar de cumplir con tus labores
  • Sensación de desesperanza sin un motivo aparente
  • Dificultad para tomar toda clase de decisiones

Señales que te pueden indicar que necesitas ayuda para enfrentar tu depresión de alta funcionalidad

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Lo más indicado en todos los casos de depresión, incluyendo a depresión emocional funcional, es que, una vez te des cuenta que la padeces, empieces a buscar una solución a través de algunos procesos o técnicas. Pero, aunque esta sea lo idea, la verdad es que muchas veces las personas deprimidas hacen lo posible por negar que requieren apoyo.

Si tienes este trastorno y hasta ahora no has intentado solucionarlo, las siguientes señales son un claro ejemplo que te ayuda a saber cuándo es inminente la búsqueda de ayuda.

Si la interacción social te resta energía

Tener este tipo de depresión no limita el contacto con tus amigos y familiares en la mayoría de los casos, pero si estás comenzando a sentir que interactuar y compartir con quienes amas deja de ser un escape y se comienza a convertir en un problema que te resta energía, es una señal clara de que estás empeorando.

Presentas espirales constantes de pensamientos

Otra clara señal a la que prestar atención es la manera en la que procesas tus ideas y pensamientos, en estos casos, se muestran ideas negativas constantes y momentos de reflexión compulsiva principalmente en soledad, que por lo general implican fatalidad o la sensación de que algo malo va a pasar y no puedes evitarlo.

Si tienes pensamientos sobre el suicidio

La última y más importante señal de alarma en la depresión altamente funcional y cualquier otra clase es la presencia de pensamientos suicidas. Estos no necesariamente tienen que ser planes de atentar contra tu vida, sino simplemente ideas como “¿qué pasaría sí?” o intenciones de hacerte daño físico en cualquier nivel.

¿Te sientes identificado con lo antes expuesto? Es probable que tengas depresión funcional y no lo hayas notado, pero no te preocupes, ¡darte cuenta es el primer paso a la solución!