👉Una de las principales causas de trastornos como la depresión: hormonas

El trastorno depresivo es un problema que puede afectar tanto a hombres como a mujeres en diferentes etapas de la vida. Este está ligado a elementos muy variados, desde situaciones, cambios repentinos en tu entorno, hasta incluso puntos que no puedes controlar ni prevenir.

Un buen ejemplo de esto son las hormonas, las cuales, creas o no, tienen un gran impacto en tu estado emocional y la forma en cómo reaccionas a los estímulos externos, al punto de que son consideradas uno de los más fuertes detonantes de ciertos tipos de depresión.

Conocer sobre la relación entre depresión y hormonas es algo más que necesario, por ello, a continuación, te dejo algunos aspectos, incluyendo cómo se relacionan, qué hormona es la que actúa, los tipos de depresión que pueden surgir y cómo identificar si es o no este problema.

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Índice de contenidos📚:

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Depresión hormonal: ¿Cómo están relacionadas las hormonas y la depresión?

Al escuchar hablar sobre el trastorno depresivo, lo normal es que, debido a lo que te has acostumbrado a oír sobre él, tengas la idea de que se trata de un problema bastante específico siempre ligado a situaciones externas. Pero, como te explicaba más arriba, en realidad la depresión está bastante relacionada en muchos casos a las hormonas que se producen en tu organismo.

La razón de ello es muy sencilla y es que ciertas hormonas influyen de forma directa en la manera en la que nuestro cuerpo reacciona a algunos estímulos. En la mayoría de los casos, esta influencia se da en el ámbito físico, como por ejemplo la hormona relacionada al crecimiento, hormonas de embarazo y demás.

Pero algunas veces el impacto que estas tienen también se siente en el cerebro, específicamente en el área de procesamiento emocional, por lo que terminan causando alteraciones en la manera en la que te comportas, dando así paso a lo que se conoce como trastorno depresivo por hormonas.

¿Cuáles hormonas se relacionan con el trastorno depresivo? Entender la relación entre depresión y hormonas

Las hormonas son un elemento bastante presente en nuestra vida, al punto de que están relacionadas con prácticamente cualquier aspecto propio del organismo humano. Por ello, al pensar que este elemento de tu cuerpo puede estar relacionado con la depresión, puede comenzar a surgir algo de miedo e incertidumbre.

La verdad, y por ventaja para todos, no son todas las hormonas existentes las que están relacionadas de una u otra manera, sino que la depresión solo se influye por algunas bastante particulares.

Según varios estudios, la disminución en tus niveles de testosterona, de hormona paratiroidea, de DHEA-S y de la hormona del crecimiento, tienen una fuerte influencia en tu estado de ánimo y se consideran fuertes detonantes de la depresión.

Por su parte, el aumento muy significativo de los niveles de la progesterona, el cortisol y de nuevo la hormona paratiroidea, la cual debe siempre mantenerse estable, también generan el mismo efecto, siendo justamente estas las más relacionadas con la depresión general.

La depresión en mujeres, un elemento extra a tener en cuenta

Cuando hablamos de hormonas que causan la depresión, sin duda las pertenecientes al sexo femenino son las que se llevan la peor parte, debido a que se les considera las más afectadas y susceptibles a esta clase de cambios.

Si eres, mujer, no solo debes estar atenta a las que te hemos mencionado más arriba en este punto, sino que además también a una hormona llamada corticotropina, la cual se encarga de ser controladora de los niveles de estrés en los mamíferos y, por ende, también en los seres humanos.

Según varios estudios, las mujeres son mucho más sensibles a los nivele bajos y menos tolerantes al aumento desmedido de este elemento que también se le conoce como CRF debido a sus siglas en inglés. Gracias a ello, pueden llegar a sufrir más rápidamente las consecuencias del estrés y otros padecimientos incluyendo el trastorno depresivo, siendo esta una de las razones por las que se menciona que este tipo de problemas son mucho más frecuentes en mujeres.

Las llamadas hormonas de la depresión

La lista de hormonas relacionadas al trastorno depresivo no termina allí, sino que se incluyen otros elementos clave, las que se pueden denominar como hormona de la depresión, la serotonina y la dopamina.

La primera de ellas, es conocida por todos como la hormona de la felicidad, es la encargada de regular las emociones humanas, por lo que su deficiencia siempre está presente en personas que muestran signos de depresión, sea que esté generada por motivos hormonales o cualquier otra razón.

La segunda, la dopamina, no posee una relación tan obvia, pero igual es considerada muy ligada a los problemas emocionales, ya que trabaja en conjunto con la adrenalina para equilibrar el estado anímico, lo que da pie a los cambios emocionales propios de quienes enfrentan depresión o ansiedad.

¿Qué tipo de trastorno depresivo por hormonas puede llegar a presentarse?

Como habrás notado en el punto anterior, la lista de hormonas relacionadas a la depresión es sumamente específica, y de cierta manera reducida.

Una vez sabes qué hormona produce depresión y tienes presente que cada una de las mencionadas está relacionada a aspectos especificos del funcionamiento y desarrollo de tu cuerpo, llegas a entender que no es de extrañar que su alteración esté ligada a consecuencias particulares, incluyendo el aumento del riesgo de ciertos tipos de depresión y no de toda una gama de subtipos de este trastorno.

Dicho en otras palabras, las hormonas relacionadas a la depresión, no generan cualquier depresión de la amplia lista de tipos, sino que ayuda a detonar unas bastante particulares.

Para saber si presentas depresión gracias a las hormonas o está ligada a otros aspectos de tu vida, o para lograr prevenir la llegada del problema, debes tener en cuenta que esta clase de cambios solo llega a producir subtipos como por ejemplo los siguientes:

Depresión posparto

Se le considera la depresión ligada a las hormonas más conocida de todas, ya que afecta de manera muy obvia y directa a quienes acaban de convertirse en madres.

En sí, no existe una causa determinada de la depresión posparto, pero se ha comprobado que uno de los grandes detonantes es la disminución de los niveles de estrógeno y cortisol que se produce en esta etapa tan maravillosa.

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Depresión perimenopáusica

También otro trastorno que solo puede afectar a las pacientes del sexo femenino es la depresión perimenopáusica, un trastorno muy poco mencionado que afecta a quienes están próximas a entrar en la etapa de la menopausia.

Cuando comienzan estos fuertes cambios, las primeras hormonas en alterarse son exactamente las mismas que tras el parto, el estrógeno y el cortisol, por lo que no es de extrañar que el efecto generado sea exactamente el mismo.

Depresión en la adolescencia

La depresión adolescente es una de las más conocidas, en esta etapa, muchos jóvenes no saben cómo afrontar los cambios tanto externos como internos, lo que los lleva a desarrollar problemas emocionales, que ligados con elementos sociales dan como resultado una etapa con altísima tendencia a la depresión.

Pero este trastorno no solo se produce por los detonantes antes mencionados, sino por la altísima carga hormonal característica de la juventud, cuando ocurre un repentino desequilibrio motivado por el desarrollo.

¿Cómo saber si se trata de hormonas que causan depresión o de un simple cambio de estado anímico?

Muchas veces, las personas confunden lo que es depresión hormonal con cambios de humor propios de las etapas con alta carga de hormonas, donde suelen aparecer ciertos signos y síntomas que, de cierta manera, se consideran similares al trastorno depresivo.

Para que esto no te pase y puedas determinar de qué se trata para así saber cómo debes actuar, puedes guiarte por los siguientes síntomas, considerados propios de la depresión de grado hormonal:

Si junto a tu tristeza y los cambios de ánimo experimentas alguno de estos síntomas, lo más probable es que sí se trate de un problema depresivo y debas consultar a un especialista para conseguir un diagnóstico más certero.

Si por el contrario, en tu cuerpo y entorno no ves estas alteraciones, lo más seguro es que se trate de tristeza o cambios de humor hormonales, y simplemente debas dejar que pasen por sí solos.

Aclarado esto, los síntomas en los que debes fijarte son los siguientes:

Has vivido o estás experimentando cualquier situación donde la carga hormonal es muy alta como embarazo, menopausia o tratamientos médicos a base de hormonas
Tu cambios de ánimo no solo se enfocan en ataques de ira, sino que además presentas tristeza y no logras saber del todo por qué es
Pierdes las ganas de seguir con tus rutinas acostumbradas, como ir a trabajar o estudiar
Empiezas a sentir un mayor apetito o pierdes el interés por ingerir tus comidas habituales, lo que te puede llevar a cambios bruscos en tu apariencia física

La depresión hormonal no es un problema irreparable ¡anímate y empieza a solucionarla lo más pronto posible!