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Una de las principales causas de trastornos como la depresi贸n: hormonas

El trastorno depresivo es un problema que puede afectar tanto a hombres como a mujeres en diferentes etapas de la vida. Este est谩 ligado a elementos muy variados, desde situaciones, cambios repentinos en tu entorno, hasta incluso puntos que no puedes controlar ni prevenir.

Un buen ejemplo de esto son las hormonas, las cuales, creas o no, tienen un gran impacto en tu estado emocional y la forma en c贸mo reaccionas a los est铆mulos externos, al punto de que son consideradas uno de los m谩s fuertes detonantes de ciertos tipos de depresi贸n.

Conocer sobre la relaci贸n entre depresi贸n y hormonas es algo m谩s que necesario, por ello, a continuaci贸n, te dejo algunos aspectos, incluyendo c贸mo se relacionan, qu茅 hormona es la que act煤a, los tipos de depresi贸n que pueden surgir y c贸mo identificar si es o no este problema.

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脥ndice de contenidos馃摎:

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Depresi贸n hormonal: 驴C贸mo est谩n relacionadas las hormonas y la depresi贸n?

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Al escuchar hablar sobre el trastorno depresivo, lo normal es que, debido a lo que te has acostumbrado a o铆r sobre 茅l, tengas la idea de que se trata de un problema bastante espec铆fico siempre ligado a situaciones externas. Pero, como te explicaba m谩s arriba, en realidad la depresi贸n est谩 bastante relacionada en muchos casos a las hormonas que se producen en tu organismo.

La raz贸n de ello es muy sencilla y es que ciertas hormonas influyen de forma directa en la manera en la que nuestro cuerpo reacciona a algunos est铆mulos. En la mayor铆a de los casos, esta influencia se da en el 谩mbito f铆sico, como por ejemplo la hormona relacionada al crecimiento, hormonas de embarazo y dem谩s.

Pero algunas veces el impacto que estas tienen tambi茅n se siente en el cerebro, espec铆ficamente en el 谩rea de procesamiento emocional, por lo que terminan causando alteraciones en la manera en la que te comportas, dando as铆 paso a lo que se conoce como trastorno depresivo por hormonas.

驴Cu谩les hormonas se relacionan con el trastorno depresivo? Entender la relaci贸n entre depresi贸n y hormonas

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Las hormonas son un elemento bastante presente en nuestra vida, al punto de que est谩n relacionadas con pr谩cticamente cualquier aspecto propio del organismo humano. Por ello, al pensar que este elemento de tu cuerpo puede estar relacionado con la depresi贸n, puede comenzar a surgir algo de miedo e incertidumbre.

La verdad, y por ventaja para todos, no son todas las hormonas existentes las que est谩n relacionadas de una u otra manera, sino que la depresi贸n solo se influye por algunas bastante particulares.

Seg煤n varios estudios, la disminuci贸n en tus niveles de testosterona, de hormona paratiroidea, de DHEA-S y de la hormona del crecimiento, tienen una fuerte influencia en tu estado de 谩nimo y se consideran fuertes detonantes de la depresi贸n.

Por su parte, el aumento muy significativo de los niveles de la progesterona, el cortisol y de nuevo la hormona paratiroidea, la cual debe siempre mantenerse estable, tambi茅n generan el mismo efecto, siendo justamente estas las m谩s relacionadas con la depresi贸n general.

La depresi贸n en mujeres, un elemento extra a tener en cuenta馃懇

Cuando hablamos de hormonas que causan la depresi贸n, sin duda las pertenecientes al sexo femenino son las que se llevan la peor parte, debido a que se les considera las m谩s afectadas y susceptibles a esta clase de cambios.

Si eres, mujer, no solo debes estar atenta a las que te hemos mencionado m谩s arriba en este punto, sino que adem谩s tambi茅n a una hormona llamada corticotropina, la cual se encarga de ser controladora de los niveles de estr茅s en los mam铆feros y, por ende, tambi茅n en los seres humanos.

Seg煤n varios estudios, las mujeres son mucho m谩s sensibles a los nivele bajos y menos tolerantes al aumento desmedido de este elemento que tambi茅n se le conoce como CRF debido a sus siglas en ingl茅s. Gracias a ello, pueden llegar a sufrir m谩s r谩pidamente las consecuencias del estr茅s y otros padecimientos incluyendo el trastorno depresivo, siendo esta una de las razones por las que se menciona que este tipo de problemas son mucho m谩s frecuentes en mujeres.

Las llamadas hormonas de la depresi贸n馃

La lista de hormonas relacionadas al trastorno depresivo no termina all铆, sino que se incluyen otros elementos clave, las que se pueden denominar como hormona de la depresi贸n, la serotonina y la dopamina.

La primera de ellas, es conocida por todos como la hormona de la felicidad, es la encargada de regular las emociones humanas, por lo que su deficiencia siempre est谩 presente en personas que muestran signos de depresi贸n, sea que est茅 generada por motivos hormonales o cualquier otra raz贸n.

La segunda, la dopamina, no posee una relaci贸n tan obvia, pero igual es considerada muy ligada a los problemas emocionales, ya que trabaja en conjunto con la adrenalina para equilibrar el estado an铆mico, lo que da pie a los cambios emocionales propios de quienes enfrentan depresi贸n o ansiedad.

驴Qu茅 tipo de trastorno depresivo por hormonas puede llegar a presentarse?

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Como habr谩s notado en el punto anterior, la lista de hormonas relacionadas a la depresi贸n es sumamente espec铆fica, y de cierta manera reducida.

Una vez sabes qu茅 hormona produce depresi贸n y tienes presente que cada una de las mencionadas est谩 relacionada a aspectos especificos del funcionamiento y desarrollo de tu cuerpo, llegas a entender que no es de extra帽ar que su alteraci贸n est茅 ligada a consecuencias particulares, incluyendo el aumento del riesgo de ciertos tipos de depresi贸n y no de toda una gama de subtipos de este trastorno.

Dicho en otras palabras, las hormonas relacionadas a la depresi贸n, no generan cualquier depresi贸n de la amplia lista de tipos, sino que ayuda a detonar unas bastante particulares.

Para saber si presentas depresi贸n gracias a las hormonas o est谩 ligada a otros aspectos de tu vida, o para lograr prevenir la llegada del problema, debes tener en cuenta que esta clase de cambios solo llega a producir subtipos como por ejemplo los siguientes:

鉃epresi贸n posparto

Se le considera la depresi贸n ligada a las hormonas m谩s conocida de todas, ya que afecta de manera muy obvia y directa a quienes acaban de convertirse en madres.

En s铆, no existe una causa determinada de la depresi贸n posparto, pero se ha comprobado que uno de los grandes detonantes es la disminuci贸n de los niveles de estr贸geno y cortisol que se produce en esta etapa tan maravillosa.

鉃epresi贸n perimenop谩usica

Tambi茅n otro trastorno que solo puede afectar a las pacientes del sexo femenino es la depresi贸n perimenop谩usica, un trastorno muy poco mencionado que afecta a quienes est谩n pr贸ximas a entrar en la etapa de la menopausia.

Cuando comienzan estos fuertes cambios, las primeras hormonas en alterarse son exactamente las mismas que tras el parto, el estr贸geno y el cortisol, por lo que no es de extra帽ar que el efecto generado sea exactamente el mismo.

鉃epresi贸n en la adolescencia

La depresi贸n adolescente es una de las m谩s conocidas, en esta etapa, muchos j贸venes no saben c贸mo afrontar los cambios tanto externos como internos, lo que los lleva a desarrollar problemas emocionales, que ligados con elementos sociales dan como resultado una etapa con alt铆sima tendencia a la depresi贸n.

Pero este trastorno no solo se produce por los detonantes antes mencionados, sino por la alt铆sima carga hormonal caracter铆stica de la juventud, cuando ocurre un repentino desequilibrio motivado por el desarrollo.

驴C贸mo saber si se trata de hormonas que causan depresi贸n o de un simple cambio de estado an铆mico?

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Muchas veces, las personas confunden lo que es depresi贸n hormonal con cambios de humor propios de las etapas con alta carga de hormonas, donde suelen aparecer ciertos signos y s铆ntomas que, de cierta manera, se consideran similares al trastorno depresivo.

Para que esto no te pase y puedas determinar de qu茅 se trata para as铆 saber c贸mo debes actuar, puedes guiarte por los siguientes s铆ntomas, considerados propios de la depresi贸n de grado hormonal:

Si junto a tu tristeza y los cambios de 谩nimo experimentas alguno de estos s铆ntomas, lo m谩s probable es que s铆 se trate de un problema depresivo y debas consultar a un especialista para conseguir un diagn贸stico m谩s certero.

Si por el contrario, en tu cuerpo y entorno no ves estas alteraciones, lo m谩s seguro es que se trate de tristeza o cambios de humor hormonales, y simplemente debas dejar que pasen por s铆 solos.

Aclarado esto, los s铆ntomas en los que debes fijarte son los siguientes:

  • Has vivido o est谩s experimentando cualquier situaci贸n donde la carga hormonal es muy alta como embarazo, menopausia o tratamientos m茅dicos a base de hormonas
  • Tu cambios de 谩nimo no solo se enfocan en ataques de ira, sino que adem谩s presentas tristeza y no logras saber del todo por qu茅 es
  • Pierdes las ganas de seguir con tus rutinas acostumbradas, como ir a trabajar o estudiar
  • Empiezas a sentir un mayor apetito o pierdes el inter茅s por ingerir tus comidas habituales, lo que te puede llevar a cambios bruscos en tu apariencia f铆sica

La depresi贸n hormonal no es un problema irreparable 隆an铆mate y empieza a solucionarla lo m谩s pronto posible!馃槈

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