empoderamnto-personal

Empoderamiento personal: prepárate ante la adversidad

¿En el algún momento de la vida sentiste que todo te quedaba “grande” y que no llegarías nunca a cumplir tus objetivos? Esa fea sensación de baja autoestima, de que no sirves ni vales. Piensas que todo resultará negativo y que no hay manera de modificar esto.

Lo importante aquí es recalcar lo que estos pensamientos pueden generar: que ni intentes escapar de esa situación porque sabes que, sencillamente, no resultará.

Te preguntarás… ¿este problema tiene solución?, la respuesta es ¡sí! Para lograrlo, sigue leyendo este post, donde te contaremos todo sobre el empoderamiento personal, sus características principales y cómo implementarlo. ¡Reinvéntate! 🙃

***

Índice de contenidos:📚

***

¿Qué es el empoderamiento personal?

que-es-empderamiento-personal

En el momento que estás dentro de ese círculo vicioso, el ánimo va decayendo cada vez más, afectando notoriamente tu bienestar cotidiano. Que se te instale en la cabeza la idea que no podrás cambiar las cosas que están mal terminará devastándote, tanto mental como físicamente.

Sí, a veces enfrentar y superar las adversidades que nos pone la vida resulta más difícil de lo que pensamos. Pero se puede.

No es cierto eso que la vida es un camino de rosas, y que todo será sencillo y bien intencionado. Debes caer a la realidad y con esto no quiero decir que todo sea un sufrimiento, pero sí que la felicidad depende de cierto equilibrio que hay que construir. Lo más importante, además de tener astucia y la habilidad, es atreverse.

¿A qué me refiero con esto? Que las cosas no cambian por arte de magia, hay que hacer algo para cambiarlas. Comienza por valorarte, para llegar a ese equilibrio que mencionaba antes. Claro que siempre habrá algo que quizás te exceda, se te vaya de las manos, pero debes aceptarlo y vivir con ello. Esto es imprescindible, sino sentirás frustraciones constantes.

El empoderamiento personal intenta que un individuo tome sus propias decisiones y enfrente todo lo que se la interponga en el camino, con entereza, con decisión. En este punto, es preciso que percibas que la mala energía no sucede únicamente por factores externos, sino que es algo que crece en tu interior y que tienes el poder de gestionar y controlar.

¿Cómo tener empoderamiento?

el-empderamiento

Para que logres ser una persona con empoderamiento personal, es preciso que tengas buena autoestima. Resaltar el positivismo propio hará que tengas más confianza en ti y puedas accionar modificando aquello que no quieres en tu vida. Lo importante, ahora bien, es que esa autoestima sea realista.

De nada sirve que te pongas la vara bien alta si luego no podrás alcanzar esa cima. Esto terminará en más y más frustraciones. Por ello, debes conocer tu interior, saber en qué cosas accionas con fortaleza y qué te cuesta un poco más. Para lograrlo, debes probarte, no existe otra manera.

Al empoderamiento llegarás asumiendo riesgos, es la única forma de crecer. Enfrentarte a lo que la vida te ponga delante hará que a veces te sorprendas por lo sencillo que resultó algo que antes,  quizás, lo hubieras catalogado como terrible. Y si las cosas no salen como querías, servirá como experiencia, tendrás presente en qué fallaste para luego mejorarlo.

Qué es empoderamiento: Características de una persona auto- empoderada

empodramiento-y-autoestima

Las personas con empoderamiento personal, tienen ciertas características muy distintivas:

  • Están siempre con interés en informarse y nutrirse de temas de su interés.
  • Son responsables.
  • Muestran interés por aprender cosas nuevas que le sumen nuevas capacidades.
  • Tienen buena autoconfianza y autoestima.
  • Conocen en profundidad su interior y se aceptan como son.
  • Saben lo bueno que es autocuidarse.
  • Tienen en claro cuáles son sus vínculos personales y cuidan aquellos que consideran valiosos, tratando de encontrar siempre un equilibrio y sin pasar el límite que los lleve a la toxicidad.
  • No dudan al tomar decisiones.
  • Intentan buscar la solución a todo sin perjudicar a nadie.
  • Tienen en claro cuáles son sus prioridades y planifican su vida de acuerdo a ello.
  • Saben de los derechos propios y de los demás, por lo que actúan de acuerdo a esto.

La búsqueda de tu poder personal

q-es-empoderamiento

Finalizando, el empoderamiento personal incluye todos los factores que puede adquirir una persona y que la nutren para poder modificar su vida según sus gustos y preferencias. Si te transformas en una persona empoderada tendrás más fortaleza, tomarás decisiones que, la mayoría de las veces, obtendrán buenos resultados. Esto generará que te conviertas en alguien con más personalidad, más eficiente en todo lo que te propones, con autoritarismo y seguridad propia, consiguiendo aportar en tu bienestar en diversos aspectos de tu vida.

Entonces, para llegar a ese empoderamiento, debes ser consciente de tu “poder personal”, esto contiene todo, tus flaquezas, tus experiencias, tus valores y tus principios. A la vez, empezarás a tener más autonomía sobre tu cotidianidad, decidiendo responsablemente cuando así lo requiera la situación.

Es momento que sepas que no solo las personas con “suerte” pueden tener sueños y cumplirlos, tú también puedes, todos podemos. Solo tienes que cambiar tu forma de pensar, empezar a creer y tener más amplitud mental, abrirte y saber que tienes la capacidad de hacer mucho, no todo, pero sí mucho.

Hazte cargo de tus problemas 👈

Echar la culpa a los demás de todo y no hacerte cargo de tus problemas, hablar mal del otro o escuchar lo que no te suma como persona, termina generando toxicidad en tu cerebro.

Es probable que muchos de esos problemas sean por las ideas que pasan por tu cabeza, ahora, es momento de reemplazar esas ideas por otras más sanas, positivas y creativas. De esto de trata el empoderamiento personal.

Pues bien, para concretar este cambio, practica, ten voluntad, predisposición y busca un entorno sano, independientemente de lo duro que te resulte seguir adelante. Saber que tienes la capacidad para resolver momentos difíciles fomentará a que logres ese empoderamiento.

Y cada nuevo día que te regale la vida, pregúntate a ti mismo qué podría mejorar tu vida y cómo podrías concretarlo. ¿Último paso? ¡Accionar en ello! 💪

Publicaciones Similares