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El miedo a los gatos: todo lo que debes saber sobre esta fobia tan particular

Los gatos son una de las mascotas más populares que existen, e incluso, en los últimos años, parece que la tendencia de compañía animal se ha ido inclinando más hacia su lado que al de los perros, conocidos históricamente como los mejores amigos del hombre.

Los mininos, se han apoderado del corazón de la humanidad, al punto de que se les considera reyes del internet y una total obsesión en una creciente población. Pero, aunque el amor hacia los gatos sea algo innegable, no para todos es así, ya que hay personas a quienes no les agradan.

Entre ellas, hay un grupo que más que desprecio lo que siente es miedo a los gatos, al punto de que siquiera puede estar cerca de alguno. Sobre ello es que hablaré en el tema de hoy, en el que conocerás su nombre, qué es, síntomas, causas más comunes y qué hay que hacer para tratarla.

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Índice de contenidos📚

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¿Cómo podemos llamar oficialmente al miedo a los gatos?

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Si nunca habías escuchado hablar sobre la fobia a los gatos, es bastante probable que entre las muchas dudas que tienes al respecto se encuentre la de cuál es la manera oficial en la que puedes llamar a este padecimiento que a estas alturas puede parecer un tanto extraño.

Y es que, por si no lo sabes, todas las fobias y miedos en general, si son consideradas como un verdadero trastorno emocional y cuentan con el aval de organismos internacionales de salud, disponen de una manera oficial de llamarlas, o lo que se considera su nombre oficial, el cual, aunque no es usado con demasiada frecuencia, sirve como un dato extra para diferenciar a quienes poseen un miedo irracional real de aquellos que solo padecen de desprecio o desagrado.

En el caso de esta fobia relacionada con los felinos, su denominación internacional es la de ailurofobia, palabra que, como en todos los casos similares, posee un origen griego.

En sí, ¿qué es el miedo con los gatos?🐈

Cuando se habla sobre miedo o fobia relacionada con los gatos, en sí estamos haciendo referencia a un trastorno emocional que es necesario explicar brevemente para lograr despejar las posibles dudas en cuanto a su concepto básico.

Se habla de fobia cuando se trata de un miedo profundo e irracional que se acompaña de síntomas ansiosos el cual solo aparece en situaciones específicas, cuando el paciente se ve expuesto a un detonante en particular, que en este caso es la presencia de gatos.

Quienes piensan “me dan miedo los gatos” y deben convivir con un padecimiento profundo, ven aparecer un cuadro sintomático cada vez que ven, toca, o incluso escuchan a un gato. En casos más extremos, el temor llega al punto de rechazar cualquier contacto con gatos sin importar si son reales, lo que implica, por ejemplo, no ver videos de gatos o alejarse de productos comerciales que usen la imagen de un minino.

¿Cuáles son los síntomas de la fobia a los gatos?

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Si quieres identificar si tienes miedo a los gatos o simplemente no te agradan, debes fijarte muy bien en la sintomatología, ya que es bastante diferente la manera de reaccionar que tiene alguien que padece de fobia que la que muestra una persona que no disfruta de la compañía animal.

Los síntomas de este padecimiento son, en la mayoría de los casos, bastante parecidos a los de cualquier otro miedo irracional, con la única diferencia de que en esta situación aparecen en relación con los gatos. Si no los conoces, te los explico mejor a continuación:

Síntomas principales⬅

  • Miedo extremo e irracional a los gatos
  • Respuesta de lucha o de huida
  • Tendencia a evitar lugares con gatos
  • Ansiedad y malestar cuando se habla de gatos o se está cerca de ellos
  • Nerviosismo extremo frente a los gatos
  • Ataques de pánico
  • Sudoración en las manos

Síntomas secundarios⬅

    • Dolor de cabeza
    • Malestar estomacal
    • Rechazo
    • Nauseas
    • Vómito
    • Llanto
    • Ira sin razón aparente

Me dan miedo los gatos, pero, ¿a qué se puede deber?🤔

En sí, todos los miedos de los gatos nacen por alguna razón, ya que esta fobia no se le considera un padecimiento absurdo ni un trastorno que llega de la nada.

En la mayoría de los casos, los pacientes que enfrentan un caso de ailurofobia tienen algo en común y es que, en algún punto de su vida, normalmente en la niñez, tuvieron que vivir una situación traumática relacionada a gatos, por ejemplo, haber sido mordidos o atacados por alguno, perdieron a su gato o cualquier otro escenario.

Gracias a esto, subconscientemente han desarrollado un fuerte rechazo a este animal, al punto de que hoy en día se ha tornado en una fobia real.

Si este no es tu caso, entre las otras razones, se encuentran el asociar a los gatos con la magia negra, el acondicionamiento social o motivos más bien genéticos.

¿Cómo eliminar tus miedos a los gatos?

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Si en tu mente debes luchar contra la idea de gatitos que dan miedo, es importante empezar a actuar. Por suerte, enfrentar esta fobia no es muy diferente a luchar contra las demás, debido a que su origen es emocional y psicológico.

Para lograrlo, debes atacar el problema de raíz y eliminar el detonante que se encuentra a un nivel subconsciente, ya sea con terapias de exposición en las que te motives a enfrentar poco a poco entornos controlados donde haya gatos hasta convencerte a ti mismo que nada va a pasar o a través de otras opciones.

Una de las más efectivas es el Reenfoque Esencial, el cual, como sabes, busca justamente eso, hacerte enfrentar el problema desde su base, algo realmente eficaz cuando hablamos de fobias y miedos. Este proceso de cambio, te permite identificar las causas o detonantes, para así entenderlas desde un punto de vista más crítico y encaminarte hacia una mejora significativa.

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Los gatos son una increíble mascota que puede volverse un amigo incondicional y esto incluye a los gatos que dan miedo. ¡Solo hace falta que les des una buena oportunidad!😉