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Depresión post parto: Síntomas y causas para conocer al 100% este estado emocional

¬ŅQu√© es la depresi√≥n post parto? Si me se me ha diagnosticado, ¬Ņes grave? ¬Ņpodr√© superarlo?, ¬Ņcu√°les son los s√≠ntomas y causas de la depresi√≥n post parto?

√Čstas son solo alguna de las muchas preguntas que se suele hacer una mujer cuando nota que su estado emocional recae tras su embarazo. ¬°Qu√©date en este post y te brindaremos todas las respuestas!

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√ćndice de contenidos ūüďö:

La importancia de informarte si sufres depresión post parto

Los cambios f√≠sicos y emocionales se hacen presente no solo en el transcurso de un embarazo, sino tambi√©n luego de dar a luz. √Čsto puede llevar a sufrir depresi√≥n post parto, algo que muchas mujeres padecen, pero que si se est√° bien informada del tema y se toman las medidas necesarias, siempre se puede superar a salir adelante y superarlo.

Si haz dado a luz recientemente y notas una tristeza y vacío emocional que, transcurridas más de 2 semanas no logras mejorar, si tienes la sensación que no quieres a tu bebé ni te preocupas por él, es muy probable que te encuentres en un estado depresivo postparto.

¬°Pero hay una buena noticia! Y es que se trata de un problema que cuenta con tratamientos muy efectivos. Por ello, si est√°s pasando por este mal momento en tu vida, piensa que pasar√°, que si buscas ayuda estar√°s bien y volver√°s a tu vida normal. ¬°√Ānimo que se puede!

¬ŅQu√© es la depresi√≥n post parto?

Se trata de un estado emocional que se presenta luego de dar a luz, donde la mujer siente una profunda tristeza. Usualmente, este sentimiento suele irse transcurridos unos 3 a 5 días del parto, pero si esto no sucede y la desesperanza sigue, entonces es posible que se trate de trastorno depresivo tras el parto.

Lo cierto es que, lo √ļltimo que se espera al ser madre es sentirse triste o notar un rechazo hacia el beb√©, pero la realidad es que es algo que puede ocurrir, se trata de una condici√≥n m√©dica que afecta la mente y puede llegar a ser grave, ya que est√° relacionada con el cerebro y puede generar efectos que vayan en contra del bienestar f√≠sico. Siempre es recomendable tratarlo lo antes posible, para que, si es algo leve, no se convierta en un problema de mayor gravedad.

Es probable que las madres presenten episodios de ansiedad luego del embarazo. La depresi√≥n post parto es un problema com√ļn que suele afectar a una de cada nueve madres luego de parir.

¬ŅPuede que unas mujeres tengan m√°s riesgo que otras de sufrirla?

La respuesta es sí. Puede que una mujer tenga más riesgo de sufrir depresión tras dar a luz si:

  • Tuvo un embarazo no deseado o planeado.

  • Cuenta con antecedentes personales o en su familia de episodios depresivos o trastorno bipolar.

  • Sufri√≥ episodios de depresi√≥n en el transcurso del embarazo.

  • Tiene problemas para amamantar a su beb√©.

  • No cuenta con un entorno afectivo, de amistades y familia.

  • Tuvo inconvenientes en partos o embarazos anteriores.

  • Cuenta con problemas econ√≥micos o afectivos.

  • Es muy joven.

  • Tiene problemas de alcohol o drogas.

  • El beb√© tiene necesidades especiales.

Trastorno depresivo post parto: causas principales de su aparición

La aparición de ciertos cambios en el cuerpo de una mujer y en su vida cotidiana, pueden significar las causas de la depresión post parto:

Cambios hormonalesūüĎą

En el transcurso del embarazo, aparecen importantes cambios hormonales y, una vez que la mujer da a luz, el organismo trabaja arduamente para lograr nuevamente un equilibrio en sus niveles hormonales.

Aquí es donde puede presentarse, por ejemplo, una baja repentina de los estrógenos, que puede alterar sus emociones. Por otro lado, se puede presentar un desorden en las hormonas tiroideas, que también llevan a cambiar el ánimo o generar mucho cansancio, pérdida de energía.

Cambios en el v√≠nculo con tu parejaūü§Ě

Puede suceder que alguno de los dos comience a sentir celos del bebé, que duerma menos horas para atenderlo, que no quede otra opción que dejar de lado los momentos de ocio porque el tiempo no alcanza. Esto afecta directamente al estado de ánimo y puede ser una de las causas de la depresión post parto.

Cambios propiosūü߆

Los primeros días luego de parir, la adaptación a los nuevos cambios a veces no es sencilla y los cambios en el cuerpo pueden generar que la reciente madre sienta inseguridades. También la incertidumbre respecto a si cumplirá con su deber de buena madre puede llevar a que se presenten episodios de ansiedad.

Síntomas de depresión postparto

Los s√≠ntomas de depresi√≥n postparto que puede presentar una mujer var√≠an seg√ļn el tipo de estado emocional que presente. Se pueden clasificar en distintos tipos y su cuadro puede llegar a ser de leve a grave.

Te contamos más en detalle sobre cada uno de ellos para que te quites todas las dudas si te preguntas como saber si tengo depresión post parto:

Síntomas de melancolía después del parto

Puede llegar a durar de unos días a dos semanas luego de dar a luz. Los síntomas de melancolía post parto son:

  • Episodios de ansiedad

  • Cambios de humor

  • Sensaci√≥n de enojo

  • Tristeza

  • Sensaci√≥n de agobio

  • Problemas para concentrarse

  • Dificultades para conciliar el sue√Īo

  • Llanto

Por lo general, el¬†trastorno depresivo post parto puede llegar a confundirse con la llamada ‚Äúmelancol√≠a del beb√©‚ÄĚ, pero lo cierto es que las causas y los s√≠ntomas del primero suelen perdurar m√°s tiempo y, por lo general, afecta en la relaci√≥n con el beb√© y la vida cotidiana.

Los s√≠ntomas de depresi√≥n tras el parto suelen aparecer en ocasiones justamente despu√©s de parir, y hasta con un retardo de un a√Īo luego del nacimiento. En cambio, en otros casos, su aparici√≥n es durante el embarazo.

Algunos de los signos de su aparición son:

  • Llanto constante

  • Problemas para vincularse con el beb√©

  • Comer en exceso o no tener hambre

  • Alejarse del c√≠rculo afectivo

  • Cambio de humor brusco

  • Insomnio o dormir en exceso

  • Cansancio, fatiga

  • P√©rdida de inter√©s en actividades que eran de disfrute

  • Enojos intensos

  • Temor a no cumplir bien el rol de madre

  • Desesperanza

  • P√©rdida del autoestima, sentimiento de ser in√ļtil, de culpabilidad

  • Pensamientos confusos, problemas para tomar decisiones

  • Ansiedad

  • Ideas de lastimarse al beb√© o a s√≠ misma

  • Miedo a morir

  • Pensamientos de suicidio

Síntomas de psicosis tras dar a luz

La psicosis postparto es un trastorno poco frecuente que, por lo general, aparece los primeros días después de dar a luz.

Los síntomas son graves, algunos de ellos son:

  • Delirios y alucinaciones

  • Paranoia

  • Ideas obsesivas sobre el beb√©

  • P√©rdida de la realidad y pensamientos confusos

  • Energ√≠a sobrepasada

  • Intentos de lastimar al beb√© o a s√≠ misma.

Esta patología debe tratarse con urgencia, ya que puede llevar a conductas muy peligrosas.

Los s√≠ntomas de depresi√≥n emocional despu√©s de dar a luz de la madre, ¬Ņpueden afectar al beb√©?

La respuesta es s√≠. Los s√≠ntomas de depresi√≥n postparto influyen en el ni√Īo desde su nacimiento y durante su desarrollo, por ello, es un estado emocional que debe ser tomado con seriedad, no por nada es reconocido en todo el mundo.

Las consecuencias pueden ser permanentes tanto para la madre como para el ni√Īo, por ello, es imprescindible hacer todo lo que est√© al alcance para prevenirlo y, en el caso de que aparezca, tratarlo r√°pidamente.

En el momento que la mujer entra en una depresi√≥n postparto, ya no tiene la capacidad al 100% para cuidarse a si misma, y menos a√ļn pueden hacerlo con su beb√©. Esto puede generar importantes problemas psicol√≥gicos que afectan en el sano desarrollo del peque√Īo.

Puede suceder que los beb√©s sientan inseguridad en el v√≠nculo con su madre, lo que lleva a malos sentimientos como tristeza y enojo, adem√°s de inconvenientes para conciliar el sue√Īo.

Comprender este problema de salud no es nada sencillo. La madre se encuentra en una fuerte situaci√≥n sentimental y que nunca antes hab√≠a vivido. La desesperanza y la incertidumbre ganan terreno en su mente y la inmensa responsabilidad que supone cuidar una nueva vida tan peque√Īa y fr√°gil, lleva al sentimiento de muchas inseguridades que no siempre puede manejar.

¬ŅQu√© hago si me siento identificada con las causas y s√≠ntomas de depresi√≥n post parto?

Si ves que no puedes controlar tus emociones tras dar a luz, o hasta un a√Īo despu√©s de ello, y que la tristeza empieza a ser protagonista de tu vida, que los d√≠as pasan y no logras recuperar tu √°nimo, debes pedir ayuda.

Lo m√°s recomendable es que recurras a tu pareja o alg√ļn otro familiar o amigo que se comunique con un profesional de la salud por ti (en el caso que no te sientas segura de hacerlo t√ļ misma). Deben recurrir a tu m√©dico de cabecera ginec√≥loga o partera.

Si la los sentimientos depresivos tras el parto no se trata, puede durar muchos meses y patología puede agravarse.

¬°No te desanimes! ¬°Todo pasar√°!

Es com√ļn que las mujeres sufran depresi√≥n durante el embarazo o luego de dar a luz. Esto no significa que seas mala madre o que no puedas responsabilizarte de tu beb√©. Pedir ayuda y cumplir con los tratamientos indicados har√° que te cuides a ti misma y tambi√©n cuides a tu beb√©, a corto y largo plazo. ¬°T√ļ puedes! ūüí™

Como suprear depresion posparto

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