depresoin post parto

Depresión post parto: Síntomas y causas para conocer al 100% este estado emocional

¿Qué es la depresión post parto? Si me se me ha diagnosticado, ¿es grave? ¿podré superarlo?, ¿cuáles son los síntomas y causas de la depresión post parto?

Éstas son solo alguna de las muchas preguntas que se suele hacer una mujer cuando nota que su estado emocional recae tras su embarazo. ¡Quédate en este post y te brindaremos todas las respuestas!

***

Índice de contenidos 📚:

La importancia de informarte si sufres depresión post parto

Los cambios físicos y emocionales se hacen presente no solo en el transcurso de un embarazo, sino también luego de dar a luz. Ésto puede llevar a sufrir depresión post parto, algo que muchas mujeres padecen, pero que si se está bien informada del tema y se toman las medidas necesarias, siempre se puede superar a salir adelante y superarlo.

Si haz dado a luz recientemente y notas una tristeza y vacío emocional que, transcurridas más de 2 semanas no logras mejorar, si tienes la sensación que no quieres a tu bebé ni te preocupas por él, es muy probable que te encuentres en un estado depresivo postparto.

¡Pero hay una buena noticia! Y es que se trata de un problema que cuenta con tratamientos muy efectivos. Por ello, si estás pasando por este mal momento en tu vida, piensa que pasará, que si buscas ayuda estarás bien y volverás a tu vida normal. ¡Ánimo que se puede!

¿Qué es la depresión post parto?

Se trata de un estado emocional que se presenta luego de dar a luz, donde la mujer siente una profunda tristeza. Usualmente, este sentimiento suele irse transcurridos unos 3 a 5 días del parto, pero si esto no sucede y la desesperanza sigue, entonces es posible que se trate de trastorno depresivo tras el parto.

Lo cierto es que, lo último que se espera al ser madre es sentirse triste o notar un rechazo hacia el bebé, pero la realidad es que es algo que puede ocurrir, se trata de una condición médica que afecta la mente y puede llegar a ser grave, ya que está relacionada con el cerebro y puede generar efectos que vayan en contra del bienestar físico. Siempre es recomendable tratarlo lo antes posible, para que, si es algo leve, no se convierta en un problema de mayor gravedad.

Es probable que las madres presenten episodios de ansiedad luego del embarazo. La depresión post parto es un problema común que suele afectar a una de cada nueve madres luego de parir.

¿Puede que unas mujeres tengan más riesgo que otras de sufrirla?

La respuesta es sí. Puede que una mujer tenga más riesgo de sufrir depresión tras dar a luz si:

  • Tuvo un embarazo no deseado o planeado.

  • Cuenta con antecedentes personales o en su familia de episodios depresivos o trastorno bipolar.

  • Sufrió episodios de depresión en el transcurso del embarazo.

  • Tiene problemas para amamantar a su bebé.

  • No cuenta con un entorno afectivo, de amistades y familia.

  • Tuvo inconvenientes en partos o embarazos anteriores.

  • Cuenta con problemas económicos o afectivos.

  • Es muy joven.

  • Tiene problemas de alcohol o drogas.

  • El bebé tiene necesidades especiales.

Trastorno depresivo post parto: causas principales de su aparición

La aparición de ciertos cambios en el cuerpo de una mujer y en su vida cotidiana, pueden significar las causas de la depresión post parto:

Cambios hormonales👈

En el transcurso del embarazo, aparecen importantes cambios hormonales y, una vez que la mujer da a luz, el organismo trabaja arduamente para lograr nuevamente un equilibrio en sus niveles hormonales.

Aquí es donde puede presentarse, por ejemplo, una baja repentina de los estrógenos, que puede alterar sus emociones. Por otro lado, se puede presentar un desorden en las hormonas tiroideas, que también llevan a cambiar el ánimo o generar mucho cansancio, pérdida de energía.

Cambios en el vínculo con tu pareja🤝

Puede suceder que alguno de los dos comience a sentir celos del bebé, que duerma menos horas para atenderlo, que no quede otra opción que dejar de lado los momentos de ocio porque el tiempo no alcanza. Esto afecta directamente al estado de ánimo y puede ser una de las causas de la depresión post parto.

Cambios propios🧠

Los primeros días luego de parir, la adaptación a los nuevos cambios a veces no es sencilla y los cambios en el cuerpo pueden generar que la reciente madre sienta inseguridades. También la incertidumbre respecto a si cumplirá con su deber de buena madre puede llevar a que se presenten episodios de ansiedad.

Síntomas de depresión postparto

Los síntomas de depresión postparto que puede presentar una mujer varían según el tipo de estado emocional que presente. Se pueden clasificar en distintos tipos y su cuadro puede llegar a ser de leve a grave.

Te contamos más en detalle sobre cada uno de ellos para que te quites todas las dudas si te preguntas como saber si tengo depresión post parto:

Síntomas de melancolía después del parto

Puede llegar a durar de unos días a dos semanas luego de dar a luz. Los síntomas de melancolía post parto son:

  • Episodios de ansiedad

  • Cambios de humor

  • Sensación de enojo

  • Tristeza

  • Sensación de agobio

  • Problemas para concentrarse

  • Dificultades para conciliar el sueño

  • Llanto

Por lo general, el trastorno depresivo post parto puede llegar a confundirse con la llamada “melancolía del bebé”, pero lo cierto es que las causas y los síntomas del primero suelen perdurar más tiempo y, por lo general, afecta en la relación con el bebé y la vida cotidiana.

Los síntomas de depresión tras el parto suelen aparecer en ocasiones justamente después de parir, y hasta con un retardo de un año luego del nacimiento. En cambio, en otros casos, su aparición es durante el embarazo.

Algunos de los signos de su aparición son:

  • Llanto constante

  • Problemas para vincularse con el bebé

  • Comer en exceso o no tener hambre

  • Alejarse del círculo afectivo

  • Cambio de humor brusco

  • Insomnio o dormir en exceso

  • Cansancio, fatiga

  • Pérdida de interés en actividades que eran de disfrute

  • Enojos intensos

  • Temor a no cumplir bien el rol de madre

  • Desesperanza

  • Pérdida del autoestima, sentimiento de ser inútil, de culpabilidad

  • Pensamientos confusos, problemas para tomar decisiones

  • Ansiedad

  • Ideas de lastimarse al bebé o a sí misma

  • Miedo a morir

  • Pensamientos de suicidio

Síntomas de psicosis tras dar a luz

La psicosis postparto es un trastorno poco frecuente que, por lo general, aparece los primeros días después de dar a luz.

Los síntomas son graves, algunos de ellos son:

  • Delirios y alucinaciones

  • Paranoia

  • Ideas obsesivas sobre el bebé

  • Pérdida de la realidad y pensamientos confusos

  • Energía sobrepasada

  • Intentos de lastimar al bebé o a sí misma.

Esta patología debe tratarse con urgencia, ya que puede llevar a conductas muy peligrosas.

Los síntomas de depresión emocional después de dar a luz de la madre, ¿pueden afectar al bebé?

La respuesta es sí. Los síntomas de depresión postparto influyen en el niño desde su nacimiento y durante su desarrollo, por ello, es un estado emocional que debe ser tomado con seriedad, no por nada es reconocido en todo el mundo.

Las consecuencias pueden ser permanentes tanto para la madre como para el niño, por ello, es imprescindible hacer todo lo que esté al alcance para prevenirlo y, en el caso de que aparezca, tratarlo rápidamente.

En el momento que la mujer entra en una depresión postparto, ya no tiene la capacidad al 100% para cuidarse a si misma, y menos aún pueden hacerlo con su bebé. Esto puede generar importantes problemas psicológicos que afectan en el sano desarrollo del pequeño.

Puede suceder que los bebés sientan inseguridad en el vínculo con su madre, lo que lleva a malos sentimientos como tristeza y enojo, además de inconvenientes para conciliar el sueño.

Comprender este problema de salud no es nada sencillo. La madre se encuentra en una fuerte situación sentimental y que nunca antes había vivido. La desesperanza y la incertidumbre ganan terreno en su mente y la inmensa responsabilidad que supone cuidar una nueva vida tan pequeña y frágil, lleva al sentimiento de muchas inseguridades que no siempre puede manejar.

¿Qué hago si me siento identificada con las causas y síntomas de depresión post parto?

Si ves que no puedes controlar tus emociones tras dar a luz, o hasta un año después de ello, y que la tristeza empieza a ser protagonista de tu vida, que los días pasan y no logras recuperar tu ánimo, debes pedir ayuda.

Lo más recomendable es que recurras a tu pareja o algún otro familiar o amigo que se comunique con un profesional de la salud por ti (en el caso que no te sientas segura de hacerlo tú misma). Deben recurrir a tu médico de cabecera ginecóloga o partera.

Si la los sentimientos depresivos tras el parto no se trata, puede durar muchos meses y patología puede agravarse.

¡No te desanimes! ¡Todo pasará!

Es común que las mujeres sufran depresión durante el embarazo o luego de dar a luz. Esto no significa que seas mala madre o que no puedas responsabilizarte de tu bebé. Pedir ayuda y cumplir con los tratamientos indicados hará que te cuides a ti misma y también cuides a tu bebé, a corto y largo plazo. ¡Tú puedes! 💪

Como suprear depresion posparto

Cómo Superar la Depresión Post Parto: 7 Claves Prácticas

¿Sufres de una gran tristeza post parto? ¿Quieres saber cómo combatir la depresión post parto? Este artículo es una lista ...
Leer Más

Publicaciones Similares