Diferencia entre subconsciente e inconsciente y de qué manera influyen en nuestra mente
La mente humana se divide en 3 capas, consciente, subconsciente e inconsciente, por lo que, en las dos últimas, se almacenan pensamientos o recuerdos que no han sido tan agradables, o traumas que se traen desde la infancia, y que, de alguna manera, los tenemos reprimidos.
Ahora bien, muchas personas piensan que tanto el subconsciente como el inconsciente son lo mismo, y nada más lejos de la realidad, ya que cada uno tiene funciones diferentes, con un nivel de profundad distinto, haciendo que sus características sean muy marcadas.
Es necesario conocer en que se basan estas dos entidades y así tener una mejor compresión de la mente, teniendo en cuenta el origen de conductas provenientes de situaciones que quizás ni tú mismo recuerdas. En esta nota, te contamos más sobre este interesante tema.
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Índice de contenidos📚:
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- Antes de tratar las diferencias entre inconsciente VS subconsciente: hablemos brevemente del segundo de ellos
- Comprendiento brevemente la parte más profunda de la mente para poder distinguir entre subconsciente e inconsciente
- Subconsciente e inconsciente: ¿Cuál es la verdadera diferencia?
- Diferencias entre la mente subconsciente e inconsciente asociadas a la interacción entre ambas
- Supresión y represión como métodos para entender la diferencia entre el inconsciente y el subconsciente
- Ejemplos pàra distinguir entre mente inconsciente y mente subconsciente
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Antes de tratar las diferencias entre inconsciente VS subconsciente: hablemos brevemente del segundo de ellos
Antes de adentrarnos en aprender sobre la mente subconsciente vs la mente incosnciente, te vamos a comentar una pequeña introducción sobre la parte anterior a la más profunda de nuestra mente, aquella que compartimos con el resto de mamíferos (el subconsciente).
Se trata de todo aquello que hemos adquirido de manera consciente, ejecutándolo y haciéndolo parte de nuestros hábitos sin pensar mucho en ello. El subconsciente, permite planificar actividades o cierto tipo de conducta, con un bajo nivel de consciencia.
En este sentido, se encarga de recibir toda la información y almacenarla, para luego producir las distintas reacciones, que nos hacen actuar de una manera determinada en las distintas situaciones que se puedan presentar.
Una de las distinciones entre inconsciente y subconsciente es que el subconsciente es la conexión entre lo consciente y lo inconsciente, que, en muchos casos, se convierte en una herramienta fundamental para superar miedos, temores y experiencias que, de algún modo, han podido impactar tu vida de una manera negativa.
Comprendiendo brevemente la parte más profunda de la mente para poder distinguir entre subconsciente e inconsciente
Para poder distinguir adecuadamente entre inconsciente y subconsciente es importante que hagamos una pequeña mención sobre el inconsciente también. Se trata de la región donde se encuentran los pensamientos y emociones, en su mayoría tristes, sin consciencia, por lo que, a pesar de estar reprimidos, aun se encuentran almacenados en el cerebro, originando conductas que ni tú mismo imaginabas tener.
El inconsciente desencadena comportamientos en los cuales no se tiene ni la voluntad ni las ganas de hacerlos, del mismo modo, es capaz de manejar nuestra parte fisiológica, razón por la cual puede dominarnos sin que se tenga control sobre el mismo.
Otros elementos como la intuición y las suposiciones también forman parte del inconsciente, ya que, de alguna manera, estos son generados por esos pensamientos pasados que están en nuestro interior, de manera latente, pero sin saber que aun existen.
Subconsciente e inconsciente: ¿Cuál es la verdadera diferencia?
La mente no consciente se divide en dos fragmentos, el subconsciente y el inconsciente, por ello, la diferencia principal entre uno y otro es el nivel de profundidad, así como la inaccesibilidad que tienen en cuanto a los pensamientos se refiere.
El subconsciente, es lo más cercano a la consciencia, estando por debajo de la misma, puede determinar la manera que tengas de comportarte, así como definir características de la personalidad, además, están las ideas superficiales que pueden ser para de la consciencia.
Por otro lado, el inconsciente, es inaccesible, llegando a influenciar de manera notable todas las actividades y conductas, con la característica principal de que no estamos al tanto de que poseemos este tipo de patrones, pudiéndose manifestar sin que tengamos el control de ellos.
Diferencias entre la mente subconsciente e inconsciente asociadas a la interacción entre ambas
La mente no consciente es el lado oscuro de los pensamientos, aquí están almacenadas esas emociones que, necesariamente, se tuvieron que reprimir para poder lograr la tranquilidad, resaltando que todo esto trae consecuencias en el comportamiento.
Ahora bien, tanto el subconsciente como el inconsciente tienen diferencias la cuales hay que prestarles mucha atención, y es que, al conocerlas, se tendrá una mejor comprensión de este asunto y su influencia en momentos determinados.
Accesibilidad
La mente subconsciente se encuentra justamente debajo de la consciencia, por lo que su accesibilidad es más sencilla, mientras que el inconsciente es restringido, siendo la parte psíquica con un mayor distanciamiento de las otras dos.
Ahora bien, en el subconsciente se puede encontrar información que fácilmente puede ser recordada, generalmente, son momentos agradables o experiencias que has podido vivir de manera reciente y que te han producido buenas sensaciones.
Por otro lado, es necesario aplicar técnicas especiales para poder recuperar recuerdos que se encuentran en el inconsciente, por lo que son momentos malos que allí se encuentran reprimidos, cuya memoria no es fácil de recobrar.
Funcionalidad
La parte emocional tiene mucho que ver con la mente inconsciente y subconsciente, y es que, no solo los recuerdos quedan almacenados, también son esas sensaciones y sentimientos que se origina por aquellas experiencias que en algún momento dejaron huella en nuestra vida.
El subconsciente, es lo que permite tener conexión con otras personas y la manera de comunicarse entre sí, siendo la parte más emocional de la mente, ayudándonos a sentir, desarrollando las emociones causadas por los recuerdos.
Mientras que el inconsciente se encarga de guardar todas las vivencias, haciéndolas parte de nuestras costumbres y personalidad sin necesidad de recordarlas, todo esto bajo el control de la evolución que se va experimentando con el paso del tiempo.
Reconocimiento psicológico
Ambos términos han sido estudiados de manera profunda con el paso del tiempo, donde han ido apareciendo nuevas características que resultan de gran ayuda para conocer aun mas todo los elementos que componen tanto la mente subconsciente como la inconsciente.
El término subconsciente ha ido quedando relegado o en desuso, hasta el punto de ser considerado como un sinónimo del inconsciente, tampoco forma parte al momento de hacer diagnósticos o realizar psicoanálisis.
El inconsciente, ha sido y actualmente continúa siendo objeto de investigaciones, análisis y estudios, por lo que es considerado como parte fundamental de conductas a las que muchas personas no pueden controlar.
Influencia en el comportamiento
El comportamiento es uno de los factores fundamentales por el cual se han realizado estudios profundos al subconsciente y el inconsciente, quedando plasmadas las diferencias entre ambos, donde cada uno tiene su funcionalidad clara.
El subconsciente, hace que tus pensamientos regulares se conviertan en acciones intencionales, generando comportamientos automáticos, debido a la continuidad de la actividad realizada, hasta lograr que se transforme en un hábito.
Mientras tanto, el inconsciente reúne todos aquellos recuerdos negativos y sentimientos dolorosos, en los cuales no puedes influir en ellos, controlando tus pensamientos, hasta el punto que se desarrolla una obsesión que no puedes controlar.
Supresión y represión como métodos para entender la diferencia entre la mente inconsciente y el subconsciente
La manera exacta para identificar, tanto el subconsciente como el inconsciente es la profundidad en la que se encuentran los pensamientos, y es que, algunos recuerdos son más accesibles que otros, pasando así a formar parte de la mente consciente.
Ahora bien, y para ser un poco más claros, en el subconsciente se encuentran todos aquellos pensamientos superficiales, mientras que el inconsciente, los de mayor profundidad, para distinguirlo existen estos métodos que verás a continuación:
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Supresión
Es aquella que se puede producir por diferentes causas, las mismas no necesariamente están vinculadas con malos recuerdos o experiencias negativas, simplemente pueden darse por higiene mental o como una herramienta para despejar la mente.
La supresión esta en el subconsciente, por tanto, no proviene de traumas pasados ni genera sensaciones que, de alguna manera, alteren la conducta, debido a los malos pensamientos que puedan afectar.
Algunos ejemplos de supresión son: actividades realizadas de una manera que se considere incorrecta y quieras volver a internarlo, sin el recuerdo de ese fallo o traspié que se haya presentado.
Represión
Es un método de defensa que tiene la mente con el fin protegerse de pensamientos nocivos, para que, de esta forma, se puedan guardar en lo más profundo y, así, convertirlos en algo totalmente desconocido.
La represión se origina por experiencias que se empiezan a vivir desde temprana edad, por ello, y ante la poca capacidad que se tiene en la infancia de afrontar ciertas situaciones, estos pensamientos y emociones son enviados al inconsciente.
Es importante destacar que, las vivencias, al ser suprimidas, y luego de un tiempo, se empezarán a manifestar en la conducta, con actitudes que hasta ese momento pudieron ser desconocidas, corriendo el riesgo de derivar en algún tipo de trastorno.
Ejemplos para distinguir entre mente inconsciente y subconsciente
Una vez conocidas todas las diferencias de este par de elementos, se hace indispensable comprender la importancia que tienen tanto para la conducta como para el desarrollo de la vida cotidiana, así como la influencia que pueden traer a nuestros hábitos.
Por tal motivo, y con el fin de contar con una idea totalmente clara, te mostramos, a continuación, algunos ejemplos que te servirán para identificar de la mejor forma posible, tanto el contenido subconsciente como el inconsciente.
- Subconsciente: cuando padecemos celos por un familiar, comúnmente con nuestros hermanos, y no encontramos explicación a tal sentimiento, llega la hora de reflexionar, y, allí, nos damos cuenta de que esto surge por pensar que estos gozan de mayor cariño y privilegios.
- Inconsciente: la fobia a las arañas, producen un pánico incontrolable y es que no se sabe de dónde proviene. El mismo, es originado por un sentimiento reprimido probablemente desde la infancia, que desencadena en este temor.
El origen de los pensamientos, miedos y fobias están estrechamente ligados al subconsciente y el inconsciente, es necesario conocer que funciones tienen y la importancia que tienen en nuestro comportamiento ante momentos específicos de la vida.
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