subconciente sueños

Mensajes del subconsciente a través de los sueños

Para muchos, los sueños son un resumen de las vivencias del día a día, mientras que, para otros, son señales que nuestro subconsciente emite, razón por la cual, se le debe prestar mucha atención, ya que pueden tener un significado importante.

Ahora bien, todo esto tiene una explicación científica muy interesante, por lo que se habla de deseos reprimidos, o que son que son producto de experiencias cotidianas, manifestando informaciones que tienen relación directa con los sentimientos.

En este sentido, se puede decir que analizar los sueños es una tarea complicada y es que pueden presentarse sueños incomprensibles, con situaciones que, en la vida real, jamás has experimentado. A continuación, te mostramos más información sobre este atractivo tema.

***

Índice de contenidos📚:

***

Sueños y subconsciente: comencemos resumiendo brevemente en qué consiste el primer concepto

analisis d los sueños

Para poder comprender la relación entre subconsciente y sueños es preciso que primero dediquemos unos breves momentos a explicar en el qué consiste lo que se conoce como sueño.

Se trata de historias que se presentan mientras dormimos, las mismas pueden tener diferentes contextos como por ejemplo: graciosos, aterradores, extraños, amorosos, o también, una repetición de las actividades cotidianas.

Los sueños, se sienten como si fuese la realidad vivida en ese momento y, en algunos casos, no se logra recordar la escena completa, solo los elementos que mas resaltan como las emociones vividas durante el mismo.

Pueden durar entre 5 y 20 minutos aproximadamente, no se tiene una cifra exacta de cuantas veces soñamos, pero se estima que se pueden producir entre 3 y 5 veces en una misma noche, son de gran ayuda para desarrollar una buena memoria.

Los sueños y el subconsciente: miedos y deseos ocultos

Existen muchas probabilidades que, durante tu infancia, o en algún momento de tu vida, experimentes situaciones negativas o traumas, que de alguna manera produzcan malas sensaciones, razón por la cual, se repriman en el subconsciente.

Por ello, los sueños son capaces de revivir tales momentos, haciendo recordar esos sentimientos de intranquilidad o tormento, que seguramente pensabas que estaban olvidados, pero que el subconsciente fue capaz de resurgirlos a través de lo que soñamos.

En cierto modo, es recomendable tener el control de las emociones, aunque al estar retenidos durante tanto tiempo en el subconsciente, se corre el riesgo de que puedan ser liberados, siendo los sueños el principal elemento para sus manifestaciones.

Descifrando el subconsciente a través de los sueños

sueño subconsiente

Los sueños tienen diferentes significados, todo depende de la persona y del tipo de experiencia que haya vivido durante su vida, por tal razón, se hace imprescindible darle la interpretación adecuada, ya que esta información tiene un motivo justificado.

En este sentido, es necesario buscar el significado de los sueños que se tengan, siendo estos una señal de lo que el subconsciente quiere mostrarte, además de la conexión con esos deseos que no pudiste cumplir o que deseas materializar.

Del mismo modo, la mejor manera de descifrarlos es recordar todo lo que sueñas, por tanto, los sueños deben ser lúcidos, ya que, de esta manera, puedas estar consciente de todo, hasta el punto de controlar todo lo que estas soñando, y así encontrarles el mejor significado.

¿Qué revelan nuestros sueños sobre el subconsciente?

Los sueños pueden ser una advertencia de que algo va a suceder, un recordatorio sobre alguna actividad que necesites realizar, o un deseo que debas cumplir, por ello, suelen manifestarse de diferentes formas, expresando sensaciones únicas y variadas.

De igual forma, el significado del sueño depende de cada persona, por lo que no podemos valorarlos de una manera genérica, siendo cada caso distinto, obligando a tratarse de manera muy particular. Esto es lo que revelan los sueños sobre el subconsciente:

Soñar que te persiguen

Puede tener muchos orígenes, en la mayoría de las ocasiones, significa que estas tratando de escapar de problemas que te tienen agobiado y, de alguna manera, no le encuentras solución, también puede incidir si presencias eventos de este tipo que alteren las emociones.

Caer al vacío

Es relativamente común, hace que nos despertemos gracias a la sensación que se genera caer al vacío, cuando se siente que el suelo desaparece por completo. Aparece cuando se atraviesa por situaciones económicas complicadas, pérdida de empleo o de bienes materiales.

Soñar que se vuela

Viene relacionado con buenas sensaciones o por momentos positivos, generalmente, aparece cuando te sientes feliz o estás en una etapa de tu vida caracterizada por la plenitud, donde todo se encuentra según lo planeaste.

Soñar que se caen los dientes

Indica que estas preocupado o no te sientes seguro de los cambios que estás experimentando, también expresan temores por algún evento donde vas a participar o por alguna experiencia vivida recientemente.

Encontrar dinero

Se manifiesta cuando necesitas dar a conocer públicamente el valor de tu desempeño, pidiendo el reconocimiento de tus trabajos realizados, suele presentarse en personas que ejercen profesiones artísticas y de índole similar.

Soñar con agua

Significa que tus emociones pueden estar alteradas, llegando a diferenciarse de dos maneras: agua clara son encuentros agradables que viviste o estás por vivir, mientras que el agua turbia se relaciona con malestar o disgustos motivados por situaciones incomodas.

Soñar que te encuentras en medio de un examen

Es un síntoma claro de que te sientes juzgado de manera constante por todas las acciones que realizas, por lo que te sientes en la mira de todos, con la necesidad de que debes tener la aprobación de todos para ser aceptado.

Soñar que estas sin ropa

Generalmente suele aparecer cuando escondes algo de lo que no te sientes orgulloso, sientes vergüenza o no te sientes preparado para afrontar una situación que por obligación debes cumplir, así mismo, puede expresar felicidad y sentimiento de libertad.

Soñar que muere un familiar cercano

Este sueño significa transformación, el superar una etapa y dar inicio a la siguiente, por otra parte, también es indicativo de que, a la persona que ves fallecer, tendrá larga vida y atravesará por un proceso de reinvención o renovación.

Etapas del sueño subconsciente

el subconciente y los sueños

Cuando dormimos, atravesamos por diferentes fases que son regidas por el cerebro, las mismas, son las que dan la capacidad de sentir, escuchar, ver y tener una secuencia coherente de todo lo que ocurre durante el sueño que tengamos.

Es por ello que se hace necesario identificar cuáles son estos periodos y, de esta forma, conocer todo el proceso que conlleva esas pequeñas historias que van de la mano del subconsciente como los son los sueños. Las etapas, son las siguientes:

    • La primera fase es conocida como vigilia, es el momento donde el sueño corre el riesgo de ser entorpecido, lo que puede significar alrededor del 5% del tiempo del mismo aproximadamente.
    • Seguidamente, durante la segunda fase, las denominadas ondas electroencefalográficas producen una frecuencia superior a las ondas theta, representándose así un porcentaje mayor al 50% del tiempo de sueño.
  • En los 2 periodos posteriores, el sueño se encuentra en su punto de más profundidad, donde las ondas delta, se encargan de relajar músculos y la frecuencia cardiaca, con una duración de 1 hora, ocupando el 20% del tiempo de sueño.

Tipos de sueños subconscientes en la mente

Como te hemos hablado anteriormente, los sueños pueden ser el reflejo de las preocupaciones que tengas, así como el recuerdo de momentos felices e inolvidables. No todo esto queda en la mente, algunas cosas que se sueñan pueden ser olvidadas completamente.

Se han presentado casos donde, mediante los sueños, se encuentran respuestas a dudas que comúnmente se dificultan aclarar, o son motivo de inspiración, como por ejemplo muchos artistas manifiestan que sus canciones más exitosas provienen de algo que soñaron. Los tipos de sueños subconscientes, son:

  • Sueños lúcidos subconscientes: son aquellos donde el soñador sabe de manera intencional qué está soñando, por ello, la persona tiene la capacidad de controlar lo que hace dentro del mismo, con pensamientos lógicos y recuerdos permanentes.
  • Subconsciente normal del sueño: aquí, el soñador es solo un observador, no tiene el poder de cambiar nada de lo que ocurre en el sueño, del mismo modo, tienen una percepción distinta, ya que viven la historia de una manera diferente.

Enigma de los sueños subconsciente

soñar subconciente

Este punto no es sencillo de explicar, ya que el origen de los sueños puede varias según las experiencias vividas por cada persona, ahora bien, todo esto puede tener un patrón común y no es otro que el subconsciente envía señales certeras a través de lo que soñamos.

Es por ello que, muchas veces, sientes la intriga por buscar un significado real de esas historias que viviste mientras dormías, pensando que todo tiene una razón de ser y, por tal motivo, existen varias hipótesis sobre este tema. Los enigmas de los sueños subconscientes, son:

¿Por qué soñamos?

Los sueños se originan debido a la acumulación de experiencias vividas o reprimidas, que se hacen presentes en nuestra vida, manifestándose de diversas formas y tocando emociones profundas como tristeza, alegría, rabia, entre otros.

¿Qué quieren decir los sueños?

Pueden tener muchos significados, todo dependerá de la situación que esté presente durante ese momento, por lo cual, el subconsciente emite señales que, de algún modo reflejan el sentir o lo que queremos hacer.

Soñar trae muchas ventajas, ayuda a desarrollar la memoria y recordar momentos que significan mucho en la vida cotidiana, de esta forma, el subconsciente siempre será el motor de los sueños y el eje fundamental de las sensaciones experimentadas en ese momento.

🛑 Más artículos de la categoría «El subconsciente» 😀⤵️: