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Por qué aparece la fobia a las cucarachas y qué hacer para evitarla

Ni√Īos, ancianos o adultos, si no eres tu mismo, seguro conoces a alguien dentro de tu c√≠rculo social m√°s cercano que siente un verdadero terror cada vez que ve una cucaracha o siente que hay alguna cerca, ya sea dentro de un hogar o en las calles, lugar m√°s frecuente en el que habitan.

Y es que, el miedo o fobia específicamente a las cucarachas, es un problema tan frecuente que ni siquiera es visto como un verdadero trastorno asociado a los sentimientos, ya que, en la mayoría de los hogares, hay al menos una persona que vive con miedo a estos insectos.

Si en tu hogar t√ļ eres el afectado, o quieres entender mejor a alguien que tiene fobia a las cucarachas, en este tema vas a conocer algunas cosas importantes, comenzando por c√≥mo se llama en realidad, qu√© es lo que la produce, c√≥mo puedes reconocerla y qu√© hacer para evitarla.

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√ćndice de contenidosūüďö:

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Aprende cómo llamar correctamente al miedo a las cucarachas

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A pesar de que, por cuestiones de mera costumbre, todos llamemos a este temor simplemente como miedo hacia las cucarachas, la verdad es que cuando sucede de manera intensa y el afectado muestra síntomas bastante marcados, en realidad no se trata de un miedo básico sino de una verdadera fobia, esa misma que quizá tu o alguien en tu casa presenta sin darse cuenta realmente.

Llamarla miedo, si bien puede ser bastante efectivo, no es lo m√°s certero, en cambio, la forma m√°s adecuada de referirse a ella es como fobia, un grupo de padecimientos que se caracterizan por la presencia de miedos intensos e irracionales acompa√Īados por ansiedad, angustia y una serie de s√≠ntomas variados.

Todas las fobias que existen tienen una denominaci√≥n oficial o nombre real, usado principalmente en el campo de la medicina y la psicolog√≠a para diferenciarlo de las dem√°s. En cuanto a esta, hay que mencionar que tiene dos formas diferentes de llamarla seg√ļn el lugar, hay quienes la conocen como katsaridafobia, aunque por lo general se le llama blatofobia.

¬ŅQu√© es lo que por lo general ocasiona la fobia a las cucarachas?

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Ahora que sabes cómo se llama el miedo a las cucarachas y que este en realidad es un trastorno emocional, algo que probablemente ahora te estás preguntando acerca de esta fobia tan específica, es justamente su origen.

La idea de tenerle miedo a un peque√Īo insecto que se puede exterminar de una forma tan f√°cil resulta un poco absurda para quienes no tienen que experimentar las sensaciones de miedo, pero, aunque parezca irracional como la mayor√≠a de las fobias, en s√≠ el miedo hacia las cucarachas tiene m√°s bases y razones que muchos que podr√≠an tomarse como m√°s l√≥gicos.

Por lo general, este trastorno en especial, est√° m√°s asociado a otras fobias sutiles y no es sino una manera en la que estas alteran tu conducta. Entre las causas m√°s frecuentes, se encuentran:

La germinofobia⬅

Puedes desarrollar fobia ante las cucarachas si tienes germinofobia, que es el miedo irracional a los gérmenes. En este caso, tu mente asocia la presencia de estos insectos a la basura, suciedad y contaminación, todos elementos que generan un fuerte rechazo en quienes tienen este problema, por lo que buscas evitarlas porque consideras que van a traer más gérmenes a tu vida.

La entomofobia⬅

Conocida como miedo a los insectos, no es de extra√Īar que la entomofobia tambi√©n promueva la llegada de fobias m√°s espec√≠ficas, como el miedo a las cucarachas. Y es que, aunque les tengas miedo a los insectos en general, es bastante probable que de todos haya unos que te causen m√°s aversi√≥n.

Ya sabes cómo se llama la fobia a las cucarachas, ahora descubre cómo identificar un caso

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Si quieres aprender a identificar si tu asco a las cucarachas es una fobia o no, algo en lo que siempre se recomienda fijarse es en la sintomatología. Es que, los síntomas de este problema, así como los de cualquiera de su tipo, sirven para que logres identificar en qué momentos es posible que en tu mente esté pasando algo, y así te sea posible acudir en busca de ayuda especializada, sea en el área psicológica o en medicina general.

El problema es que estos s√≠ntomas son muy variados entre cada paciente y se presentan por costumbre en grupos peque√Īos, por ello, para darte una idea, te podr√≠amos decir que si al momento de ver, hablar o siquiera pensar en cucarachas suceden al menos 4 de estos, s√≠ es bastante probable que tengas fobia.

    • Miedo exagerado
    • Sudoraci√≥n en las manos
    • Ansiedad
    • Dificultad para respirar
    • Aumento del ritmo cardiaco
    • Sensaci√≥n de asfixia
    • Entumecimiento en las manos
    • Ataques de p√°nico
    • Transpiraci√≥n excesiva

¬ŅC√≥mo evitar desarrollar asco a las cucarachas?

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Como te explicaba en l√≠neas anteriores, la fobia que producen las cucarachas es un tipo de miedo naturalizado, que ha acompa√Īado a las personas desde casi siempre, por lo que, para evitarlo, m√°s que saber c√≥mo se llama la fobia a las cucarachas, hay que tomar medidas bastante especiales.

Si quieres reducir tus probabilidades a tenerles miedo a estos insectos, intenta evitar los detonantes, a través de lo siguiente:

Mantén limpia tu casa✅

Un hogar perfectamente aseado no resulta atractivo para las cucarachas y si no las tienes cerca es mucho menos probable desarrollarles cualquier clase de asco o fobia.

Evita los lugares contaminados‚úÖ

En el mismo orden de ideas, as√≠ como convienen mantenerlas fuera de tu casa, tambi√©n es bastante √ļtil mantenerte a ti alejado de los espacios donde hay muchas de ellas. Los sitios a evitar penden de d√≥nde vives, as√≠ que anal√≠zalos.

Reduce tus niveles de estrés y ansiedad✅

Este consejo no va directamente en contra de esta fobia específica, sino que sirve para todas, quienes padecen de ansiedad, son más propensos a tener fobias, por lo que trabajar en reducirla se considera un camino preventivo.

Ahora que sabes qu√© es la blatofobia, c√≥mo identificarla y prevenirla ¬°est√°s listo para mantener tu vida libre de miedos irracionales de este tipo!ūüėČ