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Fobias a los animales: por qu茅 surgen y c贸mo evitarlas

La mayor铆a de las personas tienen alg煤n temor relacionado con los animales, sea que les d茅 un poco de miedo acercarse a alg煤n animal en espec铆fico o ciertas especies no sean de su total agrado. Pero, en algunos, esta sensaci贸n tan natural llega incluso m谩s lejos de lo esperado.

Tener fobias a los animales es visto como algo relativamente com煤n y llega a afectar de forma frecuente a millones de personas, quienes gracias a ella evitan tener un contacto directo con muchas especies e incluso ven afectado su libre desenvolvimiento en ciertos entornos sociales.

Si est谩s comenzando a creer que padeces de este miedo o conoces a alguien que dice tenerlo, en este art铆culo vas a aprender c贸mo descifrarlo, a trav茅s de algunos elementos que es necesario conocer, incluyendo su nombre real, causas, c贸mo se expresa y la manera en que puedes evitarlo.

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脥ndice de contenidos馃摎:

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驴La fobia a los animales tiene otro nombre?

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Algo bastante curioso sobre todas las fobias es que son muy f谩ciles de confundir, ya que en la inmensa mayor铆a de los casos hay dos formas de referirse a ellas, la primera y m谩s sencilla es la que explica en el mismo nombre a qu茅 se refiere, como cuando decimos fobia a los animales, fobia a las alturas o dem谩s.

La segunda s铆 es m谩s compleja, ya que se trata del nombre oficial, pensado para uso m茅dico y cient铆fico, aunque muchas veces llevado a la cotidianidad ya que expresa mucho mejor el sentir de quien padece este trastorno porque implica un verdadero diagn贸stico y no una simple creencia.

En el caso del miedo o fobia relacionado con los animales, la manera formal de referirse a ella es zoofobia, una denominaci贸n bastante espec铆fica y simple de comprender. 鈥淶oo鈥 es una palabra muy utilizada para referirse a los animales, por lo que la mayor铆a de las personas la reconoce al instante y 鈥渇obia鈥 proviene de la palabra miedo.

Pero, 驴a qu茅 se le tiene miedo en realidad?

Confundir a la zoofobia con otros miedos es muy f谩cil, existen fobias relacionadas a animales espec铆ficos como la aracnofobia que se relaciona a las ara帽as, ofidiofobia que implica el miedo a las serpientes o cinofobia que es el miedo a los perros, siendo estas 3 las m谩s comunes.

Pero ya cuando se habla de zoofobia, el miedo que esta conlleva no solo implica a una especie en particular, sino a varias de ellas o al reino animal en general, ya cuando son casos muy profundos. En estas situaciones, ya se puede estar hablando de una verdadera fobia hacia los animales y no de un trastorno como los antes mencionados.

驴Qu茅 te puede llevar a tener fobias a los animales?

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La zoofobia es vista como una fobia relativamente frecuente, no entra en la lista de miedos m谩s habituales en los seres humanos, pero tampoco se podr铆a decir que es raro, ya que se presenta con bastante frecuencia en ciertas poblaciones.

Quienes m谩s la desarrollan son los ni帽os en etapa escolar, cuando empiezan a tener una mayor consciencia de los peligros que existen en el mundo y surgen varios miedos importantes. Pero aunque estos sean los m谩s afectados, tambi茅n existen millones de adultos con miedo a los animales.

Por lo general, las causas de ello son muy variadas, aunque se pueden identificar algunas razones principales que aplican tanto si eres un adulto que quiere saber si la padece o si tienes un ni帽o en casa y lo quieres apoyar en el diagn贸stico y prevenci贸n, entre las que se encuentran:

    • Haber sido atacado por un animal o presenciado una situaci贸n de alto riesgo con animales
    • Crecer con padres f贸bicos que le ense帽en el miedo como parte de su crianza
    • Tener experiencias negativas que le causaron desagrado o asco
    • Convivir con animales peligrosos desde la infancia
  • Haber crecido alejado del contacto con cualquier especie animal

驴C贸mo se expresa el miedo a los animales en las personas?

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Ahora que conoces muy bien c贸mo se llama la fobia a los animales y qu茅 es lo que la genera, es momento de aprender a identificarla del todo. Esto se logra a trav茅s de la sintomatolog铆a, y es que este tipo de fobias implica una serie de actitudes muy particulares, que una vez se presentan en conjunto es casi seguro que se trata del padecimiento.

En s铆, los s铆ntomas de zoofobia son muy parecidos en todas las personas independientemente de su edad, aunque traen ciertas variaciones dependiendo de la personalidad de cada quien, lo que puede hacer que los confundas. Por ello, si observas al menos 2 de los siguientes s铆ntomas cuando est谩s en contacto con animales, lo mejor es evitar afirmar y preferir consultar con un especialista:

  • Taquicardia
  • Sudoraci贸n excesiva
  • Malestar estomacal
  • Mareo
  • Agitaci贸n
  • Sensaci贸n de inquietud
  • Miedo irracional a perder el control
  • P谩nico
  • Sensaci贸n de que ser谩s atacado
  • Conductas de huida
  • Preferir evitar a toda costa los animales

驴C贸mo evitar tener fobias a los animales?

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Si crees que tienes una fobia relacionada con los animales o zoofobia, es importante que no dejes que el miedo te domine y te haga decidir alejarte para siempre de ellos, sino que m谩s bien entiendas que se trata de un problema que tiene soluci贸n y que tan solo se necesita un poco de empe帽o.

Mientras lo haces, intenta trabajar a la par con cambios en tu vida, como buscar una mascota simple de cuidar y que no haga da帽o, como granjas de hormigas o un h谩mster que te ense帽e a valorar la vida o simplemente intenta visitar un zool贸gico de vez en cuando.

Tambi茅n habla de tu miedo con seres queridos, principalmente con quienes tienen mascotas, as铆 podr谩s obtener el apoyo de quienes m谩s amas y seguramente te invitar谩n, de a poco, a acercarte a ellas.

No importa por cu谩l de estas comiences, lo que vale que es te esfuerces ya que las fobias a los animales no debe ser una condena a vivir alejado de otras especies.

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