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¬ŅConoces la fobia al queso? ¬ŅExiste realmente? Desc√ļbrelo aqu√≠ y ahora

Todos alguna vez hemos escuchado hablar sobre las fobias alimentarias, las cuales se tratan de la presencia de miedos profundos que se relacionan con productos comestibles, ya sea poco comunes o aquellos considerados como elementos b√°sicos de una dieta correcta y balanceada.

De estos miedos irracionales, uno de los m√°s mencionados es la fobia a los productos l√°cteos como por el ejemplo la del queso, un trastorno bastante extra√Īo que para la mayor√≠a de las personas no es m√°s que un simple mito o incluso un chiste.

Si nunca habías escuchado hablar de ella, o quieres saber si es real o no, aquí te responderé algunas de las preguntas más importantes, como qué tan cierto es que se puede tener fobia al queso, cómo se llama, sus síntomas, las posibles causas que se le atribuyen y qué hacer.

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√ćndice de contenidosūüďö

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¬ŅDe verdad existe el miedo al queso?

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Apenas escuchas hablar sobre este tipo de temores, lo m√°s seguro es que lo primero que llegue a tu mente es que en realidad es imposible desarrollar una fobia como esta, ya que el queso es un producto natural pensado para alimentar el cual acompa√Īa la dieta de millones de personas en todo el mundo y, por ende, un elemento cotidiano que no deber√≠a causar problemas.

Pero, aunque te sorprenda, en realidad la fobia relacionada al queso es un trastorno totalmente real, que ha sido comprobado y demostrado por expertos. Consiste, tal como las demás fobias, en la presencia de un miedo irracional con sensaciones de ansiedad en momentos y situaciones en las que el queso podría formar parte del entorno.

En esta fobia, el paciente siente temor y una activaci√≥n de s√≠ntomas variados a ideas como comer, tocar, oler o incluso estar cerca del queso, algo que, aunque suene muy extra√Īo, s√≠ es posible.

¬ŅQu√© nombre recibe la fobia al queso?ūü§Ē

Algo que caracteriza a todas las fobias, independientemente de qué tan habituales sean, es que en todos los casos reciben un nombre oficial, dado para diferenciarla de otros padecimientos. Estos nombres, por lo general, son la combinación de una palabra griega que define qué es el objeto o situación que genera el temor, junto con la palabra fobia.

En cuanto a la relacionada espec√≠ficamente con el queso, esta se conoce oficialmente como turofobia, y entra en la clasificaci√≥n de miedos realmente extra√Īos y poco habituales.

¬ŅCu√°les son los s√≠ntomas de la turofobia?

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La fobia relacionada con el queso genera que el paciente active todo un complejo sintomático variado que se puede experimentar tanto a nivel interno como externo. Conocerlo, o al menos entender un poco sobre el mismo, puede ayudar a identificar cuando un paciente presenta un verdadero problema emocional relacionado a su relación con este producto derivado de la leche.

En s√≠, estos s√≠ntomas, son bastante parecidos a los de otras fobias e igual de extensos y variados, ya que dependen de cada paciente. La raz√≥n de ello, es que al tener esta fobia se activan las mismas se√Īales y conexiones en tu cerebro que indican que algo malo est√° pasando.

Si no los conoces o quieres descartar alguna posibilidad de que este sea tu caso y de verdad tengas miedo al queso, te dejo una lista de los aspectos m√°s habituales que presenta un paciente cuando se ve en situaciones en las que existe la presencia de queso:

Síntomas físicos⬅

  • Mareos
  • Sudoraci√≥n en las manos
  • Aumento del ritmo cardiaco
  • Respiraci√≥n irregular
  • Temblores
  • Llanto

Síntomas emocionales⬅

    • Ansiedad
    • Ataques de p√°nico
    • Nerviosismo
    • Miedo profundo
    • Sensaci√≥n de peligro
    • Ganas de huir
    • Sentimientos de rechazo

Te explico por qu√© existe la fobia al quesoūüßź

Ahora que ya sabes c√≥mo se llama la fobia al queso y c√≥mo identificar a alguien que de verdad presenta este trastorno emocional tan poco com√ļn, quedan algunas dudad muy importantes por solventar. Una de las m√°s resaltantes y que seguramente tienes, principalmente si hasta ahora no hab√≠as escuchado mucho sobre ella, es justamente c√≥mo alguien podr√≠a desarrollar el problema.

Esta fobia, se clasifica en el grupo de las m√°s extra√Īas y poco frecuentes, no tiene una lista muy larga de causas debido a que su naturaleza es muy poco natural. Pero en s√≠, se la ha relacionado principalmente a los problemas de ansiedad generalizada, los cuales suelen acompa√Īarla.

En estos casos, la fobia relacionada con el queso no es m√°s que una consecuencia indirecta, ya que la ansiedad busca una manera de focalizarse y justificarse, terminando, por mala fortuna, enfoc√°ndose en el derivado de la leche, lo que obliga a tratar la ansiedad para poder reducir su impacto.

Pero esta no es la √ļnica raz√≥n, ya que una fobia o miedo al producto como lo es el queso tambi√©n se da gracias al condicionamiento, que puede ser generado por razones como:

    • Alg√ļn trauma relacionado con el queso
    • Ser al√©rgico al queso o intolerante a la lactosa
    • Crecer en un entorno donde el queso era algo mal visto

¬ŅQu√© puedes hacer si tienes fobia al queso?

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Si eres de los pocos desafortunados que deben vivir con una fobia tan poco habitual como esta, es importante que no te dejes vencer por la creencia de que todo está en tu mente y va a desaparecer si dejas de pensar en ello, ya que, aunque seguro sabes que el detonante es irracional, el miedo y los síntomas que experimentas son bastante reales.

Lo ideal, y la verdadera solución, es que empieces a trabajar poco a poco en pro de la mejoría para así ir eliminando verdaderamente el padecimiento, pero esto es algo que depende de las razones del por qué existe la fobia al queso en tu vida.

Si la misma se origina como consecuencia de la ansiedad, te recomiendo enfocar tu trabajo en la mejora de este trastorno a través de un proceso de Reenfoque Esencial, el cual es perfecto para estos casos, ya que ataca la ansiedad desde la raíz y te permite eliminarla para siempre.

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En el caso de que se deba al condicionamiento, debes atenderla como otras fobias, mediante un proceso de apoyo emocional acompa√Īado con la exposici√≥n gradual, para as√≠ darte cuenta que el queso no representa ning√ļn peligro.

¬°No sientas verg√ľenza en admitir que te el queso te da algo de miedo, ya que la aceptaci√≥n es la base de la superaci√≥n!ūüí™