Tipos de fobias y filias y su significado: descubre de qué se tratan y cuál es la forma más eficaz de atender a cada una
Los términos de fobias y filias son, desde hace bastante tiempo, parte importante del lenguaje de la mayoría de las personas, ya que, con ellos, solemos hacer referencia tanto a las cosas que no nos gustan mucho como a aquellas que, por el contrario, nos generan gran emoción o gusto.
Debido al uso constante que se les da, para muchos, estas dos palabras ya hoy por hoy se han alejado bastante de la realidad, al punto de que hay quienes las usan de forma bastante errónea, sin tener en cuenta que su significado real va más allá de un simple sentimiento.
Es por ello que, en el siguiente artículo, te hablaré un poco sobre lo que es en realidad cada una de ellas, así como de la forma en la que debes tratarlas, los tipos que hay y de qué manera el padecer de alguna fobia o tener una filia puede afectar a tu vida y tu desarrollo personal y social.
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Índice de contenidos📚:
- Entendiendo las fobias y filias: ¿Qué son y cómo tratarlas?
- ¿Qué tipos de filias y fobias existen?
- Fobias y filias: los secretos detrás de los miedos y las aficiones
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Entendiendo las fobias y filias: ¿Qué son y cómo tratarlas?
Como te explicaba en líneas anteriores, debido a la gran expansión que han tenido estos términos, actualmente es bastante común encontrarnos con personas que hacen un uso inadecuado de los términos filias y fobias, al punto de que aplican estas palabras para referirse a cualquier aspecto que les causa un especial agrado o un desagrado un poco más allá de lo normal.
Pero la realidad es que ambos conceptos engloban mucho más que una simple emoción, ya que se trata de mucho más, e incluso en algunos casos de problemas considerados como trastornos emocionales o de conducta.
Cuando se habla de filia, se hace realmente referencia a aquellas aficiones o diversiones que son consideradas como particulares y definen parte de los gustos de un individuo. De estas, la gran mayoría no son consideradas trastornos ni patologías, aunque hay ciertas excepciones en las que efectivamente puede derivar en alguna.
Por su parte, en la definición de fobias, no hacemos referencia a algo tan simple, ya que, en estas, sí se tiene más en cuenta a las patologías. Esta palabra, hace referencia a un tipo de trastorno de ansiedad que surge cuando debes experimentar un miedo demasiado intenso o incluso irracional relacionado con objetos, elementos, acciones, lugares o situaciones.
¿Cómo se tratan?
En el caso de las filias, muchas veces este tipo de gustos no requieren un tratamiento a menos que sean extremadamente intensas o estén asociadas a un elemento poco saludable. En estos casos, al igual que como ocurre con las fobias y como te imaginarás tras leer el significado de fobias, es necesario un tratamiento lento que, si bien puede requerir ayuda externa, implica más que nada el empeño y constancia de quien las enfrenta.
Por lo general, se atienden mediante terapias de control, en las que debes exponerte al detonante del miedo cerval, o dejar de hacerlo con el objeto de tu filia dependiendo del caso, hasta lograr un equilibrio en el que te sientas cómodo estando frente a dicho detonante sin tener un impulso emocional excesivo ni positivo ni negativo.
¿Qué tipos de filias y fobias existen?
Hay muchas maneras de clasificar estos estados emocionales, puedes, por ejemplo, dividirlos según su intensidad o la manera en la que alteran tu estado emocional. Pero hoy, para darte una idea más clara de cada una y que así logres comprender la diferencia que tienen respecto a los términos que se usan de forma coloquial, a continuación, te explico la manera más común de clasificar los tipos de miedo extremo y de aficiones.
Tipos de filias
Con las filias, la manera más simple de diferenciar una de otra es mediante su intensidad y el objetivo al que se asocian. En este sentido, se puede decir que existen dos principales categorías:
- Filias no patológicas: Son aquellas en las que no existe una conexión con cualquier tipo de patología, por lo que implica aficiones que no generan daños ni consecuencias tanto a quien las padece como a los que le rodean.
- Filias patológicas: Al contrario de las anteriores, son las filias que sí son consideradas como problemas patológicos. En este grupo, entran principalmente todas las llamadas parafilias o tendencias sexuales atípicas, como la pedofilia y zoofilia.
Tipos de fobias
En cuanto a los tipos de fobia, la clasificación más globalizada muestra un total de 3 formas diferentes, las cuales son los miedos sociales, miedos específicos y agorafobias.
- Aprende todo lo que debes saber sobre los 3 tipos de fobias y cuál de ellas puedes estar sufriendo
Fobias y filias: los secretos detrás de los miedos y las aficiones
Las filias y las fobias en psicología esconden un importante secreto y es que, a pesar de que muchas veces no estén relacionadas a conductas que de por sí son dañinas, sí terminan siendo causante de ciertas consecuencias que afectan tu vida tanto en el aspecto social como en tu desarrollo emocional individual.
La razón, es que ambas generan conductas impulsivas y, en algunos casos, fuera de lo normal, aspectos que no son bien recibidos. Si padeces de una fobia, por ejemplo, en muchos casos entre los síntomas podrías sentir desagrado o incomodidad a la idea de relacionarte con otros o a aspectos esenciales para un buen desarrollo académico y profesional como hablar en público o expresar opiniones.
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En el caso de las filias, estas afectan un poco más hacia en ámbito del desarrollo personal, ya que cuando vives con afición tan intensa, evitas las nuevas experiencias más allá de lo que te produce diversión o placer y en consecuencia no logras un desenvolvimiento tan completo.
Ahora que sabes bien que es fobias y en qué consisten las filias, ¡intenta identificar si presentas alguna y busca atenderla como debe ser!
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