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¿Tienes miedo a los títeres? Cómo reconocer esta fobia tan peculiar

Los títeres y marionetas son un tipo de muñecos diseñados para entretener y divertir a las audiencias. Desde hace muchos años, han sido usados principalmente como un juguete para los niños, por lo que la mayoría los asocia con la infancia y muy buenos recuerdos.

Pero, aunque para muchos estos juguetes representen un vistazo al pasado y a momentos de felicidad, hay miles de personas que cuando los ven tienen sensaciones muy diferentes, más acordes con el rechazo e incluso en algunos casos un temor intenso e irracional.

El miedo a los títeres es un tema del que no se habla demasiado, pero el día de hoy aprenderás varias cosas al respecto, incluyendo cuál es su nombre real, si se le considera una fobia común, cómo se desarrolla, cuál es la manera de reconocerlo y cómo apoyar el tratamiento para reducirlo.

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Índice de contenidos📚:

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Aprende el nombre real que recibe la fobia a los títeres

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Como todo miedo intenso o fobia reconocida como un problema de salud real, el temor que ocasionan los títeres posee una denominación oficial que ayuda el en ámbito médico y científico a diferenciarlo de otros trastornos similares.

Si bien aprender cómo se llama la fobia a los títeres no es algo realmente necesario para identificar a un paciente o para saber cómo tratarla, se le considera un elemento de conocimiento general, que te puede servir para entender las terminaciones oficiales o saber a qué se refiere un paciente cuando dice poseer dicha fobia.

Si tú o alguien de tu entorno presenta este fuerte temor ocasionado específicamente por marionetas o títeres, se podría considerar que el mismo padece de pupafobia, denominación oficial que combina las palabras en latín “pupa” que se traduce como marioneta y “phobia” que quiere decir miedo.

No confundas la pupafobia con automatonofibia

Aunque es un miedo independiente en el que solo entra el elemento de las marionetas, se suele confundir demasiado con otra más general, la automatonofobia, la cual en realidad consiste en un miedo a todo aquello que asemeja o finge interpretar a un ser vivo, como las muñecas, payasos, estatuas o títeres.

¿Qué tan común es el miedo a los títeres?

Por regla general, todas las fobias se clasifican en dos grupos principales, las comunes, donde entran aquellas que aparecen con una frecuencia relativamente alta en ya sea en general o en una población específica, y las no comunes o raras, grupo que abarca esos miedos que solo enfrentan unas pocas personas en el mundo y son poco reconocidos.

En sí, la pupafobia no se puede considerar como un trastorno poco habitual, ya que afecta a más personas de las que incluso podemos llegar a creer. Y es que, aunque creas no conocer a nadie que la posee, debes considerar que debido a que por lo general se le toma como un miedo irracional y absurdo, muchos viven con fobia a los títeres sin decírselo a nadie.

Teniendo en cuenta esto, debes saber que a este padecimiento se le considera como un miedo bastante común, que afecta tanto a adultos como a niños, aunque con mayor presencia en los más pequeños, principalmente cuando no están habituados a convivir y jugar con este tipo de muñecos.

¿Cómo se desarrolla la fobia a los títeres?

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Hasta ahora se han logrado identificar varias posibles razones por la que un paciente podría desarrollar un desorden tan común pero a la vez peculiar como lo es la pupafobia. Estas razones, implican tanto aspectos personales como elementos externos, y aunque en sí son las más habituales, no son la totalidad de ellas:

  • Tener un trauma de la infancia relacionado a las marionetas
  • Vivir en una cultura con rechazo a estos juguetes
  • Sentir rechazo por la apariencia de los títeres
  • Asociarlas con los seres humanos
  • Haber observado caracterizaciones terroríficas de estos muñecos, como las películas de terror o el teatro de títeres con temas escalofriantes

¿Cómo puedo saber si tengo miedo a los títeres?

Si hasta ahora el tema te ha causado gran curiosidad y estás comenzando a considerar que tú o alguien a quien aprecias podría tener un temor a los títeres sin saberlo, debes prestar atención a este punto.

La manera más simple de reconocer una fobia a las marionetas es tal y como con cualquier otro miedo irracional, entendiendo los síntomas y estudiando si estos se presentan o no. El problema es que, en sí, muchos no saben cómo se ve alguien con pupafobia.

Por lo general, los síntomas de este padecimiento son bastante simples y marcados, y se presentan ya sea cuando tienes una marioneta cerca, como cuando sabes o crees que tendrás alguna cerca. Por lo que, si al exponerte al detonante sientes alguno de los siguientes síntomas, es probable que sí la poseas:

    • Aumento del ritmo cardiaco
    • Sudoración
    • Sentimiento de rechazo
    • Miedo a que el objeto inanimado se mueva solo
    • Sensación de que la marioneta te observa
    • Ansiedad
    • Ataques de pánico

¿Cómo puedes apoyar tu tratamiento para reducir el miedo a los títeres?

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Algo que siempre debes tener en claro es que las fobias si bien son un aspecto de tu personalidad que muchas veces no causa limitaciones serias en tu vida, son consideradas como un trauma en el que hay que trabajar con tratamientos y procesos de mejora emocional.

Pero, mientras lo logras, también puedes apoyarte de otras herramientas y consejos como, por ejemplo:

  • No sientas vergüenza en decir a los demás “tengo miedo a los títeres”, ya que así visualizas tu temor, lo enfrentas más fácilmente
  • Intenta no evitar situaciones en las que podría haber marionetas, ya que son el momento perfecto para practicar estar junto a ellas
  • Busca información sobre las marionetas que te ayude a integrarte en el tema, como su historia, tipos o incluso métodos de elaboración.

Aunque se le considera una fobia bastante normal y tenerla no te hace ser una persona fuera de lo común. ¡Haz lo posible por erradicarla de tu vida, para así conservar tu paz y tranquilidad!