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Depresi贸n cr贸nica: 驴Qu茅 es y c贸mo reconocerla?

Tal y como sucede con otros trastornos de conducta, la depresi贸n tambi茅n se puede presentar de muchas maneras diferentes, que generan que se divida en distintos tipos, grados e intensidades, que, aunque son igual de importantes, s铆 generan cambios en la forma de atender.

Entre todos, hay algunos que son considerados como problemas pasajeros o que se pueden solucionar de formas bastante espec铆ficas; y otros que, por el contrario, resultan m谩s complejos de tratar y que requieren un mayor grado de cuidado por parte de quien lo padece.

Uno de ellos es el conocido como depresi贸n cr贸nica, de la cual te estar茅 hablando en este art铆culo, donde conocer谩s algunos aspectos esenciales que te ayudar谩n a entenderla mejor, incluyendo qu茅 es, c贸mo se genera y cu谩les consecuencias puede traer el llegar a padecerla. 隆Toma nota!馃搩

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脥ndice de contenidos馃摎:

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Descubre qu茅 es la depresi贸n cr贸nica

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Para lograr entender con mayor detalle qu茅 es este tipo de depresi贸n y por qu茅 es considerada como una categor铆a diferente a otros trastornos donde el estado depresivo es el s铆ntoma principal, lo primero que debes tener en claro es el concepto general en el que se ubica.

Conocida a nivel profesional como trastorno dist铆mico o trastorno depresivo persistente, la depresi贸n cr贸nica es un tipo de trastorno emocional que puede afectar a pr谩cticamente cualquier persona. Esta, es considerada como una enfermedad totalmente catalogada por expertos, por lo que requiere de forma obligatoria de un estudio profesional en el que se le diagnostique para poder estar consciente y seguro de que se padece.

Su principal caracter铆stica y el motivo por el que recibe su nombre y la categor铆a de cr贸nica es que, en ella, la persona que est谩 enfrentando el problema no se limita a tener que sobrellevar estados de 谩nimo bajos de vez en cuando, propios de la depresi贸n genera, sino que debe enfrentar emociones deprimentes a diario.

Cuenta con distintos niveles, en casos leves, la emoci贸n deprimente se puede distinguir en periodos cortos a lo largo del d铆a, pero, en casos m谩s graves, las emociones negativas abarcan la gran mayor铆a de pensamientos que presentas a lo largo de todo tu d铆a.

Por este 煤ltimo aspecto, se le toma como un trastorno delicado, en el que siempre es necesaria la atenci贸n oportuna desde el primer momento en el que eres consciente de que la posees.

驴Qu茅 genera la depresi贸n cr贸nica?

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Como ocurre con cualquier tipo de depresi贸n, el trastorno depresivo cr贸nico se produce por cierto tipo de razones. Aqu铆, se pueden apreciar causas sumamente variadas, que dependen principalmente de la personalidad, vivencias e historia individual de cada uno de los pacientes.

Pero, aunque se forme por motivos muy diferentes en cada caso, se considera que, a modo general, se genera por razones de tipo multifactorial, en el que est谩n implicados tres efectos principales, los cuales deben ser considerados como motivo de alarma.

Si los presentas, es indispensable que est茅s atento y, de ser necesario, acudas a ayuda especializada lo m谩s pronto posible, as铆, vas a lograr un diagn贸stico certero y sabr谩s si tienes o no un problema de depresi贸n cr贸nica que requiera atenci贸n.

Entre las causas del trastorno depresivo persistente, encontramos las siguientes categor铆as:

Causas sociales馃憟

El primer grupo de causas que te queremos mencionar, es el de las de tipo social. En ellas, entran aspectos tanto producidos por terceros como propios de problemas y situaciones generales que te ocurren a ti de manera individual.

Elementos como los problemas econ贸micos, las rupturas amorosas, el ser v铆ctima de acoso o bullying, el haber vivido situaciones traum谩ticas como violaci贸n, accidentes o dem谩s, o incluso situaciones como el fallecimiento de seres queridos, cambios en tu entorno social o tu familia y dem谩s.

Hasta momentos que, com煤nmente, son considerados de dicha, pero generan cambios en tu din谩mica diaria como, por ejemplo, el nacimiento de un beb茅, son considerados causa suficiente para producir problemas de depresi贸n a nivel cr贸nico.

Causas biol贸gicas馃憟

La biolog铆a tambi茅n juega un papel importante en la aparici贸n de trastorno dist铆mico y se considera clave al momento de entender qu茅 es la depresi贸n cr贸nica. Y es que, aunque muchos no lo sepan, en realidad hay personas que, debido a este aspecto, poseen un mayor grado de predisposici贸n a la ansiedad, al punto de que podemos verlos como una poblaci贸n de riesgo.

En este grupo, existen tambi茅n varios elementos, entre los que se puede destacar el tener un nivel bajo de ciertas sustancias como la serotonina, la dopamina o la noradrenalina.

Causas psicol贸gicas馃憟

Hay quienes, por costumbre, solo asocian a la depresi贸n con aspectos de tipo psicol贸gico debido a que, este grupo de causas, es la m谩s popular.

En ella, podemos mencionar cosas como el estar sometido a mucho estr茅s, tener una personalidad negativa, convivir constantemente con otras afecciones emocionales, como la ansiedad, estar demasiado cargado de responsabilidades y dem谩s.

驴Qu茅 consecuencias puede dejar el trastorno depresivo cr贸nico?

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Si t煤 o un ser querido ha comenzado a padecer este problema, es importante que comenzar a tomar medidas pertinentes lo m谩s pronto posible y hacer todo lo posible por no caer en el grav铆simo error de pensar que puede acostumbrarse al problema y comenzar a vivir tranquilo padeciendo de depresi贸n.

Evitar resolver este problema, no har谩 sino agravarlo y, con el tiempo, tu depresi贸n emocional cr贸nica se convertir谩 en un problema grave que va a acarrear una gran cantidad de consecuencias, las cuales inician siendo leves y se van intensificando seg煤n va avanzando el tiempo.

Entre ellas, podemos mencionar aspectos como los siguientes:

  • Disminuci贸n de tu rendimiento escolar o laboral
  • P茅rdida de amistades o pareja a causa del abandono de tus relaciones sociales
  • Conflictos en tu familia y en el entorno en que habitas
  • Estancamiento profesional o, en el peor de los casos, despido
  • P茅rdida de las ganas de salir adelante
  • Renuncia a actividades que te causaban placer o alegr铆a, como tus aficiones o actividades extracurriculares
  • Aparici贸n de sedentarismo y todas sus consecuencias, como problemas de peso
  • Aumento de la ingesta de alimentos poco sanos
  • Ansiedad
  • Presencia de conducta suicida

Ahora que conoces m谩s sobre la depresi贸n cr贸nica, puedes actuar en consecuencia.馃憣

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