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Los 5 principales tipos de inseguridades

La inseguridad es algo que se encuentra presente muy a menudo en la vida de las personas, al punto de que es prácticamente seguro que, al menos, un par de veces, hayas tenido que enfrentarte a esta sensación, ya sea en mayor o en menor grado.

Este sentimiento tan inc√≥modo, puede aparecer por un sinf√≠n de causas que van desde aspectos sociales hasta problemas personales e incluso en el √°mbito psicol√≥gico. Por lo que no es de extra√Īar que, para entenderla, se haya tenido que clasificar en diferentes tipos.

Existen muchos tipos de inseguridades que varían dependiendo de varias causas. Algunos de ellos son más frecuentes, los cuales conviene aprender para lograr reconocerlos una vez se presentan. Por ello, a continuación, te explico brevemente los aspectos principales de los 5 más comunes.

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√ćndice de contenidosūüďö:

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1) Inseguridad emocional: la primera de las inseguridades que debes conocer

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Si pensamos en los diversos tipos que hay de inseguridad, seguramente, el primero que se te puede ocurrir es el relacionado con la de √°mbito emocional, ya que, de todas, es la m√°s frecuente y mencionada.

Esta, es la que se aplica a nivel interno, expresándose de forma unipersonal sin tener muy en claro qué detonante externo la ha generado. En ella, se pueden encontrar diversos síntomas de inseguridad personal como el nerviosismo e inquietud, pero el aspecto más relevante que la define como algo totalmente independiente a otras, es la presencia de una baja autoestima de quien la enfrenta.

¬ŅPor qu√© se da?ūü§Ē

Surge principalmente a causa de malas experiencias pasadas, por depresión, presencia de problemas de ansiedad generalizada, o mantener un estado de estrés constante y se manifiesta en diversos ámbitos de la vida, por lo que de todas puede ser la que más conviene prestar atención una vez comienzas a notar su aparición.

2) Inseguridad social: el segundo de los tipos de inseguridades m√°s frecuente

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Si te pones a analizar la inseguridad en psicología, notarás como, en cada una, se pueden apreciar ciertos patrones de conducta, y esta no es para nada la excepción. Cuando se habla de inseguridad social, nos referimos a un problema sumamente frecuente, que comparte buena parte de los síntomas y causas que las expuestas en el punto anterior, con la diferencia más notoria que se expresan de forma muy diferente.

En el ámbito de la inseguridad social, hay que tener presente que, como su nombre lo indica, esta clase de inseguridad es en la que, quien padece el problema, sufre de complicaciones en el ámbito de la interacción con otras personas, principalmente cuando se ve obligado a salir de su círculo de confianza.

Esto quiere decir que, quienes la padecen, muestran un desarrollo social totalmente normal cuando est√°n con personas que le transmiten confianza y con quienes ya est√° acostumbrado a convivir, pero empieza a desarrollar s√≠ntomas de inseguridad en mayor o menor grado cuando deben salir de su zona de confort y empezar a interactuar con otras personas o se ven obligados a realizar actos fuera de su comodidad como, por ejemplo, tener que hablar en p√ļblico.

3) Inseguridad corporal, un tipo de problema relacionado con la inseguridad en psicología

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Entre los m√ļltiples tipos de inseguridades, hay algunos que no poseen una causa totalmente externa, sino que est√°n ligados a tu mente y lo que ocurre en su interior. En este grupo, encontramos la inseguridad corporal, un problema del que muy probablemente has o√≠do hablar en m√°s de una ocasi√≥n a lo largo de tu vida.

Se le considera un problema presente principalmente en personas de sexo femenino y en adolescentes, pero que también se puede encontrar en hombres. En ella, se puede notar como quien padece el problema se siente inconforme con la apariencia de su cuerpo, lo que lo lleva a desarrollar ciertos temores y a evitar situaciones en las que deba mostrarse.

¬ŅCu√°les son sus causas?ūüßź

Ocurre por varias razones, aunque principalmente se asocia a los cambios bruscos en la apariencia que se dan en situaciones como la pubertad, el embarazo o la menopausia, o a la influencia de factores externos que te han hecho creer que hay algo mal en la forma de tu cuerpo, por ejemplo, los est√°ndares de belleza o comentarios malintencionados.

4) Inseguridad laboral: otro de los tipos de donde proviene la inseguridad personal

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Entre las diversas inseguridades que se pueden desarrollar, encontramos la que está relacionada principalmente con el ámbito laboral que, tal y como las otras, también tiene muchas caras. En ella, la sensación de inseguridad nace a raíz de pensamientos negativos y nerviosismo en ambientes laborales.

Entre los motivos de su aparici√≥n, podemos destacar el no sentirse capacitado para ejercer las nuevas funciones asignadas despu√©s de un ascenso o cambio de cargo, la sensaci√≥n de inferioridad al estar laborando con personas que poseen condiciones diferentes sea de edad o nivel de preparaci√≥n, el miedo ante una entrevista por no saber qu√© preguntas har√°n, o la incertidumbre ante cambios pr√≥ximos en la compa√Ī√≠a, los cuales no sabes si te llegar√°n a afectar directamente.

Aunque se le llama inseguridad laboral, también se puede presentar en el ámbito académico, ya que en ambos hay una gran cantidad de similitudes.

5) Inseguridad patológica: uno de los tipos de inseguridades más peligrosos

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Por √ļltimo en nuestra lista, no podemos dejar de mencionar la inseguridad de car√°cter patol√≥gico, una de las que m√°s causa preocupaci√≥n y hace obligatoria la b√ļsqueda pronta de ayuda. Su caracter√≠stica principal es que la sensaci√≥n de falta de seguridad no est√° directamente relacionada a un prop√≥sito evolutivo ni es causada por una respuesta de alarma ante el peligro.

En ella, es normal que las sensaciones aparezcan de la nada y, aunque la estés padeciendo, no tengas muy en claro de donde proviene la inseguridad personal, lo que no solo crea confusión, sino que genera que no sea posible para ti hacer frente al problema para eliminar la inseguridad e impedir que vuelva a aparecer.

Gracias a esto, pueden pasar meses o incluso a√Īos sin que logres entender c√≥mo funciona y viendo poco a poco como va empeorando hasta afectar varios aspectos de tu vida.

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