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11 maneras de alcanzar la felicidad plena

Aunque muchas veces se habla de que la verdadera felicidad es algo que se podría considerar como imaginario, realmente cualquier persona con bastante esfuerzo y trabajando tiene la capacidad de alcanzar un nivel anímico y emocional que se puede considerar como tal.

Para ello, tan solo es necesario conocer exactamente en cuáles de las diversas áreas emocionales y mentales es necesario trabajar, y qué tipo de trucos se pueden aplicar para alcanzar esta meta, considerada por quienes creen en ella, como el principal y único objetivo de la vida humana.

Si has llegado a este tema, lo más probable es que se deba a que te encuentras en la búsqueda del tan anhelado camino a la felicidad plena, por ello, a continuación, te estaré explicando un poco sobre 11 de las formas o trucos que tienes a la mano que te pueden hacer más fácil el proceso.

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Índice de contenidos📚

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Antes de saber el camino a la felicidad plena, recuerda que para todos es algo diferente

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Para comenzar este tema, primero es necesario hacerte recordar algo que seguramente ya has escuchado muchas veces, pero que lamentablemente la mayoría suele olvidar. El hecho que aunque todos usemos la misma palabra para referirnos a ella, no existe una formula única de la felicidad, sino que para todas las personas es algo bastante diferente.

Estar feliz a un nivel que se puede considerar pleno o absoluto, requiere que te sientas bien y conforme con la forma en la que llevas tu vida, tus metas, objetivos y planes, cosas que varían muchísimo entre una y otra persona.

Para algunos, el camino hacia sus metas puede estar por ejemplo en una gran familia con muchos hijos, mientras para otros, en una carrera profesional exitosa o un plan de viajar por el mundo, y todas estas maneras de ver la vida están en lo correcto. Por ello, no se puede tomar a la felicidad como algo cuadrado, sino más bien como un elemento abstracto y adaptativo que depende de cada individuo.

¿Cuáles son las 11 formas alcanzar una verdadera felicidad plena?

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Con lo dicho anteriormente, seguro habrás notado que aunque existe la felicidad plena, esta no se puede alcanzar con una lista de pasos a seguir o fórmula mágica, sino que implica distintos elementos que varían entre una y otra persona.

Pero, aunque esto sea una ley inquebrantable, no quiere decir que no existan reglas que se aplican en la mayoría de los casos y logran facilitar el camino a la felicidad, entre las que se incluyen las siguientes:

1. Recuerda que solo depende de ti

Ser verdaderamente feliz no depende de nadie más que de ti mismo, de la forma en que percibes la vida y las diversas situaciones que te ocurren en ella. Por ende, no debes centrar tu atención en quienes te rodean, ni dejar en ellos la importante responsabilidad de tu felicidad.

2. Las cosas malas no se pueden evitar

Un error frecuente es creer que solo se está feliz cuando no pasa nada malo en tu vida, pero, la verdad, la felicidad en general es una decisión que no depende del entorno. Las cosas malas siempre van a suceder, el cambio está en cómo las asimilas y superas.

3. El cambio es posible, pero nunca llega solo

Si te has sentido desanimado ante la idea de lograr una felicidad más plena, algo que siempre vale recordar es que, si bien es posible ser feliz, para lograrlo debes esforzarte y empezar a aplicar un cambio en tu manera de percibir emociones negativas y en tu forma de actuar ante las situaciones de tu vida que no te agradan.

4. Tus creencias son el motor de tu felicidad

Recuerda siempre: así como piensas vas a actuar. Si empiezas a ver la vida de una manera más optimista, es cuestión de tiempo para que esta actitud empiece a producir cambios que te acercarán a la felicidad absoluta.

5. Recuerda siempre que tu vida es la consecuencia de tus decisiones

¿No estás conforme con la vida que tienes? Pues es hora de empezar a actuar de manera diferente, ya que algo que nadie puede negar es que tus decisiones son más influyentes que las circunstancias en tu vida.

6. Aunque lo malo no se puede evitar, es mejor enfocarse en lo bueno

En un punto anterior te explicaba que las cosas malas son parte de la vida y hay que aprender a verlas como tal, pero esto no quiere decir que las harás el centro de todos. Para ser feliz, lo más recomendable es enfocarte en esas cosas positivas.

7. Plantea metas logrables

Es bueno ser ambicioso, pero es mejor hacerlo con un sentido de realidad. Hay quienes no son felices porque sus metas de vida rozan lo absurdo. Es mejor ser un poco más realista y buscar objetivos escalonados. Por ejemplo, en vez de pensar en ser millonario antes de que termine el año, plantea aumentar tus ingresos en un 15%.

8. Fallar te hace humano

Siguiendo la línea de grandes errores que te alejan de la felicidad, tenemos la autoexigencia que te lleva a castigarte cada vez que cometes un error. Ser feliz implica lo contrario, aceptar que los errores son normales y que estos no te restan nada.

9. Ser perfeccionista también es un error

Por costumbre, se suele alabar a los perfeccionistas, pero lamentablemente con esta actitud no se suele alcanzar la felicidad plena. Buscar que todo quede perfecto genera alto estrés, por lo que es una conducta que te conviene evitar.

10. Jamás dejes de quererte

La autoestima es una de las cosas más importantes en el camino hacia la felicidad, de ella depende que te sientas bien contigo mismo, por lo que no debes olvidar trabajar en cultivarla de forma sana.

11. Cultiva relaciones sanas

Nunca olvides la importancia de tu familia y amigos. Y es que así como amarte a ti, también es importante amar a otros y tener quienes te amen tal y como eres, te apoyen y te hagan conectar con tu ser social, siempre de manera sana para así ser mucho más feliz.

Estos consejos de cómo conseguir la felicidad plena, aplican para cualquier persona, así que empieza a aplicarlos ya mismo ¡Seguro que no te vas a arrepentir!

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