felicidad-y-amo

¬ŅC√≥mo se relacionan la felicidad y amor? 5 secretos de la felicidad en base al amor

Los humanos, sin importar cuál sea tu personalidad, somos reconocidos como seres sociables, que necesitamos mantener contacto constante con otras personas y crear vínculos fuertes para prosperar y mantener una correcta salud tanto física como mental y emocional.

Esta es una realidad de la que hasta ahora todos estamos bastante conscientes. Pero, ¬Ņqu√© pasar√≠a si te digo que m√°s que el bienestar emocional, el contacto cercano con otros o m√°s bien el amor puede ser el verdadero camino para lograr esa felicidad completa con la que tanto sue√Īas?

Siempre se nos ha dicho que el amor es algo básico en la vida humana, por lo que, si te interesa saber cómo están realmente relacionados la felicidad y amor, qué tipos de amor aplican y algunas maneras de valerte del mismo para alcanzar la plenitud, en este tema te explicaré ambas cosas.

***

√ćndice de contenidosūüďö

***

¬ŅCu√°l es la verdadera relaci√≥n entre el amor y felicidad?

felicidad-x-amor

Por lo general, solemos hablar de amor y de felicidad como dos elementos totalmente separados e independientes y, aunque esta percepción es totalmente realista y válida, ya que no dependen el uno del otro, la verdad es que sí existe una marcada relación entre estar feliz y la percepción del sentimiento del amor.

Entenderla es bastante sencillo e incluso intuitivo y se puede lograr a trav√©s de un an√°lisis de las emociones opuestas. Seguro habr√°s notado, en m√°s de una oportunidad, como la soledad, el desprecio y la falta de afecto dado por otros, genera una fuerte tristeza, por lo que no es de extra√Īar que el caso contrario se pueda aplicar.

En sí, se cree que el amor es una especie de detonante de la felicidad independientemente de tu edad y sexo. La razón es que, como seres humanos, somos criaturas que a través de nuestra evolución siempre hemos necesitado del contacto y apoyo de nuestros semejantes incluso para cumplir las tareas diarias, al punto de que se sabe que la socialización es una necesidad emocional básica que nos ha traído hasta donde estamos hoy como especie.

Hay quienes dicen que incluso el escuchar frases de felicidad y amor de otras personas detona en tu mente una sensación bastante agradable, que termina produciendo hormonas como la serotonina o la dopamina, consideradas las hormonas de la felicidad, que generan que dicha emoción se mantenga activa en tu mente por mucho más tiempo.

Entiende la felicidad y amor: ¬ŅQu√© clase de amor te puede llevar a estar feliz?

amor-y-la-felisidad

Un error habitual cuando se habla del poder del amor en las emociones, es creer que solo somos susceptibles ante una clase especifica de amor, y que por ello solo este va a tener la capacidad de crear una influencia real en tu estado anímico, pero la realidad es muy distinta, ya que, dependiendo de distintos factores, puedes ser influenciado por diversas clases de amor como, por ejemplo:

El amor de tu pareja⬅

Conocido como amor sentimental, puede influir enormemente en tu estado emocional y causar tanto un estado de felicidad como sentimientos negativos, aunque solo afecta a personas en edad adulta o después de la adolescencia.

El amor de tus padres⬅

El m√°s influyente durante la infancia y posiblemente la principal fuente de felicidad por amor durante los primeros a√Īos de vida. Normalmente viene asociado solamente a sentimientos positivos, pero puede transformarse en un detonante de frustraciones.

El amor de tu familia⬅

Diferente al amor de tus padres ya que se da por hermanos, tíos, abuelos, primos y demás. También tiene una gran influencia en tus emociones y puede ser causa de felicidad, aunque normalmente no tan intensa como los dos anteriores.

El amor de tus amigos⬅

Aunque hay quienes niegan la existencia del amor de amigos, este es tan real como los otros y consiste en un sentimiento puro que se compara al de los hermanos o incluso lo supera en algunos casos, por lo que no es de extra√Īar que tambi√©n se tenga en cuenta como causante de la relaci√≥n entre el amor y la felicidad.

5 secretos poder ser feliz a través de frases de felicidad y amor

amor-y-felisidad

Una vez que has entendido que efectivamente el amor puede tener una gran influencia tanto positiva como negativa en tus niveles de felicidad, seguro te has comenzado a preguntar cómo puedes utilizar este conocimiento como una herramienta a tu favor.

Por suerte, hay varias cosas que puedes aplicar que ayudarán a reforzar la influencia de este en tu estado anímico, siempre de manera positiva, como por ejemplo:

1.Ten en cuenta la influencia que tendr√°n y busca relaciones sanas‚úÖ

El primero de los secretos de la felicidad a través del amor, es el comprender el impacto que va a tener la persona en tu vida y más específicamente en la relación entre amor y felicidad, para así dar prioridad a quienes te ofrezcan vínculos realmente sanos.

2. No tengas miedo de soltar‚úÖ

Muy de la mano con el secreto anterior, ya que trata sobre las relaciones y su impacto en tu felicidad. Si sientes que un vínculo ya no te está generando un amor sano, haz lo posible por soltarlo sin importar quien sea, tu paz mental y felicidad te lo agradecerán.

3. No te olvides del amor propio‚úÖ

Aunque no fue mencionado en el punto anterior, el amor propio es el signo m√°s significativo de amor relacionado a la felicidad que vas a tener, ya que est√° ligado a tu autoestima, considerada como base de una felicidad plena.

4. Ense√Īa de amor a tus hijos‚úÖ

El amor paternal es el m√°s importante en el inicio de la vida, pero puede ser un gran apoyo en la edad adulta, por lo que si tienes ni√Īos, ens√©√Īales sobre amor y su relaci√≥n con la felicidad, as√≠ apoyar√°s a mejorar tanto tu estado an√≠mico actual como el suyo a futuro.

5. Busca otras cosas que te hagan feliz y √ļsala de apoyo‚úÖ

Sabemos que el amor es importante, pero nada puede asegurar que siempre tendrás el nivel de afecto que requieres para ser feliz solo con ello, por lo que, para mantenerte alegre incluso en las épocas socialmente complicadas, busca otras fuentes de felicidad para tu vida.

¬ŅTe has dado cuenta del poder del amor y felicidad en tu salud mental? ¬°Prioriza dar y recibir afecto en tu vida y as√≠ te mantendr√°s m√°s sano!ūüėĄ