David Goleman Inteligencia emocional

El Principal Impulsor De La Inteligencia Emocional: Daniel Goleman

A pesar de no ser el primero que comenzó a utilizar el término “inteligencia” emocional, fue Daniel Goleman quien realmente lo popularizó entre la gente.

Su libro «Inteligencia emocional» fue un auténtico bestseller, el cual fue publicado en el año 1995 (como te comentaba, décadas después de que los primeros autores comenzasen a utilizar el término de inteligencia emocional.

El libro tuvo un gran impacto en la sociedad de la época, la cual parecía estar ya preparada para un cambio de paradigma.

Su material se utilizó para juguetes, programas educativos e incluso hasta para formaciones de empresa…

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Índice de Contenidos 📑:

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Inteligencia Emocional de Daniel Goleman: Resumen

inteligencia emocoinal goleman

Goleman nos propuso algo realmente rompedor en la época en la que se creía que el cociente intelectual (CI) era, sin lugar a dudas, lo que marcaba el éxito de las personas.

Pero como él mismo hábilmente pudo comprobar, en la realidad existían muchas personas que sin contar con altísimo cocientes intelectuales eran capaces de lograr un éxito mayor que otros con mayores CIs.

Y es que el CI no es más que una parte de la ecuación, pero además, ni siquiera es la más importante de la misma. La otra parte es la inteligencia emocional, con su cociente emocional (CE).

¿Cuáles son los fundamentos de la inteligencia emocional? 📚😊

Según Goleman, la inteligencia emocional repercute en todos los aspectos de la vida cotidiana, influyendo no solamente en las relaciones con los demás, sino llegando incluso a influir en la salud física, tanto para bien como para mal.

Descuidar este importante ámbito nos puede llevar a tener una vida infeliz y en la que no sintamos para nada esa anhelada plenitud.

¿Qué competencias emocionales  Goleman dice que poseen las personas con alta inteligencia emocional? A continuación se muestran las principales:

  • Autodisciplina
  • Compasión
  • Altruismo
  • Motivación (automotivación)
  • Perseverancia
  • Entusiasmo
  • Empatía
  • …

Como puedes observar, prácticamente todo en la vida es mejor si se poseen cualidades como las que acabamos de ver, ¿Cierto?

Año de publicación del libro de Goleman: 1995 🧐✍

Me parece destacable comentar que la inteligencia emocional de Daniel Goleman existe desde el año 95, y que no se trata para nada de algo de los últimos 5 años.

Ya entonces fue un bestseller, lo cual nos indica que la sociedad de hace casi 3 décadas ya demandaba un libro sobre gestión emocional.

A día de hoy, la educación emocional sigue siendo uno de los aspectos más importantes y que las empresas más miran en las personas que están barajando si contratar o no.

Cualidades como la inteligencia emocional son imprescindibles para un buen trabajo en equipo en cualquier lugar.

¿Qué nos enseña la inteligencia emocional de Goleman?

lirbos inteligeinca emocional

Por supuesto, es imposible resumir aquí todo lo que nos enseña en su extenso libro, pero vamos a dar algunas pinceladas.

Para comenzar, nos enseña que el futuro no está escrito en ningún lado, upes según Goleman la inteligencia emocional no es algo con lo que uno nazca y que ya no pueda ser modificado, mejorado, ajustado…

Además, en su libro también nos muestra un programa educativo de desarrollo integral para las personas.

¿Libro Inteligencia Emocional en PDF?

libro gestión emocional

En la actualidad, el libro de inteligencia emocional puede ser adquirido de múltiples formas, debido a que su gran repercusión ha provocado que se creasen diferentes formatos de reproducción.

Aunque exista la posibilidad de conseguirlo en PDF, siempre recomiendo premiar a los autores comprando su libro en lugar de descargándolo desde lugares de dudosa reputación.

Inteligencia emocional según Goleman en formato audiolibro

audiolibro goleman

Una opción interesante para quienes disfrutan de escuchar información educativa mientras pasean o llevan a cabo una tarea repetitiva es la del formato audiolibro.

El formato audiolibro se está convirtiendo, junto con el formato podcast, en uno de los preferidos de muchas personas.

Una curiosidad interesante… se han realizado estudios y se ha visto que las personas que más dinero ganan son aquellas que suelen preferir el formato podcast…

El formato podcast y, por supuesto, blogs como éste 😆.

De modo que, si no sabes cómo comenzar a aprender sobre la inteligencia emocional de Goleman, coger unos auriculares y comenzar a escuchar el libro mientras realizas un paseo u otra actividad será una gran idea.

El libro de inteligencia emocional más famoso: ¿comprar en ebook o en formato papel? 💻 vs 📗

La posibilidad de aprender de inteligencia emocional según Goleman ebook me parece una idea estupenda, por varios motivos.

Para comenzar, personalmente es más cómodo ser capaz de tener cientos de libros en un dispositivo de unos pocos gramos, ya que esa cantidad de libros en papel ocuparían muchísimo espacio.

El ebook es una interesantísima opción para las personas que viajan bastante, por ejemplo, y que siempre quieren llevarse todos los libros encima.

Por otro lado, pero no menos importante, estaría el impacto ambiental. Siempre es interesante evitar gastar más papel de necesario.

Las formas más novedosas y útiles para aumentar tu inteligencia emocional

intelilgencia emocional David goleman

Desde comencé mi camino hace ya años en lo que conocemos como “desarrollo personal”, “inteligencia emocional”… sentí que había alguna pieza del puzle que faltaba.

Es decir, al comienzo mi vida mejoró bastante, pero tras un tiempo de libros de desarrollo y conferencias de coaching, sentía que me encontraba más o menos parecido; simplemente estaba tapando miedos con más y más desarrollo personal.

Además, mi ansiedad, a pesar de que al principio disminuyó considerablemente (con el “subidón” de comenzar en el recién descubierto desarrollo personal), luego comenzó a volver poco a poco, hasta alcanzar niveles superiores a los iniciales.

¿Por qué ocurrió ésto? 🔍🤨

Porque básicamente ahora tenía la ansiedad y el miedo añadidos que me provocaba la idea de poder perder todos los avances que había realizado gracias al desarrollo personal.

En ese momento sentí que no estaba yendo a la raíz de los males, a arrancarla de cuajo, sino que simplemente estaba jugando con una serie de parches que realmente no me solucionaban nada.

Era como esconder la suciedad debajo de una alfombra 🤔…

Así que no me quedó otra que embarcarme en un interesante viaje que finalmente me llevó al origen de los miedos y ansiedades, donde también está la clave de una vida plena, feliz y serena 🌅😊.

Y como nadie tenía un método, proceso, enseñanza… sobre todo ello, decidí recopilarlo en lo que denominé el “Reenfoque Esencial”.

El Reenfoque Esencial es una estrategia, un método, que te va a generar un cambio de paradigma total, hasta el punto de que si no estás preparado, si no eres una persona seria con solucionar los males… puede darte incluso miedo en algunas ocasiones.

El Reenfoque Esencial es solamente para aquellas personas que desean ir a la raíz de los miedos y dolores, la cual es sorprendentemente simple, pero al mismo tiempo, casi nadie parece haberse percatado de ella.

Si realmente quieres generar un gran cambio en tu vida (y dejar ya de  jugar a poner parches provisionales), 👉 Acompáñame a conocer el Reenfoque Esencial 😃 (de momento es 100% Gratis!).

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