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Ansiedad en bebé: Qué es, causas, consecuencias y cómo calmarla

Actualmente, se habla demasiado de la ansiedad, al punto de que, muchos, han comenzado a considerar que se trata de un problema que puede llegar a afectar a la gran mayoría de los adultos al menos una vez a lo largo de su vida.

Pero, ¬Ņqu√© pasa cuando la ansiedad llega muchos a√Īos antes que eso? Cuando quien la padece siquiera tiene la capacidad de comprender o, al menos, de expresar lo que est√° sintiendo en su mente, es decir, cuando es apenas un peque√Īo beb√© que est√° comenzando a conocer de la vida.

A este problema, se le conoce como ansiedad en beb√© y, por sorpresa, es un tema del que se habla bastante poco. Si eres madre o padre, seguro te interesa saber al respecto, por lo que, para lograr ayudarte a comprender mejor, te explicar√© qu√© es, cu√°les son sus causas y consecuencias y c√≥mo calmarla.ūüĎ∂

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√ćndice de contenidosūüďö:

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¬ŅQu√© se conoce como ansiedad en beb√©s?

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Desde siempre, nos han acostumbrado a la idea de que los bebés, principalmente en sus primeros meses, no son del todo conscientes de su entorno, por lo que, para ellos, padecer de problemas relacionados con aspectos sociales como lo son el estrés o la ansiedad debería ser imposible.

Pero, en la actualidad, distintos estudios han demostrado que los peque√Īos, desde el mismo momento en el que nacen, pueden sufrir alteraciones en su organismo y emociones a causa de lo que sucede a su alrededor, hasta el punto de cargarse de estr√©s o tener cambios bastante bruscos en su comportamiento, como llanto, falta de sue√Īo, o sensaci√≥n de miedo.

A esto se lo conoce como trastorno de ansiedad en beb√©s y puede afectar a los peque√Īos de muchas maneras distintas.

Aparece en cualquier punto de la primera infancia motivado por causas bastante específicas, por lo que, desde hace un tiempo, ha sido motivo constante de estudios para profesionales de la salud mental y médicos especialistas en el área pediátrica.

Causas y consecuencias de la ansiedad en bebé

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Si bien est√° bastante claro que existe el trastorno de ansiedad en beb√©s, tener total consciencia de ello no es suficiente. Para tratarlo y comenzar a tomarlo con la seriedad que se merece, es indispensable que los adultos responsables tengan un mayor conocimiento de qu√© lo causa y c√≥mo puede llegar a afectar al peque√Īo.

Causas de la ansiedad en beb√©sūüĎą

Al ser peque√Īos, los reci√©n nacidos no tienen la capacidad de compartirnos lo que los molesta o les causa ansiedad, por lo que, como padres, tenemos la responsabilidad de estar atentos a los signos de alarma. Algo para lo que es muy √ļtil el saber qu√© situaciones podr√≠an generarla, para as√≠ buscar evitar esos escenarios o reducirlos al m√≠nimo.

Entre las principales causas de la ansiedad durante el primer a√Īo de vida, lo m√°s destacable es el miedo o nerviosismo al tener que encontrarse con personas o situaciones nuevas, en las que tenga que estar rodeado de muchas personas con las que no siente confianza. Sumado a ello, en menor medida, se puede generar sentimientos ansiosos en beb√© por:

  • Estar en lugares muy cargados de ruido
  • La exposici√≥n a cambios dr√°sticos de temperatura
  • Estar en un ambiente oscuro o con demasiada iluminaci√≥n
  • No ser atendido en necesidades b√°sicas como hambre o sue√Īo
  • La p√©rdida de un objeto de apego

Consecuencias de la ansiedad en peque√ĪosūüĎą

Muchos padres, y tutores, no ven a la ansiedad como un problema real o motivo de alarma, por seguir basando su criterio en la idea de que, al crecer, no tendrá memorias de lo que haya ocurrido y, por ende, no los puede llegar a afectar realmente pero, la verdad, es que la ansiedad en infantes es un tema de alarma y que está comenzando a causar gran preocupación en los expertos.

Aunque hasta ahora no se sabe del todo cómo puede afectar a futuro, sí se tiene consciencia de que este trastorno trae ciertas consecuencias, entre las que se incluyen:

  • Nerviosismo ante situaciones nuevas
  • Llanto excesivo
  • Dejar de dormir por las noches
  • Problemas para establecer sus primeras relaciones sociales
  • Desarrollo de dependencia o apego emocional con sus padres o alg√ļn objeto
  • Problemas de conducta
  • Retrasos en el desarrollo de habilidades

Algunos consejos para prevenir y calmar el trastorno de ansiedad en bebés

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Como habrás notado, que un bebé desarrolle problemas de ansiedad es un tema realmente preocupante y al que, como padres, debemos siempre estar alerta. Conocer las causas que lo producen y lo que genera, es de gran utilidad para entender cómo puedes tratarlo y, en esto, siempre es bien recibida un poco de ayuda extra.

Si quieres evitar que tu bebé desarrolle este problema, lo mejor que puedes hacer es reducir al mínimo durante sus primeros días de vida la exposición a todos los factores de riesgo y, luego, ir poco a poco adentrándolo en uno a la vez, para que vaya entendiendo que no son temas de los que deba preocuparse.

Esto debes hacerlo siempre de manera respetuosa y sin llegar a forzar la actitud y acci√≥n del peque√Īo, ya que, el obligarlo, no har√° m√°s que aumentar el riesgo de producir en el peque√Īo la sensaci√≥n de ansiedad y llevarlo a desarrollar un miedo real ante el problema, algo que, sin duda alguna, quieres evitar a toda costa.

¬ŅY qu√© hacer si ya presenta signos de ansiedad?ūü§Ē

Si, lamentablemente, ya es demasiado tarde y has notado que tu peque√Īo est√° padeciendo de ansiedad en beb√©, tendr√°s que dejar de lado la prevenci√≥n y comenzar a enfocarte m√°s bien en la acci√≥n, apoy√°ndote en las herramientas para calmar el trastorno.

De ellas, lamentablemente no hay demasiadas si hablamos en términos médicos o profesionales, debido a que, dependiendo la edad, tu hijo no podrá ser atendido por un especialista. Por ello, tendrás que enfocarte más en acciones concretas.

Lo que se recomienda, en este caso, es identificar la causa general del problema y, en vez de intentar que se acostumbre, alejar por un tiempo a tu bebé de la situación. No lo obligues a saludar o abrazar a otros si no está cómodo y evita someterlo a demasiadas situaciones de alto estrés.

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