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Las emociones para ni√Īos: ¬ŅC√≥mo ayudarlos a manejarlas?

La educaci√≥n de los m√°s peque√Īos de la casa, suele ser un aspecto clave de la crianza desde el nacimiento hasta que llegan a la edad adulta.

Los padres siempre se preocupan porque sus hijos aprendan a leer, se desenvuelvan muy bien en distintas asignaturas como matemáticas y se apasionen por las ciencias y las artes. Pero, algo que muchos no tienen en cuenta, es que una educación completa no solo implica aspectos académicos, sino también un trabajo arduo en el crecimiento personal.

Entre los puntos m√°s importantes que debes ense√Īarles, las emociones son uno de los m√°s relevantes. Sobre ellas, te hablar√© en este art√≠culo, en el que te explicar√© todo sobre las emociones para ni√Īos, por qu√© abordar el tema con ellos, cu√°les son las principales que ser√≠a genial identificar y qu√© deben saber sobre las mismas. ¬°Presta mucha atenci√≥n!

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√ćndice de contenidosūüďö:

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¬ŅPor qu√© es importante hablar sobre los sentimientos para ni√Īos?

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A√ļn hoy, es muy normal que los padres pidan a sus hijos dejar de llorar, evitar enojarse demasiado y reducir al m√≠nimo todos los sentimientos negativos, algo que se hace m√°s por tranquilidad de los adultos que por el bienestar de los ni√Īos.

Por suerte, este aspecto ha o√≠do cambiando poco a poco, y cada vez m√°s padres optan por una crianza respetuosa, en la que, entre otras cosas se les d√© a las emociones infantiles el lugar que se merecen. Este aspecto es m√°s que una simple moda ya que, en realidad, el hablar de los sentimientos y ense√Īar a los peque√Īos a manejarlos tiene varias ventajas, entre las que podemos encontrar:

  • Ayuda a los peque√Īos a conocerse realmente y distinguirse en su entorno, incrementando as√≠ la percepci√≥n de lo que ocurre a su alrededor.
  • Promueve un correcto desarrollo social, al poder percibir c√≥mo lo hacen sentir las acciones de otros.
  • Reduce notoriamente el comportamiento agresivo, ya que, el identificar emociones para ni√Īos de una forma apropiada para su edad, hace que logren reconocer de qu√© manera las sus acciones pueden afectar el estado de √°nimo de los dem√°s.
  • Mientras m√°s r√°pido el peque√Īo comience a trabajar en sus emociones y tenga un entendimiento completo de qu√© son las emociones para ni√Īos, menos probabilidad habr√° que desarrolle conductas autodestructivas y antisociales, as√≠ como de padecer problemas de depresi√≥n y sufrir traumas de la infancia.

¬ŅCu√°les son las emociones para ni√Īos m√°s relevantes?

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Los sentimientos son un aspecto del comportamiento que se desarrollan poco a poco a medida que envejeces. Hay emociones que no vas a poder entender y siquiera comenzar a sentir hasta que ya est√©s un poco mayor, por lo que no son del todo necesarias de explicar a los peque√Īos.

A ellos, debes ayudarlos a sentirse seguros con las llamadas emociones b√°sicas para ni√Īos, las cuales son las que los acompa√Īar√°n principalmente a lo largo de su vida. En total, existen 6 emociones consideradas como b√°sicas, estas se pueden distinguir a simple vista y te las explicar√© en detalle a continuaci√≥n:

Alegr√≠a ūüėĄ

La emoci√≥n favorita de los ni√Īos y la primera que aprenden a diferenciar. Es un sentimiento que nace de la emoci√≥n y se expresa en el rostro mediante la sonrisa.

Si quieres explicar este tipo de sentimientos para ni√Īos puedes compararlo con acciones que les agradan, como por ejemplo comer su merienda preferida, recibir regalos en su cumplea√Īos o disfrutar de un juego.

Tristeza ūüėĒ

Se trata de un sentimiento de pena o dolor que surge por la pérdida de algo o el pasar un mal momento.

Si buscas que tu peque√Īo logre entender mejor las emociones infantiles, puedes relacionarla con la p√©rdida de alg√ļn juguete, o cuando no puede hacer alguna actividad que le despierta entusiasmo.

Asco ūüėę

Surge a trav√©s del desagradado, cuando alg√ļn elemento o situaci√≥n no te resulta placentera.

Para los ni√Īos, es muy f√°cil de distinguir cuando la comparas con situaciones habituales, como el hecho de probar alimentos que no le gustan o incluso texturas que no disfrutan.

Miedo ūüė®

Tal y como ocurre con la alegr√≠a, se trata de una emoci√≥n muy f√°cil de distinguir y que los ni√Īos no tardan en reconocer. Se trata de un tipo de inseguridad o precauci√≥n ante una situaci√≥n peligrosa que se anticipa que est√° por ocurrir.

Se explica comparando con situaciones incómodas, como los animales que asustan, la oscuridad, las alturas o similares.

Ira ūü§¨

Es una de las emociones b√°sicas para ni√Īos m√°s dif√≠ciles de controlar para los peque√Īos y en la que como padre debes centrar m√°s tu atenci√≥n. La ira es un sentimiento de frustraci√≥n que se da cuando las cosas no transcurren como quieres.

Puedes explic√°rsela a tus hijos compar√°ndola con las veces que se ha sentido enojado, cuando lo mandas a dormir, le quitas sus juguetes o se pelea con sus amigos o hermanos.

Sorpresa ūüė¶

Tambi√©n llamado asombro, es la sensaci√≥n que se da al descubrir algo nuevo y el deseo de ir por m√°s en ello. Es considerado el sentimiento m√°s com√ļn en la primera infancia, aunque con los a√Īos pierde algo de fuerza.

Para que pueda entenderla mejor, recuérdale a tu hijo las veces en las que ha sentido ganas de curiosear como, por ejemplo, su primera vez en un sitio en particular.

¬†¬ŅEn qu√© debes centrarte al explicar las emociones para ni√Īos?

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Durante el desarrollo de la infancia, el tener una buena educaci√≥n emocional implica no solo conocer cu√°les son las emociones b√°sicas para ni√Īos, sino que esto debe ser reforzado con otros aspectos claves que ayudan a sacar un mayor provecho de la ense√Īanza.

Lo primero que siempre debes recordarles a los peque√Īos es que, en la pr√°ctica, no existen emociones buenas o malas. Si bien las mismas se clasifican como positivas y negativas, esto no implica que algunas de ellas deban evitarse o esconderse.

Siempre intenta explicar las emociones para ni√Īos a tus peque√Īos y recu√©rdales que una vida sin miedo, tristeza, ira, asco o tantas otras emociones, no ser√≠a igual. Todas ellas, aunque al momento puedan parecer desagradables, los ayudan a sobrellevar e incluso evitar situaciones negativas.

C√©ntrate en la idea de que no hay necesidad de apartarlas, deben aprender a vivir con ellas, d√°ndoles un correcto manejo a trav√©s de la inteligencia emocional, un aspecto que requiere pr√°ctica y que t√ļ como adulto debes encargarte de ense√Īarles.

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