lista emociones. Emociones lista

Lista Completa De Todas Las Emociones (O Casi Todas)

A continuaci√≥n vamos a ver un listado completo de los sentimientos y emociones del ser humano. Antes de empezar, una pregunta… ¬ŅCu√°ntas dir√≠as que conoces?

Te animo a hacer un breve ejercicio de reflexión para ver cuántas conoces (antes de mirar esta lista completa de emociones, por supuesto).

Si ya est√°s listo o lista para proseguir y conocer una enriquecedora lista completa de emociones, ¬°acomp√°√Īame! Te aseguro que algunas de ellas ni siquiera te van a ser familiares. Pero para eso estamos aqu√≠, para aprender, ¬ŅVerdad?

***

√ćndice de Contenidos:

***

Listado de emociones y sentimientos

Identificar los sentimientos y emociones no se trata de una tarea fácil para la mayoría de las personas, probablemente porque nunca han desarrollado la necesaria consciencia sobre ellas, la óptima inteligencia emocional para poder detectarlas y distinguir entre ellas.

Sobre todo es más complejo distinguir entre emoción y sentimiento, puesto que, pesar de que para muchas personas son lo mismo, tienen sutiles diferencias.

Pero no solamente eso, tampoco es tan sencillo en ocasiones distinguir entre estímulos emocionales y etéricos (de vitalidad, relacionados con el cuerpo etérico del ser humano), puesto que ambos son sensaciones, y no algo que podamos ver, oír, palpar…

Todas las emociones y sentimientos

Sentimientos lista. Listado emocions

Si deseas conocer cuál es exactamente la diferencia entre emoción y sentimiento, te invito a que hagas clic aquí para ir al artículo completo que te he preparado para que puedas tener clara esa cuestión.

No obstante, a modo de peque√Īo resumen, podemos decir que las emociones son algo que ocurre espont√°neamente (autom√°ticamente) y que tiene gran intensidad y corta duraci√≥n, y, por otro lado, los sentimientos implican una reflexi√≥n por parte del sujeto.

Es decir, para que algo sea considerado deben estar involucrados procesos cognitivos como conceptualización de la sensación, juicio, reflexión… es por ello que los sentimientos tienden a no ser tan automáticos e intensos.

Emociones: lista completa de sentimientos

lista emocoines

Bueno, basta de cháchara. Vamos a continuación a ver el listado completo de sentimientos y emociones.

Ejemplo de sentimientos de tristeza ūüė•

Comencemos primero por emociones y sentimientos que podemos considerar como ‚Äúnegativos‚ÄĚ, aunque recuerda que todas las emociones tienen su funci√≥n, de supervivencia en la mayor√≠a de las ocasiones. De modo que no debemos agobiarnos y frustrarnos, ya que, al menos en el pasado, ten√≠an su funci√≥n.

  • Abandono

  • Abrumaci√≥n

  • Agitaci√≥n

  • Aflicci√≥n

  • Abatimiento

  • Consternaci√≥n

  • Banalidad

  • Congoja

  • Ausencia

  • Arrepentimiento

  • Agobio

  • Agon√≠a

  • Apat√≠a

  • Amargura

  • Aislamiento

  • Culpa

  • Decaimiento

  • Dependencia

  • Decepci√≥n

  • Desconsuelo

  • Desd√©n

  • Desdicha

  • Desaprobaci√≥n

  • Depresi√≥n

  • Derrota

  • Desamparo

  • Desaliento

  • Des√°nimo

  • Turbaci√≥n

  • Remordimiento

  • Soledad

  • Tormento

  • Resignaci√≥n

  • Suplicio

  • Infelicidad

  • Malestar

  • Melancol√≠a

  • Necesidad

  • Neutralidad

  • pena

  • Pesar

  • Nostalgia

  • Pesimismo

  • Menosprecio

  • Desventura

  • Desolaci√≥n

  • Desvalorizaci√≥n

  • Desmotivaci√≥n

  • Duelo

  • Estancamiento

  • Incomprensi√≥n

  • Inexpresividad

  • Humillaci√≥n

  • Disforia

  • Indiferencia

  • Desgana

  • Desilusi√≥n

  • ‚Ķ

¡Y hay más! Por supuesto que sí… pero creo que con esta lista es suficiente, antes de que comencemos a sentirnos mal por leer tanta emoción negativa junta :).

Lista: emociones de alegr√≠a ūüėĄ

Vamos ahora con la lista de sentimientos de alegría. Como puedes esperar, también se trata de un listado extenso. ¡A aprender!

  • Vivacidad

  • Suficiencia

  • Solemnidad

  • Vehemencia

  • Sosiego

  • Valent√≠a

  • Gozo

  • Ilusi√≥n

  • Inspiraci√≥n

  • Jovialidad

  • J√ļbilo

  • Logro

  • Libertad

  • Intrepidez

  • Pasi√≥n

  • Plenitud

  • Placidez

  • Regocijo

  • Satisfacci√≥n

  • Empoderamiento

  • Despreocupaci√≥n

  • Dicha

  • Diversi√≥n

  • Asertividad

  • Autenticidad

  • A√Īoranza

  • Autonom√≠a

  • Jocosidad

  • Grandeza

  • √Čxtasis

  • Fascinaci√≥n

  • Fervor

  • Frenes√≠

  • Calma

  • Bienaventuranza

  • Deleite

  • Certeza

  • Entusiasmo

  • Exaltaci√≥n

  • Autenticidad

  • Imperturbabilidad

  • Contemplaci√≥n

  • Tranquilidad

  • Motivaci√≥n

  • Fascinaci√≥n

  • ‚Ķ

Tampoco aqu√≠ he podido abarcar todas las emociones de alegr√≠a, pero considero que hay suficientes, ¬ŅNo te parece?

Listado: emociones y sentimientos de sorpresa ūüėĶ

Veamos brevemente una lista de nombres de emociones de asombro. Por supuesto, no están todas las emociones que existen, pero , de todos modos, si te aprendes todas las que te muestro a continuación, sabrás más que el 99% de las personas.

  • Titubeo

  • Asombro

  • Disonancia

  • Emergencia

  • Extra√Īeza

  • Curiosidad

  • Estupefacci√≥n

  • Perplejidad

  • Maravilla

  • Pasmo

  • Indecisi√≥n

  • Intriga

  • Deslumbramiento

  • Arrobamiento

  • Peculiaridad

  • Traum√°tico

  • Prodigio

  • Revelador

  • Ins√≥lito

  • Sobresalto

  • Escepticismo

  • Estremecimiento

  • Inadvertencia

  • Incongruencia

  • Desapercibimiento

  • Extraordinario

  • Impresi√≥n

  • Desconcierto

  • ‚Ķ

Dentro de la lista de emociones de sorpresa, como puedes observar, tenemos tanto lo que considerar√≠amos como ‚Äúpositivas‚ÄĚ como ‚Äúnegativas‚ÄĚ. Cuando escuchamos el nombre de sentimientos de sorpresa, podemos comprobar que, a menudo, se trata de emociones o sensaciones neutras.

Listado de emociones y sentimientos de amor ūüíė

El listado de emociones y sentimientos que tienes la oportunidad de leer a continuación es, sin duda, uno de los más agradables. Un listado de sentimientos de este calibre es uno de los que todos deberíamos priorizar en aprender.

  • Acompa√Īamiento

  • Afecto

  • Agrado

  • Aprobaci√≥n

  • Atracci√≥n

  • Comprensi√≥n

  • Cari√Īo

  • Estima

  • Generosidad

  • Humildad

  • Templanza

  • Ternura

  • Integridad

  • Deseo

  • Cordialidad

  • Apoyo

  • Compromiso

  • Agradecimiento

  • Gratitud

  • Paz

  • Respeto

  • Honestidad

  • Confianza

  • Benevolencia

  • Cuidado

  • Sensualidad

  • Tolerancia

  • Embelesamiento

  • Unidad

  • Justicia

  • Solidaridad

  • Templanza

  • serenidad

  • Tenacidad

  • Simpat√≠a

  • Empat√≠a

  • Cercan√≠a

  • Enamoramiento

  • ‚Ķ

En el día a día, lo normal es disfrutar de todos los sentimientos de amor, pues no hemos venido a esta dimensión a sufrir. Los sentimientos desagradables tienes su razón de ser, pero deberían ser algo meramente transitorio, temporal.

Lista de sensaciones de enfado ūü§¨

  • Malhumor

  • Indignaci√≥n

  • Orgullo

  • Abuso

  • Brutalidad

  • Disgusto

  • Injusticia

  • Rabia

  • Ira

  • Violencia

  • Rencor

  • Hostilidad

  • Estr√©s

  • C√≥lera

  • Barbaridad

  • Bravura

  • Arrogancia

  • Disgusto

  • Furia

  • Invasi√≥n

  • Ultranza

  • Superioridad

  • Molestia

  • Odio

  • Dominaci√≥n

  • Despecho

  • Exasperaci√≥n

  • Burla

  • Enojo

  • Rencor

  • Envidio

  • Pedanter√≠a

  • Manipulaci√≥n

  • Hostilidad

  • Frustraci√≥n

  • ‚Ķ

Sigamos con el listado de emociones y sentimientos negativos. A continuación, sentimientos de miedo:

Nombres de emociones de miedo ūüė®

  • Intimidaci√≥n

  • Intranquilidad

  • Pudor

  • Susto

  • Acobardamiento

  • Circunspecci√≥n

  • Nerviosismo

  • Resquemor

  • P√°nico

  • Desvalimiento

  • Inferioridad

  • Fragilidad

  • Horror

  • Angustia

  • Verg√ľenza

  • Sumisi√≥n

  • Cobard√≠a

  • Mezquindad

  • Indefensi√≥n

  • Vulnerabilidad

  • Preocupaci√≥n

  • Desprotecci√≥n

  • Cautela

  • Ansiedad

  • Alarma

  • Perturbaci√≥n

  • Insuficiencia

  • Victimismo

  • Terror

  • Inseguridad

  • Vigilancia

  • Fobia

  • ‚Ķ

Tras esta lista de sensaciones no tan agradables, pasemos a aprender el listado sobre sensaciones positivas, para que así recuperemos la buena vibra.

Lista de emociones Positivas

sentimientos positivos listado

Ya hemos clasificado una gran cantidad de emociones en funci√≥n de si se trataba de sentimientos de alegr√≠a, o sensaciones de sorpresa, tristeza…

No obstante, quizás te encuentres buscando un lista de sentimientos positivos, un todo en uno. Pues eso es exactamente lo que te he preparado aquí. Una recopilación de todas las emociones positivas en el mismo lugar.

¬°Vamos all√°!

  • Vivacidad

  • Suficiencia

  • Solemnidad

  • Vehemencia

  • Sosiego

  • Valent√≠a

  • Gozo

  • Ilusi√≥n

  • Inspiraci√≥n

  • Jovialidad

  • J√ļbilo

  • Logro

  • Libertad

  • Intrepidez

  • Pasi√≥n

  • Plenitud

  • Placidez

  • Regocijo

  • Satisfacci√≥n

  • Empoderamiento

  • Despreocupaci√≥n

  • Dicha

  • Diversi√≥n

  • Asertividad

  • Autenticidad

  • A√Īoranza

  • Autonom√≠a

  • Jocosidad

  • Grandeza

  • √Čxtasis

  • Fascinaci√≥n

  • Fervor

  • Frenes√≠

  • Calma

  • Bienaventuranza

  • Deleite

  • Certeza

  • Entusiasmo

  • Exaltaci√≥n

  • Autenticidad

  • Imperturbabilidad

  • Contemplaci√≥n

  • Tranquilidad

  • Motivaci√≥n

  • Fascinaci√≥n

  • Acompa√Īamiento

  • Afecto

  • Agrado

  • Aprobaci√≥n

  • Atracci√≥n

  • Comprensi√≥n

  • Cari√Īo

  • Estima

  • Generosidad

  • Humildad

  • Templanza

  • Ternura

  • Integridad

  • Deseo

  • Cordialidad

  • Apoyo

  • Compromiso

  • Agradecimiento

  • Gratitud

  • Paz

  • Respeto

  • Honestidad

  • Confianza

  • Benevolencia

  • Cuidado

  • Sensualidad

  • Tolerancia

  • Embelesamiento

  • Unidad

  • Justicia

  • Solidaridad

  • Templanza

  • serenidad

  • Tenacidad

  • Simpat√≠a

  • Empat√≠a

  • Cercan√≠a

  • Enamoramiento

Al igual que antes, el listado de nombres de emociones positivas es más extenso que lo que aquí te he mostrado. No obstante, las principales emociones positivas están contenidas en la lista anterior.

Listado de emociones negativas

sentimeintos negativos lista

Al igual que en el caso de los nombres de sentimientos positivos, a continuación te he preparado una lista de sentimientos negativos.

Te diría que disfrutases de la siguiente lista de emociones desagradables, pero quizás no tenga demasiado sentido. Al menos, aprendamos.

  • Titubeo

  • Asombro

  • Disonancia

  • Emergencia

  • Extra√Īeza

  • Curiosidad

  • Estupefacci√≥n

  • Perplejidad

  • Maravilla

  • Pasmo

  • Indecisi√≥n

  • Intriga

  • Deslumbramiento

  • Arrobamiento

  • Peculiaridad

  • Traum√°tico

  • Prodigio

  • Revelador

  • Ins√≥lito

  • Sobresalto

  • Escepticismo

  • Estremecimiento

  • Inadvertencia

  • Incongruencia

  • Desapercibimiento

  • Extraordinario

  • Impresi√≥n

  • Desconcierto

  • Abandono

  • Abrumaci√≥n

  • Agitaci√≥n

  • Aflicci√≥n

  • Abatimiento

  • Consternaci√≥n

  • Banalidad

  • Congoja

  • Ausencia

  • Arrepentimiento

  • Agobio

  • Agon√≠a

  • Apat√≠a

  • Amargura

  • Aislamiento

  • Culpa

  • Decaimiento

  • Dependencia

  • Decepci√≥n

  • Desconsuelo

  • Desd√©n

  • Desdicha

  • Desaprobaci√≥n

  • Depresi√≥n

  • Derrota

  • Desamparo

  • Desaliento

  • Des√°nimo

  • Turbaci√≥n

  • Remordimiento

  • Soledad

  • Tormento

  • Resignaci√≥n

  • Suplicio

  • Infelicidad

  • Malestar

  • Melancol√≠a

  • Necesidad

  • Neutralidad

  • pena

  • Pesar

  • Nostalgia

  • Pesimismo

  • Menosprecio

  • Desventura

  • Desolaci√≥n

  • Desvalorizaci√≥n

  • Desmotivaci√≥n

  • Duelo

  • Estancamiento

  • Incomprensi√≥n

  • Inexpresividad

  • Humillaci√≥n

  • Disforia

  • Indiferencia

  • Desgana

  • Desilusi√≥n

  • Malhumor

  • Indignaci√≥n

  • Orgullo

  • Abuso

  • Brutalidad

  • Disgusto

  • Injusticia

  • Rabia

  • Ira

  • Violencia

  • Rencor

  • Hostilidad

  • Estr√©s

  • C√≥lera

  • Barbaridad

  • Bravura

  • Arrogancia

  • Disgusto

  • Furia

  • Invasi√≥n

  • Ultranza

  • Superioridad

  • Molestia

  • Odio

  • Dominaci√≥n

  • Despecho

  • Exasperaci√≥n

  • Burla

  • Enojo

  • Rencor

  • Envidio

  • Pedanter√≠a

  • Manipulaci√≥n

  • Hostilidad

  • Frustraci√≥n

  • Intimidaci√≥n

  • Intranquilidad

  • Pudor

  • Susto

  • Acobardamiento

  • Circunspecci√≥n

  • Nerviosismo

  • Resquemor

  • P√°nico

  • Desvalimiento

  • Inferioridad

  • Fragilidad

  • Horror

  • Angustia

  • Verg√ľenza

  • Sumisi√≥n

  • Cobard√≠a

  • Mezquindad

  • Indefensi√≥n

  • Vulnerabilidad

  • Preocupaci√≥n

  • Desprotecci√≥n

  • Cautela

  • Ansiedad

  • Alarma

  • Perturbaci√≥n

  • Insuficiencia

  • Victimismo

  • Terror

  • Inseguridad

  • Vigilancia

  • Fobia

Aquí tienes otro enorme listado de nombres de sentimientos negativos. Lo ideal es no intentar aprender todos al mismo tiempo, sino elegir, por ejemplo una emoción positiva y una negativa para cada día.

Quiz√°s no te parezca demasiado, pero si lo pensamos un momento, en 1 a√Īo habr√°s sido capaz de aprender 730 emociones nuevas. ¬°Eso es much√≠simo!

Lista de sentimientos y emociones seg√ļn diferentes autores

sentimients y emocions listado

Roberto Aguado (a√Īo 2005)

El psicólogo especialista en psicología clínica Roberto Aguado nos propone una lista de 10 emociones básicas, las cuales son las siguientes:

  1. Miedo

  2. Culpa

  3. Sorpresa

  4. Admiración

  5. Curiosidad

  6. Alegría

  7. Verg√ľenza

  8. Asco

  9. Tristeza

  10. Seguridad

Con esta breve lista de estados de √°nimo, pasemos al siguiente autor, uno de mis preferidos, por su simplicidad.

Listado de sentimientos b√°sicos seg√ļn Robert Plutchik (a√Īo 80)

Robert Plutchik es un psic√≥logo especialmente conocido por haber creado la ‚Äúrueda de las emociones‚ÄĚ, la cual consiste en 8 emociones avanzadas y 8 emociones b√°sicas. Seg√ļn √©l, cada una de las emociones avanzadas est√° compuesta de 2 emociones b√°sicas.

Veamos a continuaci√≥n el listado de las 8 emociones b√°sicas seg√ļn Plutchik:

  1. Alegría

  2. Anticipación

  3. Asco

  4. Sorpresa

  5. Tristeza

  6. Miedo

  7. Confianza

  8. Ira

Aprenderse el listado de estados de √°nimo o emociones de Plutchik es una de las mejores formas de comenzar a mejorar en el campo de las emociones.

Los nombres de sensaciones siempre son más fáciles de interiorizar si tienen entre sí una relación concreta, como en el caso de la fantástica clasificación que Plutchik nos otorgó.

Lista emocional de Cowen y keltner (a√Īo 2017)

Debido a que son científicos más contemporáneos, Cowen y Kelter tuvieron acceso a una mejor tecnología, lo que les permitió mapear el cerebro para conocer cómo es la expresión de las emociones en el mismo.

Se analizaron miles y miles de diferentes respuestas emocionales, para finalmente concluir con un listado de 27 emociones básicas que los seres humanos son capaces de mostrar, las cuales se redactan a continuación:

  1. Admiración

  2. Aburrimiento

  3. Incomodidad

  4. Antojo

  5. Asco

  6. Emp√°tico

  7. Emoción

  8. Tristeza

  9. Deseo sexual

  10. Adoración

  11. Apreciación Estética

  12. Ira

  13. Miedo

  14. Alivio

  15. Horror

  16. Romance

  17. Sorpresa

  18. Confusión

  19. Intranquilidad

  20. Satisfacción

  21. Antojo

  22. Ansiedad

  23. Nostalgia

  24. Asombro

  25. Excitación

  26. Asco

  27. Diversión

Listado de emociones b√°sicas de Rafael Bisquerra (a√Īo 2009)

Presidente de la RIEEB (Red Internacional¬† de Educaci√≥n Emocional y Bienestar), Bisquerra es un experto en inteligencia y educaci√≥n emocional. Seg√ļn √©l, existen 5 grupos de emociones b√°sicas, los cuales comprenden en su haber su propio listado de sentimientos.

Los cinco grupos son los siguientes:

  1. Negativas: ansiedad, tristeza, miedo, asco e ira.

  2. Ambiguas: sorpresa, esperanza y compasión

  3. Positivas: amor, alegría y felicidad

  4. Estéticas: Rafael bisquerra también considera que existe un grupo de emociones que surge cuando contemplamos elementos bellos como piezas de arte.

  5. Sociales: dentro de las sociales, Bisquerra considera que encontramos la envidia, la verg√ľenza, los celos, la timidez y la culpa.

Lista de sentimientos y emociones de Goleman (a√Īo 95)

Daniel Goleman es un periodista, psic√≥logo y escritor estadounidense que revolucion√≥ el significado de ‚Äúinteligencia‚ÄĚ con su libro ‚ÄúInteligencia emocional‚ÄĚ.

Su libro fue best seller en el New York Times durante m√°s de un a√Īo y medio.

Seg√ļn Goleman, la lista de emociones b√°sicas est√° compuesta de 6:

  1. Aversión

  2. Felicidad

  3. Tristeza

  4. Miedo

  5. Ira

  6. Sorpresa

El modelo de 5 emociones b√°sicas

Simplificando todav√≠a m√°s, ideal para que los ni√Īos comiencen a desarrollar, tenemos el listado de 5 emociones b√°sicas, el cual toda persona adulta ya conoce y ha experimentado en multitud de ocasiones:

  1. Alegría

  2. Miedo

  3. Asco

  4. Tristeza

  5. Ira

Listado de emociones PDF: listo para descargar

nombres sentimientos PDF

Si deseas poder tener un listado de emociones a mano, he organizado todas las listas que hemos aprendido en este artículo en un PDF descargable, de modo que puedas tener a la vista siempre que quieras las diferentes clasificaciones.

De ese modo, como comentamos más adelante, podrás ir mejorando tu inteligencia emocional gracias a ir aprendiendo día a día nuevas emociones y sentimientos del listado propuesto.

Es 100% gratis, y lo puedes descargar haciendo clic en el siguiente botón:

Lista de sentimientos y su significado

sentimientos listado significado

Ya hemos visto la cantidad de emociones que el ser humano puede percibir, las cuales le llevan a actuar de formas concretas en situaciones específicas.

No es fácil, por supuesto, conocer los significado de la lista de sentimientos completa, sinceramente. Pero sí que es cierto que, probablemente tu conciencia se haya expandido considerablemente al leer el artículo.

Ahora ya sabes que existen diferentes tipo de emociones, las cuales se pueden clasificar en función de si se trata de sentimientos de miedo, de enfado, de alegría… y también que para diferentes autores existen una serie de emociones básicas, las cuales todos conocemos.

Una forma de poder ir aprendiendo la lista completa de emociones poco a poco es cada día estudiando, por ejemplo, 2 de ellas. Cada día, puedes buscar el significado de, por ejemplo, una emoción positiva y otra negativa, y reflexionar un momento sobre lo que acabas de aprender.

Estudiar 2 emociones al d√≠a parece algo imposible como para poder comprender el listado completo, pero ten en cuenta que si lo haces todos los d√≠as, en un a√Īo habr√°s aprendido unas ¬°730 nuevas emociones! A menudo sobreestimamos lo que podemos hacer en el corto plazo, pero subestimamos lo que podemos hacer en el medio – largo plazo.

Lista de emociones para ni√Īos

sentimeintos listado ni√Īos

Para el caso de los ni√Īos, es muy interesante comenzar siempre por las emociones b√°sicas. Es genial que los ni√Īos comiencen pronto a ser conscientes de las diferentes emociones, cada vez m√°s sutiles, pues ello aumentar√° su inteligencia emocional de sobremanera.

Despu√©s de aprender la lista de emociones b√°sicas para ni√Īos, lo que yo te recomendar√≠a es pasar a estudiar las emociones seg√ļn Robert Plutchik. Como hemos comentado anteriormente, Plutchik separaba las emociones en 2 listados: el de emociones b√°sicas y el de secundarias o avanzadas.

Lo bueno de Robert Plutchik es su organización, ya que no solamente realizaba la clasificación entre avanzadas y básicas, sino que además consideró que existen opuestos (es decir, en lugar de 8 emociones básicas, lo que hay son 4 y 4, las cuales son opuestas).

Esta interesante clasificación hace que el proceso de aprendizaje sea más sencillo y fluido.

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